Alergija na histamin

Alergija na histamin

Ukoliko se borite sa čestim alergijama i tegobama koje se konstantno vraćaju, velika je verovatnoća da je pokretač ovih problema histamin.

Ova supstanca je značajna za ljudsko zdravlje, ali kod mnogih utiče i negativno putem reakcija na unete namirnice, dodir sa hemikalijama ili kontakt sa polenom.

Postoji na stotine raznovrsnih prirodnih sredstava koje uspešno tretiraju alergijske reakcije nastale zbog uticaja histamina.

Njihova primena će vidno ublažiti postojeće simptome bez dodatnog rizika za već ugroženo zdravlje.

ŠTA JE HISTAMIN?

Histamin je organsko jedinjenje koje je uključeno u funkcionisanje imunološkog sistema čoveka i utiče na njegovu responzivnost na potencijalne pretnje po zdravlje.

Ponaša se i kao neurotransmiter, odnosno posreduje u prenosu električnih signala u sklopu nervnog sistema.

Oslobađa se od strane mastocita, vrste belih krvnih ćelija koje se stvaraju unutar krvi i koštane srži.

Uloga mastocita jeste detekcija nepoznatih stvari poput polena, elemenata iz hrane ili čak mikroorganizama kao što su virusi.

Nakon prepoznavanja, mastociti pokušavaju da eliminišu alergen i to pomoću histamina.

ALERGIJSKE REAKCIJE IZAZVANE HISTAMINOM

Prisustvo alergena u telu utiče na oslobađanje histamina koji napada različite ćelije i tkiva u telu, izazivajući brojne simptome.

Osim što uništava alergene, histamin ugrožava i telo ugrožene osobe.

Tada se formiraju otoci i oslobađaju tečnosti, što kao rezultat daje klasične simptome alergije kao što su nazalna kongestija, kijanje, kašalj, glavobolja, svab, osip na koži i iritacija očiju.

Ovo su najčešći simptomi jer se u predelu nosa, očiju i kože najviše oslobađa histamin, a oni mogu varirati ukoliko je u opasnosti neki drugi deo tela.

Da bi se sprečile nepoželjne reakcije, potrebno je blokirati dejstvo histamina i stabilizovati funkcionisanje mastocita.

Smatra se da 1% od ukupnog broja svetske populacije ima razvijenu netoleranciju na histamin.

80% pripadnika te grupe predstavljaju osobe srednjih godina ili starijeg doba, a tačan uzrok alergije neretko je potpuna nepoznanica lekarima.

KAKO DELUJU ANTIHISTAMINICI?

Postoje brojna rešenja koja su potpuno prirodna i bez neželjenih efekata vam mogu pomoći da sprečite tegobe pokrenute delovanjem histamina.

Konvencionalni medikamenti, osim blokiranja histamina, istovremeno se ponašaju kao sedativi, indukujući neprirodnu pospanost uz opadanje koncentracije.

Negativan uticaj na kognitivne funkcije, psihomotorne sposobnosti i memoriju su samo dodatni razlog za odabir prirodnih metoda, koje bez ikakvog delovanja na nervni sistem rešavaju problem sa alergijom.

Ukoliko je to moguće, bazirati terapiju samo na prirodnim antihistaminicima.

PRIRODNI ANTIHISTAMINICI

1. Bosiljak je odličan antihistaminik

Bosiljak deluje kao odličan antihistaminik, pogotovo u slučajevima gde organizam burno reaguje na zmijski otrov i ubod pčele.

U slučaju respiratornih alergija ublažava postojeće simptome.

Lekovitost bosiljka postoji zahvaljujući prisustvu etarskih ulja i flavonoida.

Pored toga što je koristan kod alergije na histamin, bosiljak se ponaša kao sredstvo protiv jakih upala.

Koristite ga u ishrani kao dodatak salati, sosu za testeninu ili čorbi od povrća.

Pripremajte čaj od sušene biljke tako što ćete jednu kašičicu preliti prokuvanom, vrelom vodom i procediti tečnost posle 5 minuta stajanja.

Piti dok je toplo 1-2 puta dnevno.

2. Potočarka se ponaša kao antihistaminik

Potočarka je biljka ljutog ukusa i oštrog mirisa od velikog značaja jer se ponaša kao antihistaminik.

U svom sastavu ima vitamine C, A, K i E.

Takođe, konzumiranje sveže potočarke sjajno je za prevenciju opasnih oboljenja poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, a takođe doprinosi i u rešavanju problema gojaznosti.

Potočarka se koristi za salate u svežem obliku jer je takva najhranljivija, a od nje se priprema i lekovit sok.

Šaku biljke izmiksati u blenderu sa 600ml vode i uzimati 2-3 puta dnevno samo po jednu supenu kašiku.

3. Ulje karanfilića ima karakter antihistaminika

Ulje karanfilića ima karakter antihistaminika i njegova efektivnost se posebno primećuje kod simptoma karakterističnih za kožne alergije.

Stvoreno je destilacijom svežih cvetova karanfilića.

Ima izuzetno jaku aromu, a eugenol je primarna aktivna komponenta koja ga čini lekovitim.

Kod stanja kao što su astma i alergijski kašalj vidljivo je olakšanje posle inhaliranje arome ovog ulja.

Pored toga, ulje karanfilića je korisno u slučaju glavobolje, zubobolje, poremećaja varenja i bakterijskih infekcija.

15 kapi ulja karanfilića razrediti u 30ml maslinovog ulja i koristiti dobijenu smešu za masiranje zahvaćenog područja na koži.

4. Kurkuma je prirodni antihistaminik

Kurkuma je jedan od najbezbednijih prirodnih antihistaminika jer nakon upotrebe u velikoj meri smanjuje oslobađanje histamina u telu.

Ublažava alergijske simptome, olakšava rad respiratornog trakta i kontroliše reakcije odbrambenog mehanizma tela na alergene.

Isto tako, prah kurkume je delotvoran kod infekcija – posebno onih koje su izazvale gljivice i bakterije.

Kurkuma je začin koji se lako kombinuje sa svim jelima, a posebno daje aromu pilećem mesu, supama i smutijima.

Pomešati kašičicu kurkume u prahu sa dve kašičice kvalitetnog meda i šoljicom vode i popiti svakog dana ovako pripremljenu smešu ujutru pre jela.

4. Papaja umanjuje stvaranje histamina

Papaja umanjuje stvaranje histamina i simptome koji ovaj proces mogu pratiti.

Prepuna je vitamina C i folne kiseline i takođe sadrži 212 aminokiselina, pektine i enzime.

Lekovitost papaje ogleda se i u jačanju srčanog mišića i krvnih sudova, olakšavanju funkcionisanja digestivnog trakta i prevenciji degenerativnih oboljenja.

Trenutno se testira list papaje kao potencijalno sredstvo za tretiranje raka.

Plod papaje se najčešće jede sirov i potpuno zreo, a kada je u pitanju priprema jela moguće je dodati ga u smutije i salate.

Izblendajte 4 crvene paprike i dve seckane papaje sa malo vode i popijte.

5. Timijan reguliše uticaj histamina na organizam

Timijan je biljka koja predstavlja pravu riznicu vitamina C i drugih protivupalnih komponenata koje regulišu uticaj histamina na organizam.

Ističe se i njegovo antimikrobno dejstvo vrlo korisno za eliminisanje bakterija i gljivica.

Poznata je upotreba ove biljke za tretiranje anemije.

Moguće je koristiti je i za lečenje glavobolja, bronhitisa i prehlade.

Deluje umirujuće na nervni sistem, ali ne uspavljuje kao konvencionalni antihistaminici.

Timijan je odličan začin za mediteranska jela i nakon termičke obrade ne gubi hranljive sastojke.

Tri grančice timijana ubaciti u 350ml vode koja je prethodno proključala.

Procediti i piti nakon nekoliko minuta stajanja.

6. Đumbir

Đumbir se smatra jednim od najmoćnijih prirodnih lekova i između ostalog poseduje i karakter antihistaminika.

Sjajan je za stomačne probleme poput grčeva, mučnine i gasova.

Kada je u pitanju upotreba u ishrani, đumbir najbolje upotrebiti kao sastojak za deserte, čajeve, smutije, zapečeno povrće i marinirano meso.

Dve kašike tanko sečenog korena đumbira sipati u 400ml vode i neka sve ključa oko 15 minuta.

Skloniti sa strane da se čaj prohladi, procediti ga, zasladiti medom i popiti u dva puta tokom dana.

7. Kopriva je sjajan antihistaminik

Kopriva je sjajan antihistaminik koji ublažava alergijske reakcije i oslobađanje histamina posebno nakon kontakta organizma sa polenom ili ambrozijom.

Za dejstvo koprive zaslužan je kvercetin, dragocen sastojak za tretiranje alergije na histamin.

Ova biljka čisti krvotok od toksina, leči disajne orane od različitih bolesti i tretira anemiju nastalu zbog deficijencije gvožđa u krvi.

Kašiku usitnjene, najbolje sveže, koprive i pola kašike majčine dušice sipati u 250ml vrele vode i procediti napitak nakon nekoliko minuta.

Piti po dve doze dnevno i po želji zasladiti medom.

ISHRANA ZA ALERGIJU NA HISTAMIN

Akcenat je svakako na vitaminu C koji se ponaša kao antioksidans i ublažava simptome alergija, istovremeno čuvajući ćelije tkiva od oštećenja nastalih delovanjem slobodnih radikala.

Hranu bogatu vitaminom C najbolje jedite svežu, jer se termičkom obradom uglavnom gubi veći procenat ovog dragocenog sastojka.

Ovaj vitamin možete naći u citrusnom voću, mangu, bobicama, paradajzu, zelenom lisnatom povrću, paprikama i mnogim drugim izvorima.

Flavonoid kvercetin je pigment odgovoran za postojanje boja kod voća i povrća, a od velike je koristi kod osoba alergičnih na histamin jer sprečava stvaranje i oslobađanje ovog organskog jedinjenja.

Kvercetin je prisutan u citrusima, jabukama, belom luku, brokoliju i mahunarkama.

Ne zaboravite na namirnice sa omega-3 masnim kiselinama u svom sadržaju zato što se njihov značaj ogleda u ublažavanju alergijskih reakcija i upalnih procesa u telu.

Omega-3 grupa nalazi se u mesu ribe, lanenim semenkama, čia semenu i orašastim plodovima.

IMUNOTERAPIJA ZA ALERGIJU NA HISTAMIN

Dejstvo imunoterapije ogleda se u ’’podučavanju’’ tela da se adaptira na alergen.

Pre početka procesa važno je već znati šta tačno uzrokuje alergijsku reakciju i oslobađanje histamina.

Tokom ovog tretmana, osoba koja je stručna i obučena će Vam dati nekoliko injekcija koje sadrže malu količinu alergena.

Ukoliko već nije, radi se alergo test koji pokazuje kakva antitela su izgrađena.

Te doze se vremenom blago povećavaju dok se ne stvori otpornost na supstancu koja pokreće simptome alergije.

Ovako se rešava problem sa postojećim alergijama i sprečavaju u budućnosti neke nove reakcije.

Osim injekcija, SLIT metod imunoterapije, odnosno stavljanje određenih tableta ispod jezika, uspešno prevenira tegobe.

Ovo deluje najbrže i najefektnije kod alergije na polen.

Važno je napomenuti da imunoterapija ima velik značaj u tretiranju alergijskog rinitisa i smanjenju upale i simptoma vezanih za sve forme astme.

KORISNI SAVETI

Nakon što se detektuje alergen koji izaziva pojačano oslobađanje histamina, izbegavajte ga.

Ovo je važan korak i najjednostavniji način da sprečite pojavu neprijatnih tegoba.

Možda ćete morati da uradite alergo test koji će pouzdano otkriti koji alergen stvara reakcije u Vašem organizmu.

ZAKLJUČAK

Život sa alergenima je pravi izazov, a nova medicinska istraživanja su došla do sjajnih prirodnih otkrića koja mogu zauvek osloboditi pacijente tegoba, pomoći organizmu da se privikne na alergen i uspešno kontrolisati produkciju histamina.

Prirodni antihistaminici služe kao dopuna postojećoj terapiji ili je mogu zameniti u potpunosti, a za takve korake je potrebna konsultacija sa lekarom koji će prema zdravstvenom stanju pacijenta proceniti šta mu je tačno neophodno da bi se brže oporavio bez posledica.

Pomaže kod alergijskih stanja izazvanih viškom histamina

DeHist preparat
Zatvori

DeHist

1.360,00 din.

Reference:

https://www.histamineintolerance.org.uk/about/the-food-diary/the-food-list/

https://www.healthline.com/health/histamine-intolerance

https://www.webmd.com/allergies/what-are-histamines#1

Alternativno lečenje alergije

Alternativno lečenje alergije

Alergije i alergijske reakcije su mnogima izazovi sa kojima se povremeno suočavaju.

Najčešći su razlog posete lekaru.

Od samog uzročnika zavise i simptomi koji će se pojaviti.

Evidentno je da ovakve pojave imaju ogroman uticaj na naš svakodnevni život, a samim tim obaveze i navike koje su deo njega.

Takođe, sve više ljudi se žali na neku vrstu alergije.

Veliku većinu alergija moguće je uspešno kontrolisati, a između ostalog za to je zahvalna i priroda sa brojnim rešenjima koje nudi.

ŠTA SU ALERGIJE?

Alergije se smatraju abnormalnim odgovorom imunološkog sistema na sasvim bezopasne supstance.

Tada telo proizvodi simptome koji se razlikuju od same vrste alergijskih reakcija oslobađajući leukotriene i histamin.

Među alergijama koje se najviše javljaju ubrajaju se tegobe nastale usled konzumiranja neke namirnice ili grupe namirnica, poteškoće sa radom respiratornog sistema i promene na koži.

Osim hrane, pojavu simptoma izazivaju i lekovi, polen, grinje, neke vrste tkanina i dlačice životinjskog porekla.

Proceduru dijagnostikovanja prati alergo test.

PRIMERI SIMPTOMA KOD NAJČEŠĆIH VRSTA ALERGIJA

  • ALERGIJA NA HRANU  se formira kao rezultat konzumiranja hrane čiji sastojci izazivaju reakcije imuniteta.

Pojavljuju se u roku od nekoliko minuta ili par sati posle obroka.

Dolazi do primetnog osipa na površini kože koji je praćen svrabom i crvenilom.

Alergična osoba može biti malaksala, osetiti stomačne bolove i mučninu i uočiti promene u stolici.

U najvećem broju slučajeva do alergije dolazi zbog unosa kravljeg mleka, jaja, orašastih plodova i soje.

  • ALERGIJA NA KOŽI  razvija se najčešće u obliku atopijskog ili kontaktnog dermatitisa.

Atopijski dermatitis je još poznat i kao ekcem, a karakterišu ga simptomi nalik grubom osipu koji svrbi.

Uticaji iz spoljašnje sredine i hrana pogoršavaju atopijski dermatitis.

Kod kontaktnog dermatitisa, kako i sam naziv govori, dolazi nakon dodira kože sa alergenom – sa proizvodima za negu kože i kose, metalima, biljkama, tkaninama, hemikalijama za održavanje čistoće doma, bižuterijom…

Površina kože otiče, stvaraju se manji plikovi koji pucaju i suše se.

  • ALERGIJA VEZANA ZA RESPIRATORNI SISTEM  je neretko sezonskog tipa, sa tendencijom konstantnog vraćanja i povlačenja.

Obično se javlja u vidu alergijskog rinitisa, odnosno zapaljenske reakcije organizma posle udisanja alergena.

Osobe sa ovakvim problemom uočavaju svrab u predelu očiju i nosa, pojačanu nazalnu sekreciju i učestalo kijanje.

Dolazi i do pojava kao što su pritisak u glavi i tamni krugovi oko očiju.

Alergijski rinitis najčešće uzrokuju polen, buđ i grinje.

DA LI ALTERNATIVNA MEDICINA IMA UČINAK KOD ALERGIJA?

Sredstva prirodnog porekla kod svih tipova alergija mogu u praksi izazvati pozitivne efekte manjeg ili većeg značaja.

Brojni primeri imaju dokaze dobijene putem naučnih istraživanja i testiranja, a pojedine hvale pacijenti bez obzira što medicina nije zvanično potvrdila i objasnila njihovu delotvornost.

Prirodno lečenje kod osoba sa alergijom ima koristi u vidu ublažavanja postojećih simptoma.

Uglavnom, sredstva alternativne medicine se bez problema kombinuju sa prethodno propisanom terapijom i pre uključivanja u istu važno je posavetovati se sa lekarom koji prati stanje pacijenta.

RECEPTI ALTERNATIVNE MEDICINE ZA ALERGIJE

1. Repuh za ublažavanje simptoma alergijskog rinitisa

REPUH  je odlično sredstvo za ublažavanje simptoma alergijskog rinitisa poput kijavice, zapušenog nosa i svraba u predelu očiju.

Moguća je primena i kod tretiranja ekcema, ali i drugih problema na koži kao što su akne, modrice i opekotine.

Supenu kašiku sitnih komadića lista lekovite biljke preliti sa 200ml vrele vode, a zatim tečnost procedite nakon pola sata mirovanja.

Uzimati 2-3 šolje dnevno i piti u malim gutljajima.

2. Nana za tretiranje alergijе

NANA umiruje sistem organa za varenje zajedno sa upalom nastalom zbog alergije na unetu namirnicu.

Odlična je i za začepljen nos i hidrira zahvaćenu kožu, ubrzavajući njenu regeneraciju.

Šaku svežih listova nane operite i prelijte sa 400ml vode koja je vruća i prethodno proključala.

Posle 5 minuta stajanja procedite čaj i popijte ga u dva puta tokom dana.

Po želji dodati par kapi limuna.

3. Моrska so za raznovrsne alergijske reakcije

MORSKA SO  se koristi na više načina kada su u pitanju raznovrsne alergijske reakcije, a najzastupljenija je primena kod problema sa respiratornim traktom i alergijama na polen.

Ubrzava se oporavak organizma od tegoba i razređuje sekret unutar sinusnih šupljina.

250ml mlake vode pomešajte sa tri kašičice morske soli i kašičicom sode bikarbone.

Pomoću spreja prskajte rastvor u nozrdve po potrebi.

4. Spirulina je korisna za lečenje alergija

SPIRULINA  je vrsta alge koja je dobila naziv po specifičnom spiralnom obliku, a njena boja varira između zelene i plave.

Ima višestruku upotrebu u alternativnoj medicini.

Između ostalog, korisna je i za lečenje alergija.

Ublažava postojeće simptome, jača imunitet i olakšava oporavak organizma.

Takođe, podstiče izbacivanje toksina iz tela.

Svakoga dana popiti razmućenu kafenu kašičicu spiruline u prahu sa kašičicom vode i pola kašičice meda.

5. Kozje mleko ublažava alergijske reakcije

KOZJE MLEKO smanjuje upale u digestivnom traktu nastale zbog netolerancije na sastojke iz nekih namirnica.

Ublažava alergijske reakcije na koži i blagotvorno deluje na disajne organe, pročišćavajući ih.

Sa lakoćom se vari i preporučuje svim uzrastima, a posebno u razvoju male dece.

U čašu kozjeg mleka sitno izrendajte blag sapun.

Neka smeša malo odstoji pa je mažite na zahvaćeno područje tri puta dnevno.

6. Eukaliptus prirodno sredstvo za alergije

EUKALIPTUS  i eterično ulje na bazi ove biljke veoma su delotvorna prirodna sredstva za alergije.

Ponaša se protivupalno i smiruje organizam, pomažući mu da se brzo reši simptoma i oporavi se.

Idealan je za alergijski rinitis jer čisti disajne puteve i rešava problem kijavice i svraba u predelu nosa i očiju.

Svakoga dana nekoliko puta udahnite aromu eteričnog ulja na bazi eukaliptusa da bi se rešili problema sa alergijama.

7. Kokosovo ulje ublažava crvenilo i redukuje svrab

KOKOSOVO ULJE  smatra se boljim lekom za ekcem od mnogih konvencionalnih medikamenata.

Ublažava crvenilo i redukuje svrab hidrirajući površinu kože, istovremeno sprečavajući ljuštenje i pucanje zahvaćene zone.

Pored toga, kokosovo ulje podstiče normalan proces varenja i reguliše nivo holesterola i glukoze u krvotoku.

2-3 kašike kokosovog ulja pojedite svakog dana ili ih nanesite na ugroženu kožu.

PRIRODNE TERAPIJE ZA OSOBE SA ALERGIJAMA

  • AKUPUNKTURA

Ova drevna kineska metoda pokazala se kao sjajan način za tretiranje hroničnih obolenja, hroničnih oblika bola i alergija.

Procedura se zasniva na ubadanju igala u kožu i to u tačno određene vitalne tačke.

Poboljšavanjem cirkulacije, pročišćavanjem krvotoka i jačanjem imuniteta akupunktura istovremeno smanjuje intezitet simptoma alergije.

Na početku, terapija akupunkturom se zakazuje pre ili u toku alergije, a zatim svake sledeće godine desetak dana pre javljanja reakcija.

Kod pojedinih slučajeva došlo je do trajnog izlečenja.

  • IMUNOTERAPIJA

Proces imunoterapije podrazumeva bolje upoznavanje organizma osobe sa alergenom i privikavanje na njega.

Tolerancija se podiže tako što organizam prima određenu količinu alergena da bi ga vremenom njegov odbrambeni mehanizam prepoznavao kao bezopasnu supstancu.

Prema preporuci stručnjaka, ovakav tretman traje između 3-5 godina.

Moguća je primena i kod dece i kod odraslih osoba.

Imunoterapija je mnoge pacijente zauvek rešila alergija i zdravstvenih problema koji ih prate.

ISHRANA ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA ALERGIJE

Prilikom odabira voća, fokusirajte se na ono koje sadrži antioksidans kvercetin.

Zahvaljujući njemu, leče se ćelije koje je zahvatila upala.

Kvercetim možete pronaći u jabukama i bobicama.

Deficijencija vitamina D može da pogorša postojeće tegobe koje prate alergiju ili da izazove nove reakcije.

Zbog toga vodite računa da svakodnevno unesete dovoljne količine ovog elementa putem sunčeve svetlosti, ali i namirnica.

Korisni izvori D vitamina su meso lososa, tuna u konzervi, žumanca i pečurke.

Pojedini proizvodi se obogaćuju vitaminom D, a to su najčešće kravlje mleko i sok od pomorandže.

U lososu ima i omega-3 masnih kiselina koje smanjuju produkciju hemikalija zbog kojih dolazi do upale.

U svom sastavu ih imaju i brojne vrste semenki i orašastih plodova.

Od velike pomoći su prirodni probiotici (npr. jogurt, kefir, kiseli kupus, crna čokolada, kombuha) koji deluju antialergijski i antiinflamatorno.

Ako alergiju izaziva određena namirnica potpuno je izbacite iz upotrebe.

DODATNA POMOĆ

Unosite više tečnosti da bi ublažili postojeće simptome.

Tu se misli ne samo na čistu vodu, već i na prirodne sokove, čajeve, supe i čorbe.

Ovako će se gust sekret unutar sinusnih kanala razrediti, koža će se brže regenerisati i rešiti probleme sa promenema u fecesu nastalih zbog alergije na hranu.

Svakodnevna fizička aktivnost daje impresivne rezultate.

Pacijenti sa alergijama koji svakoga dana odvoje minimum pola sata za vežbanje ili sportske aktivnosti primetili su značajno smanjenje simptoma, a čak i potpuno iščezavanje nekih od njih.

Poboljšanje je naročito vidljivo kod  lečenja upalnih procesa koji prate alergiju i spirometrije.

Alergena se možete rešiti tuširanjem.

Makar na određeno vreme, simptomi atopijskog i kontaktnog dermatitisa biće ublaženi, kao i tegobe koje se javljaju sa alergijskim reakcijama unutar respiratornog sistema.

Topla voda će doprineti olakšanom disanju i smanjenju produkcije suvišnog sekreta u sinusima, a supstance sa kože koje izazivaju alergije nećete širiti po odeći i posteljini kad ih sperete sa sebe.

Aktivno ili pasivno pušenje pogoršavaju alergije.

Posebno je opasno kod alergijskih reakcija vezanih za respiratorni trakt gde udisanje duvanskog dima i unos nikotina pojačavaju tegobe.

Zato, ovo je pravi trenutak da ostavite cigarete ako ih koristite i izbegavajte da budete u društvu pušača.

ZAKLJUČAK

Alternativno lečenje je dobra opcija za tretiranje alergija i verovatno ćete primenom prirodnih metoda pronaći potrebno olakšanje i sprečiti pojavu novih reakcija i simptoma.

Ako odlučite da isprobate alternativne terapije radi ublažavanja alergijskih tegoba, nikako ne pokušavajte da ih koristite kao zamenu za medikamente koje je vaš lekar prethodno odredio.

Prirodna sredstva su samo dopuna, a ukoliko zaista mogu da samostalno zaustave javljanje neprijatnih reakcija, to može proceniti samo stručno lice.

Snažno sredstvo protiv alergija

DeHist preparat
Zatvori

DeHist

1.360,00 din.

Reference:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323276

https://www.webmd.com/allergies/allergy-education-17/slideshow-natural-relief

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-allergies

Antihistamini iz prirode

Antihistamini iz prirode. Gde se sve u prirodi, mogu naći sredstva protiv alergije?

Kašalj, kijanje, curenje nosa, problemi sa sinusima i ostali simptomi sezonskih alergija, mogu biti nepodnošljivi svima onima koji od njih pate. Ipak koliko god alergeni otežavali svakodnevnicu, veliki broj ljudi ne želi da im se suprotstavi medikamentima.

Zašto?

Zato što antihistamini suzbijaju brojne neprijatne pojave, ali i sami mogu izazvati niz neželjenih efekata kod osoba koje ih koriste. Ali, ukoliko uspemo da vam malo bolje dočaramo kako antihistamini deluju, njihovu zamenu i to znatno zdraviju možete pronaći i u prirodi.

Kako deluju antihistamini?

Alergije su odgovor imunog sistema na neke spoljašne, bezopasne supstance poput polena, prašine i drugih.

Ovi uzročnici u kontaktu sa našim nosem, grlom, ustima ili stomakom postaju okidači koji oslobađaju histamin, protein odgovoran za sve simptome uzrokovane alergijom.

Antihistamini su tu kako bi blokirali histamine, olakšali tegobe i zaustavili alergiju.

Iako se najčešće nabavljaju u apoteci, antihistamini su kao i sve oko nas potekli iz prirode. Zbog toga vam predstavljamo potpuno prirodne solucije koje će vas rešiti pomenutih, dosadnih simptoma.

1. Kopriva

Ova veoma uobičajena i pristupačna biljka se u 59 odsto slučajeva pokazala delotvornom u suzbijanju alergetskih simptoma.

Samo trista miligrama seruma dnevno, bilo je dovoljno da olakšaju tegobe učesnicima studija.

2. Kvarcetin

Antioksidant koga najviše ima u luku i jabukama poznat je i kao vrsan antihistamin. Ispitivanjem je ustanovljeno da osim simptoma alergije, ublažava upalne procese, deluje protivupalno, antireumatski, antivirusno ali i antikancerogeno.

3. Bromelain

Najveći prirodni izvor bromelaina jesu plodovi i stablo ananasa. Kombinacija svežeg soka od ananasa sa namirnicama koje sadrže proteine potpomaže bolje varenje ovakvih namirnica.

Smatra se da ima povoljan uticaj na respiratorne tegobe ali i da smanjuje nadustost, otpušava krvne sudove i pomaže varanje.

4. Vitamin C

Vitamin C spade u grupu antihistamina koje je lako naći u prirodi. Sadrži ga većina voća i povrća ali i razne suplementacije. Kako ne daje bilo kakve neželjene efekte, predstavlja bezbedno rešenje za lečenje svih simptoma alergija.

5. Đumbir

Đumbir kao antialergik i prirodni antihistaminik pomaže u smanjenju izlučivanja sekreta, potiče imunitet i organizam štiti od negativnog uticaja alergena, a posebno polena u vazduhu.

6. Semenke suncokreta

Zbog vitamina E i minerala selena smanjuju upalnu rekaciju organizma i deluju antioksidativno.

7. Ulje Crnog kima

Crni kim spada među najljekovitije biljke. Ima snažna imunomodulatorna svojstva, što znači da uravnotežuje imunitet, a ujedno je i jak antihistaminik. Njegova dugoročna upotreba dovodi do znatnog smanjenja simptoma, pa čak i potpunog izlečenja.

I hrana koju jedemo sadrži određenu dozu antihistaminika, koji možda nisu tako jaki kao oni upakovani u pilule, ali su svakako prirodniji, a ukoliko se redovno koriste vremenom postaju sve delotvorniji.

 

Okretanje prema onim rešenjima koje nam je majka  priroda dala, predstavljaju najbolji i najpouzdaniji put ka očuvanja zdravlja i vitalnosti.

 

Alergijska stanja

JEDAN OD NAJBOLJIH NAŠIH PULMOLOGA OTKRIVA: Kako da se vi i vaša deca izborite sa alergijama

Jedan od najboljih i najcenjenijih pulmologa i alergologa u Srbiji prof. dr Branimir Nestorović, načelnik pulmologije u Univerzitetskoj bolnici u Tiršovoju,  kaže da deca lakše dobijaju alergiju od odraslih jer je njihov organizam u razvoju.

„Mi smo učili da je alergija nasledna i da svaki treći čovek ima te gene za nasleđivanje alergije. Verovali smo da kada dođe do 30 odsto alergije u populacija to je to. Tu je plato. Ali plato je davno probijen kao što ste videli. Dobijaju je i starije osobe, ali iskreno omladinci mog tipa, ovi što imaju sedu kosu ređe dobijaju alergije. Ali ljudi u tridesetim i četrdesetim godinama prvi dobijaju alergije“, rekao je dr Nestorović gostujući na RTS.

Simptomi alergije

„Kad imaš alergiju curi ti nos, kijaš itd… Onda su davani uputnici pacijentima da oni opišu šta njima smeta. Njima uopšte ne smeta kijanje i curenje nosa. Njima najviše smeta nesanica i osećaj zamora koji imaju tokom dana. Kao i poremećaj koncentracije. Alergijska reakcija deluje i na mozak. Ti pacijenti slabo spavaju, pokazuju poremećaj, pažnje i koncentracije… U danima kada ima dosta polena ima mnogo saobraćajnih nesreća, ima dosta samoubistava kod onih koji su alergični“, upozorava dr Nestorović.

Prema njegovim rečima na prvu niko ne reaguje jer simptomi liče na nešto drugo – na prehladu.

„Onda uzme neki lek za prehladu a lekovi za prehladu sadrže lekove za alergiju. I onda mu bude bolje ali on misli da je prehlada jer mu je bolje a u stvari se radi o alergiji“.

Kožne probe – zlatni standard

„Alergija je ozbiljna bolest. Na samom početku ljudi koji su se bavili alergijom zvali su to – alergijska bolest pa smo mi to razbili na alergiju, astmu, ekcem… Sada shvatamo sve više da je to sistemska bolest. I onda se opet vraćamo na taj termin – alergijska bolest. Medicina je tu interesantna ona na svakih 100 godina napravi krug pa se vrati na početak“, kaže dr Nestorović.

Ističe da su kožne probe dan danas zlatni standard.

„Kad vi odredite antitela u krvi to ne znači da ono nešto radi već samo znači da je tu. Ali kad uradite kožnu probu onda imate antitelo, ćeliju za koju je ono vezano i krvne sudove koji reaguju na ubod“, kaže on.

Prema njegovim rečima ljudi su alergični na relativno mali broj stvari.

„Ako se radi o inhalatornim alergenima to su kućna prašina, polen i eventualno neka dlaka mačke ili psa. Kod nas nas trenutno razbija polen breze. Breza je postala kod nas dominantna. Ambrozija standardno uništava one koji su alergični na nju avgust, septembar i polovina oktobra. Jedna ambrozija stvara sedam milijardi polenovih zrna za jednu sezonu. Jedna biljka. A vama treba za simptome 15 polenovih zrna u kubnom metru vazduha. Prema tome, jedna biljka je dovoljna da zagadi jedan ceo region. A mi ih imamo… Ko se šeta Novim Beogradom može da je vidi… Mi gajimo ambroziju najkvalitetniju u Evropi. Nismo ranije imali ambroziju. Ona je importovana biljka iz Amerike. Ambrozija se širi kao šumski požar. Video sam je na Ostrogu, video sam je na Kopaoniku, došla je do Skandinavije… Čudno se ponaša, kao vanzemaljac“, objašnjava dr Nestorović.

Jačanje imuniteta

„Pojačanje imuniteta je jedna popularna floskula koja je potpuno besmislena. Naš imunitet je takav kakav je. Kad ga pojačate vi nadrljate ko žuti. Zato što kad pojačate imunitet vi dobijete autoimune bolesti, ozbiljne bolesti. Ono što mi možemo da radimo je da nadoknadimo ono što nemamo u ishrani„, kaže dr Nestorović.

Dr Branimir Nestorovic

Objašnjava da možemo da uzimamo suplemente da ispravimo naše greške u ishrani.

„Suplementi sami po sebi nisu loši pod uslovom da sadrže nešto. Suplementi su regulisani posebnim zakonom, oni nisu lekovi. Proizvođač suplementa nije dužan da garantuje sastav, ne mora unutra da bude ništa. Proizvođač samo garantuje da nećeš da se otruješ kad ga jedeš. Ono što stvarno koristi za alergiju su antioksidansi ali prirodni“.

Terapije biljkama da ili ne?

Kad se radi o biljkama radi se o korenu, o listu… ne radi se o polenu. To vam je kao što ljudi imaju zabludu za med. Kao alergičan sam na polen pa ne smem med. To nije tačno. Postoje samo dva izuzetka a to su kamilica i ambrozija. Kamilicija je iz veoma srodne biološke porodice kao i ambrozija, oni koji su alergični na ambroziju kad uzmu kamilicu mogu da imaju ozbiljne alergijske reakcije. Zabaleženi su čak i smrtne reakcije“

O belom luku…

„Beli luk je potpuno naučnofantastična biljka. On je antitumorski agens, najbolji antibiotik na svetu…Beli luk je toliko jaka supstanca da ih beli luk drži odvojeno. U jednom čenu drži alin a u drugom čenu drži enzim alinazu. Vi kad pojedete dva čena oni se spoje i nastaje aktivna supstanca.“

… i antialegrijskoj posteljini

Antialergijska posteljina je dobra za one koji prodaju antialergijsku posteljinu. Mi grinje ne možemo da eliminišemo ali možemo da im smanjimo broj. Za početak možemo da izbacimo debele tepihe. Iz tih tepiha ne možemo da izbacimo nikako grinje. Sećam se jednom došli neki gastarbajteri iz Beča, dete im alergično na grinje.

– Morate da izbacite tepih, kažem im.

– Da izbacim tepih? Pa 2.000 šilinga sam ga platila. Ću da izbacim dete u drugu sobu.

Ističe da kad je vuneni tepih debeo 5 sanitimetara možete da mu radite šta god hoćete, ne možete da izbacite grinje.

„Grinje podnose temperaturu do 56 stepeni, u zamrzivaču na – 18 preživljavaju do 3 nedelje. Ubija ih samo suvoća vazduha. Čim je vlažnost vazduha 40 odsto one prestaju da se razmnožavaju. Za one koji su alergični na grinje zato mogu da koriste oni aparati za izvlačenje vlažnosti vazduha“, rekao je dr Nestorović i dodao:

„Mi stalno zanemarujuemo uticaj psihe na lečenje naših pacijenata. Doktori obično kažu ovako – daću ti ovaj lek a ako ne pomogne dođi da ti prepišem nešto drugo. To je gotovo, neće mu pomoći. U startu si mu već rekao da mu neće pomoći. Kad pacijentima dajem terapiju ja im kažem – ovo je fantastična terapija, ovo će da bude fenomenalno. I često i bude tako. Ja se ne stidim toga da lažem pacijente ako je to za njihovo dobro. Nije to maliciozna laž već ona laž da ih stimuliše da uzimaju terapiju i da veruju u terapiju.“

Kikiriki najveće zlo

„Kad bih mogao zabranio bih kikiriki u svakom obliku. On je nešto najstrašnije što se moglo dogoditi ljudima. Nit je hranljiv, apsorbuje gomilu teških metala, on sadrži supstance koje inhibiraju razne hormone… Treba uzimati lešnike i bademe jer su prirodni izvori omega 3 kiselina. Dovoljno je uzeti pet lešnika ili badema i uneli ste potrebnu dnevnu dozu omega 3 kiselina. Ali ste uzeli na najbolji mogući način.“

 

Kurir.rs/RTS/Foto: Kurir

 

DeHist preparat
Zatvori

DeHist

1.360,00 din.