BLOG

bolovi u ledjima
28 feb
Blog, Saveti

Tri moćna sastojka za bolove u leđima

Posao, stres, prirodan tok starenja i drugi faktori uzrokuju zdravstveni problem koji je veoma čest, a to su bolovi u leđima.

Čak 80% ljudi će u nekom periodu života osetiti neprijatne tegobe koje prate to stanje.

Ukoliko se ne utvrdi tačan uzrok bolova i ništa ne preduzme da bi se oni eliminisali ili bar ublažili, postoji opasnost da će doći do komplikacija i poteškoća u izvršavanju svakodnevnih obaveza i obavljanju dnevnih aktivnosti i rutinskih radnji.

Bolovi će nestati u roku od nekoliko dana ili nedelja ili će postati hroničan problem i u svakom slučaju potrebno je potražiti olakšanje.

Priroda nudi efektna rešenja, a tri dragocena sastojka iz proizvoda 3-HOT naročito se ističu.

NAJČEŠĆI UZROCI BOLOVA U LEĐIMA

Često, više uzroka predstavlja pokretače bolova u predelu leđa, a ne samo jedan.

Na primer, loše držanje u mladosti, nepravilno sedenje i neprirodne poze koje telo zauzima na radnom mestu nakon dužeg vremenskog perioda izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme i poteškoće sa leđima.

Nedostatak fizičke aktivnosti tokom života kao rezultat daje ukočenost i slabost leđnih mišića.

Isto tako, istegnuti mišići su bolni, a do toga dolazi posle podizanja teških predmeta i naglih, neobičnih pokreta tela.

Bol proističe iz povreda, bolesti koštano-mišićno-zglobnog sistema, strukturalnih problema i poremećaja nervnih funkcija.

Ređi uzroci bolova u leđima su infektivna oboljenja i tumori.

SIMPTOMI KOJI PRATE BOLOVE U LEĐIMA

Sami bolovi se mogu javiti na bilo kom delu leđa i mogu biti tupi ili probadajući.

Ponekad imaju tendenciju širenja na vrat, glavu, ramena ili noge.

Osoba sa bolovima u leđima se otežano kreće, ima poteškoće pri promeni pozicije tela (npr. prelazak iz ležećeg u sedeći položaj) i broj pokreta je ograničen.

Savijanje ili ispravljanje kičme postaje problem zbog bolova.

U zavisnosti od toga koliko dugo traju simptomi, bolovi se karakterišu kao akutni ili hronični.

Bol u leđima je hroničan ako traje duže od tri meseca.

USPOSTAVLJANJE DIJAGNOZE

Klinički pregled je uglavnom dovoljan da bi se ustanovio bol i leđima.

Tada lekar može da utvrdi potekoće pri kretanju i ograničene pokrete.

Po potrebi se od pacijenta zahteva da preda u laboratoriju uzorke krvi ili urina na testiranje ili da mu se uradi rendgensko snimanje ili magnetna rezonanca.

  1. BELA VRBA ZA BOLNA LEĐA

Najmoćniji aktivni sastojak kore bele vrbe jeste salicin koji je sličan aspirinu zbog hemijske strukture.

Zbog toga se bela vrba smatra odličnim prirodnim sredstvom za smanjenje bolova i upalnih procesa bez obzira na intezitet.

Ublažiće ili otkloniti bolove u predelu leđa među kojima su i hronične forme.

U suštini, dejstvo salicina kod bolova nastupa nešto sporije u odnosu na aspirin, ali je delovanje mnogo duže, dok neželjenih efekata skoro i da nema.

Nakon unosa u organizam, salicin se konvertuje u salicilnu kiselinu koja je inače glavni sastojak aspirina i potom ispoljava svoje dejstvo, smanjujući jačinu bolova i druge tegobe.

Pored salicina, bela vrba sadrži flavonoide, tanine i glikozide.

Bela vrba ulazi u sastav mnogih čajeva protiv bolova, a takođe se u vidu suvog ekstrakta dodaje u suplemente.

  1. POVRATIĆ ZA UBLAŽAVANJE BOLOVA U LEĐIMA

Povratić je prirodni analgetik i sredstvo koje ispoljava antiinflamatorno delovanje.

Ove karakteristike poseduje zbog prisustva partenolida i drugih seskviterpenskih laktona.

Povratić se tradicionalno upotrebljava za bolove u leđima i druga bolna stanja (npr. artritis, glavobolja, zubobolja) i pruža olakšanje korisniku u kratkom vremenskom roku.

Smanjuje produkciju prostaglandina, supstance koja uzrokuje osećaj bola.

Utvrđeno je da povratić ima sposobnost da umanji učestalost napada migrene kod pacijenata kojima je to dugoročni zdravstveni problem.

Ova lekovita biljka poboljšava proces varenja, a takođe pomaže kod steriliteta i menstrualnih tegoba.

Povratić ispoljava antibakterijsko dejstvo i prema gram-pozitivnim i prema gram-negativnim bakterijama.

  1. SMOLA BOSVELIJE KOD BOLNIH STANJA

Smola biljke bosvelije poznata je i kao indijski tamjan zbog karakterističnog, aromatičnog mirisa i porekla.

U Indiji i Egiptu je smola bosvelije veoma cenjena i vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini kao sredstvo za lečenje raznih bolesti.

Na granama drveta Boswellia serrata prave se rezovi da bi se došlo do gumaste smole koja postaje čvrsta nakon kontakta sa vazduhom.

U sastavu indijskog tamjana nalaze se brojne triterpenske kiseline od kojih je najznačajnija bosvelinska kiselina.

Ova kiselina ublažava bolna stanja u koja se ubrajaju i problemi sa kičmom.

Smetnje pri kretanju nestaju, poboljšava se snaga tela i vraća pokretljivost bez ukočenosti i nelagodnosti.

3-HOT PROTIV BOLOVA U LEĐIMA

Kapsule 3-HOT namenjena su za raznovrsna bolna stanja među kojima su bolovi u leđima.

Stvorene su od suvih ekstrakata kore vrbe, cveta povratića i smole bosvelije.

Sva tri sastojka u kombinaciji imaju moćno analgetičko dejstvo bez negativnog uticaja na sistem organa za varenje.

3-HOT uspešno uklanja bolove i ukočenost u leđima, ali i u predelu vrata i ramena.

Služi i kao prevencija kod raznih tipova glavobolja, a naročito migrene.

Postiže se maksimalan pozitivan efekat.

Potrebno je uzimati dva puta dnevno po jednu kapsulu prema uputstvu za upotrebu ovog proizvoda koji je odobren od strane Ministarstva zdravlja Republike Srbije.

ZA ŠTA JOŠ SLUŽI 3-HOT?

Ovaj dodatak ishrani delotvoran je kod svih medicinskih stanja koja su praćena upalom, kao i povišenom telesnom temperaturom.

Preporučuje se za simptome prehlade i gripa.

Čuva normalne funkcije nervnog sistema i mišića i istovremeno održava sve fizičke i mentalne sposobnosti.

3-HOT je sjajan i za pacijente koji se bore protiv tendinitisa, burzitisa i miozitisa.

Ovaj proizvod karakterišu i antikancerogeno i hemoterapijsko dejstvo.

Moguće je uključiti ga u terapiju za tretiranje kongestivne kardiotonične insuficijencije i umanjenje agregacije trombocita radi prevencije arterijskih tromboza.

DODATNI SAVETI

  • Fizička aktivnost je poželjna ukoliko je to moguće jer pruža dodatno olakšanje.

U većini slučajeva ležanje u krevetu i izbegavanje rekreacije i sportova može samo još više pojačati postojeće bolove. Slobodno nastavite da se krećete kao i ranije s tim što treba da izdvojite pola sata dnevno za aktivnost koja će ojačati vaše mišiće i sprečiti nove bolove u budućnosti. Takođe je važno znati da ne smete preterivati da ne bi postigli potpuno suprotan efekat od željenog. Krenite laganim tempom pa postepeno pojačajte intezitet vežbanja koliko vaše telo može da izdrži bez preteranog zamaranja. Ono što se najviše preporučuje pacijentima sa bolnom kičmom jeste tai či, ali i joga, vežbe u vodi, biciklizam i šetnja.

  • Naučite da se suprotstavite stresu koji dodatno jača bolove i pogoršava stanje vaših leđa.

Stres proizvodi negativne efekte u čitavom organizmu i takođe dodatno ugrožava bolna leđa. Zbog stresa dolazi do nekontrolisanog grčenja mišića, što bolove čine češćim i intezivnijim, a s tim i teže podnošljivim. Zbog toga je važno da naučite kako da se opustite i sprečite da stresne situacije remete vaše zdravstveno stanje. Vežbe dubokog disanja odlične su za relaksaciju i ublažiće bolove u leđima, a takođe je korisna i meditacija.

  • Masaža opušta napete mišiće u predelu leđa i oslobađa vas bola.

Jačina bolova se smanjuje, a često ove neugodne senzacije u potpunosti nestaju. Poboljšavaju se funkcije leđa i olakšava kretanje. Dugoročna masaža kod profesionalnog masera umanjiće potrebu za antiinflamatornim medikamentima. Zakažite termin kod stručne osobe koja ima iskustva u radu sa pacijentima koje muče bolovi u leđima različitog porekla.

  • Postoje dokazi da alkalna ishrana u određenoj meri pomaže pri tretiranju bolova u leđima.

Postoje režimi ishrane koji se zasnivaju na upotrebi alkalnih namirnica u cilju smanjenja telesne težine, umora i bolova. Istovremeno, redukuje se rizik od razvoja bolesti poput osteoporoze, artritisa, poremećaja funkcije bubrega i oboljenja jetre. Alkalna dijeta podrazumeva umanjen unos ili eliminaciju crvenog mesa, punomasnih mlečnih proizvoda, industrijskih prerađevina i proizvoda u čijem sastavu se nalaze belo brašno, beli šećer, trans masti i konzervansi. Preporuka je da se konzumira dosta svežeg voća i povrća, semenki, orašastih plodova i mahunarki.

  • Mnogi prirodni, domaći recepti pokazali su se kao delotvorni kod problema sa bolnim leđima.

Kupanje u vodi u koju ste dodali epsom so poboljšava cirkulaciju i opušta napete mišiće u čitavom telu. Jednom dnevno popijte čašu toplog mleka u kojoj ste razmutili kašičicu kurkume u prahu da bi se upalni procesi u telu smanjili. Sok od višanja bez dodatog šećera ublažava čak i hronične bolove. Čaj od đumbira deluje protivupalno i pomaže u prevenciji bola.

KADA JE POTREBNO ZATRAŽITI HITNU MEDICINSKU POMOĆ?

Postoje trenuci kada sami sebi ne možete pomoći i kad je neophodna reakcija i tretman stručnog medicinskog osoblja.

Događa se da bol u leđima nagoveštava razvoj neke bolesti ili zdravstvenog poremećaja.

Nagli bol koji se javlja iznenada bez očiglednog uzroka je razlog za brigu, kao i jaki bolovi koji dugo traju i pacijent ne može da ih trpi.

Kombinacija bolova u predelu leđa sa simptomima poput hroničnog umora ili gubitka telesne težine isto tako zahteva hitnu posetu lekaru.

Simptomi koji predstavljaju indikatore ozbiljnijih zdravstvenih problema su i povišena telesna temperatura, ukočenost i grčevi u nogama i gubitak kontrole nad pražnjenjem bešike i creva.

ZAKLJUČAK

Često je moguće u kućnim uslovima, uz pomoć prirodnih metoda, otkloniti problem bolova u leđima.

3-HOT je jedan od preparata koji će olakšati kretanje, omogućiti kvalitetan san i učiniti da se osećate komforno.

Ipak, u slučaju da su tegobe i dalje prisutne neophodno je obratiti se lekaru koji će izvršiti pregled i odrediti adekvatnu terapiju.

Takođe, pre korišćenja proizvoda 3-HOT ili sličnih suplemenata potrebna je konsultacija sa lekarom koji prati vaše zdravstveno stanje.

3-HOT za eliminaciju bola

3-HOT za eliminaciju bola
Zatvori

3-HOT

1.230,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943

 

oksidativni stres
21 feb
Blog, Saveti

Prirodna odbrana od oksidativnog stresa

Kada je u pitanju zdravlje ćelija i celokupno zdravlje čoveka, kao i koliko će on dugo i kvalitetno živeti, prva tema koja se pokreće i istražuje jeste delovanje slobodnih radikala i oksidativni stres koji pritom nastaje.

Potrebno je zaštititi ćelije od kojih su izgrađena tkiva, proteine i gene da ne bi došlo do razvoja bolesti i komplikacija vezanih za rad organa.

Zbog oksidativnog stresa javljaju se dijabetes, bubrežne bolesti, rekurentne infekcije, kardiovaskularna oboljenja i rak.

Zaštitite se na prirodan način.

ŠTA JE OKSIDATIVNI STRES?

Disbalans slobodnih radikala i antioksidanasa u organizmu pokreće oksidativni stres.

Dakle, sa jedne strane su slobodni radikali koji poseduju jedan ili više nesparenih elektrona, a sa druge su antioksidansi koji im doniraju još jedan elektron da bi sprečili njihovu reaktivnost.

U suštini, oksidativni stres je deo normalnog procesa starenja, a dešava se i trenutno usled delovanja uzročnika infekcija ili traumatske povrede.

Ukoliko nije kontrolisan, tačnije kada slobodni radikali u većoj meri nadvladaju antioksidanse, oksidativni stres značajno ubrzava proces starenja i stvara podlogu za razvoj različitih oboljenja.

ZAŠTO DOLAZI DO OKSIDATIVNOG STRESA?

Uzročnici oksidativnog stresa su raznovrsni.

Na primer, neadekvatna ishrana i nezdrav način života smatraju se glavnim faktorima za uništavanje ćelija.

Određen uticaj imaju i faktori iz spoljašnje sredine kao što su infektivni mikroorganizmi, toksične materije, nizak kvalitet vazduha i radijacija.

Ukoliko patite od gojaznosti, pušite, svakodnevno unosite velike količine alkohola ili uzimate pojedine medikamente, pod rizikom ste od komplikacija koje nastaju usled oksidativnog stresa.

ZNACI KOJI UKAZUJU NA OKSIDATIVNI STRES

Postoje signali koje organizam šalje ukoliko oksidativni stres razara ćelije.

Osoba sa ovakvim problemom je konstantno umorna i oseća bolove u mišićima i zglobovima, kao i učestale glavobolje.

Osetljiva je na buku i podložna infekcijama.

Neretko dolazi do rane pojave sedih vlasi, bora i problema sa vidom.

BOLESTI KOJE NASTAJU USLED NEKONTROLISANOG OKSIDATIVNOG STRESA

Postoji verovatnoća da će doći do razvoja kardiovaskularnih oboljenja poput ateroskleroze i hipertenzije ili čak do infarkta miokarda ukoliko je osoba predugo izložena delovanju slobodnih radikala.

Raste rizik od pojave insulinske rezistencije koja može da preraste u dijabetes.

Reumatoidni artritis je takođe jedna od bolesti čiji razvoj podstiče oksidativni stres.

Ova pojava stvara uslove i za javljanje hronične opstruktivne plućne bolesti i raznovrsna oboljenja bubrega.

Jake upale i problemi sa vidom česti su kod slučajeva dugoročnog oksidativnog stresa.

Neurodegenerativne bolesti, nalik Parkinsonovoj i Alchamerovoj bolesti, nastaju takođe usled disbalansa slobodnih radikala i antioksidanasa.

Različiti tipovi raka mogu se javiti kao rezultat oksidativnog stresa.

KAKO SE ZAŠTITITI?

Moguće je sačuvati zdravlje i sprečiti komplikacije koje se dešavaju zbog oksidativnog stresa i to na potpuno prirodan način.

Pre svega je važno uspostaviti normalan balans i nadoknaditi antioksidanse kroz zdravu ishranu i unos namirnica sa visokim sadržajem antioksidanasa.

Ponekad je potrebno razmisliti i o korišćenju suplemenata jer oni mnogo brže mogu nadoknaditi nutrijente koji telu nedostaje da bi ostalo zdravo i funkcionalno.

Preporučuje se nekoliko antioksidanasa čije snažno i brzo dejstvo vraća potrebnu ravnotežu, sprečava dalja oštećenja na ćelijama, pomaže u regeneraciji ugroženih tkiva i održava imunitet stabilnim. 

DELOVANJE SUPEROKSID DISMUTAZE U SLUČAJU OKSIDATIVNOG STRESA

Superoksid dismutaza predstavlja enzim koji je prisutan u svim živim ćelijama i predstavlja njihov najsnažniji prirodan antioksidans čija je jedna od uloga i detoksikacija organizma.

Njegovo dejstvo se ispoljava u razlaganju potencijalno opasnih molekula unutar ćelija i to sprečava stvaranje oštećenja na tkivima organa.

To ga čini važnom komponentom prve linije odbrane protiv reaktivnih vrsta kiseonika.

Ovaj enzim sprečava prerano starenje i propadanje ćelija i uticaj slobodnih radikala.

Često se preporučuje pacijentima sa osteoartritisom i reumatoidnim artritisom da bi se što više usporilo razlaganje hrskavice i ublažili prateći simptomi.

Superoksid dismutaza je metaloenzim i da bi bio aktivan potreban mu je metalni kofaktor, a kod oksidativnog stresa posebno je značajan magnezijum.

MANJAK MAGNEZIJUMA UVEĆAVA RIZIK OD OKSIDATIVNOG STRESA

Studije sprovedene na pacovima u Indiji pokazale su da deficijencija magnezijuma stvara podlogu za razvoj zdravstvenih problema nastalih usled oksidativnog stresa.

Takođe, zbog nedovoljnog unosa ovog minerala putem ishrane ili suplementacije smanjuje se aktivnost superoksid dismutaze.

Redukuje se i koncentracija glutationa, čija je glavna funkcija neutralisanje slobodnih radikala.

Inače, magnezijum je uključen u stotine biohemijskih reakcija u telu i tad se stvara energija, formiraju proteini, održava genetski materijal i regulišu funkcije mišića i nervnog sistema.

Magnezijum ima protivupalno dejstvo i doprinosi u regulaciji glukoze u krvotoku i krvnog pritiska. 

VAŽNOST N-ACETIL-L-CISTEINA

Bez ovog izvora sulfuidrilnih grupa, efektna antioksidativna zaštita tela je nemoguća.

N-acetil-L-cistein stimuliše produkciju glutationa zajedno sa glicinom i glutaminom.

Tako sprečava ćelijska oštećenja i održava imunološki sistem stabilnim.

Koristan je kod svih medicinskih stanja koja su praćena oksidativnim stresom.

NAC pruža doprinos i u radu jetre i bubrega i čini proces detoksikacije lakšim, bez posledica po organizam.

Tada sprečava, pre svega, negativno delovanje pojedinih medikamenata i toksina iz spoljašnje sredine koji mogu naneti ozbiljnu štetu tkivima organa.

Sinteza glutationa u kojoj učestvuje NAC je od značaja i kod tretiranja duševnih bolesti. 

ANTIOKSIDATIVNA AKTIVNOST ELAGIČNE KISELINE

Elagična kiselina pruža zaštitu ćelijama od oksidativnog stresa nastalog delovanjem toksičnih materija unutar organizma.

Snižava lipidnu peroksidaciju i istovremeno utiče na rast nivoa GSH-a koji predstavlja redukovanu formu glutationa.

Prirodni izvori elagične kiseline su orašasti plodovi i bobičasto voće, a takođe je čest sastojak suplemenata za pojačanu zaštitu tela od slobodnih radikala, stimulaciju imuniteta i detoksikaciju organizma.

Smatra se da elagična kiselina ima antikancerogeno dejstvo, da poboljšava izgled i zdravlje kože i ima pozitivan uticaj na sposobnost učenja i pamćenja.

ZAŠTITNA ULOGA NATRIJUM ASKORBATA KOD OKSIDATIVNOG STRESA

Natrijum askorbat je zapravo puferizovana forma vitamina C i predstavlja moćan redukujući agens, snažan antioksidant i imunomodulator.

Podjednako je delotvoran i unutar ćelija i izvan njih.

Donira elektrone slobodnim radikalima i tako gasi njihovu reaktivnost.

Natrijum askorbat učestvuje u rastu i podeli ćelija i pomaže imunitetu da pravovremeno reaguje i eliminiše uzročnike infektivnih bolesti.

Čisti telo od teških metala i podstiče sintezu kolagena i apsorpciju gvožđa.

U slučaju da vitamin C ne možete dovoljno da nadoknadite putem ishrane, postoje suplementi koji sadrže natrijum askorbat.

VITAMIN D ZA REGULACIJU OKSIDATIVNOG STRESA

Zahvaljujući vitaminu D, moguće je sprečiti razvoj hroničnih bolesti koje nastaju zbog izlaganja oksidativnom stresu.

Među njima su kardiovaskularna oboljenja, dijabetes i bolesti bubrega.

Vitamin D, koji je poznat i kao sunčev vitamin jer su sunčevi zraci jedan od njegovih prirodnih izvora, umanjuje štetu na ćelijama nastalu dejstvom slobodnih radikala.

Inače, jačinu i stabilnost kostiju održava upravo vitamin D jer bez njega organizam nije u mogućnosti da apsorbuje kalcijum.

Ovaj element je značajna podrška u radu imunološkog sistema, smanjenju postojećih upalnih procesa i funkcionisanju mišića i nervnog sistema. 

CINK – MOĆAN ANTIOKSIDANS

Mineral cink je važan za održavanje imuniteta jakim i redukciji štete koju mogu naneti slobodni radikali.

Zahvaljujući redovnom unosu cinka putem ishrane ili suplemenata prevenira se javljanje hipertenzije i dijabetesa tokom života.

Deficijencija ovog minerala vodi ka rekurentnim infekcijama.

Cink pomaže u regeneraciji kožnog tkiva i ubrzava zarastanje rana.

Odlaže progresiju degeneracije makule koja je povezana sa procesom starenja i čuva vid.

U medicinskom istraživanju iz 2017. godine na pacovima utvrđeno je pozitivno dejstvo cinka kod sposobnosti učenja i pamćenja što tek treba da se ispita na ljudima.

ROSPROTECT – NAJBOLJA ZAŠTITA OD OKSIDATIVNOG STRESA

ROSProtect je prirodan proizvod, odnosno dodatak ishrani u formi kapsula koji sadrži sve navedene komponente koje su prirodni antioksidansi i štite telo od destruktivnog dejstva oksidativnog stresa.

Potreban je za dobro zdravlje i funkcionisanje ćelija u čitavom telu i štiti ih od svih faktora koji mogu uzrokovati oštećenja ili njihovu smrt.

ROSProtect je koristan za održavanje jačine odbrambenog mehanizma tela, odnosno našeg imuniteta, a takođe se preporučuje za prevenciju mnogih hroničnih bolesti – posebno onih koje se razvijaju nakon dugoročnog izlaganja oksidativnom stresu.

Prema uputstvu za upotrebu, potrebno je uzimati dva puta dnevno po jednu kapsulu ili jednom dnevno po dve kapsule u bilo koje doba dana.

ŠTA JOŠ ČUVA ORGANIZAM OD OKSIDATIVNOG STRESA?

  • Jedite hranu bogatu antioksidansima.

Suplementi pomažu u nadoknadi važnih hranljivih materija, ali svakako treba voditi računa o ishrani i odabiru adekvatnih namirnica koje u sebi nemaju prazne kalorije, toksine i suvišne masnoće i ugljene hidrate. Za borbu protiv slobodnih radikala obezbedite sebi dovoljno svežeg voća i povrća i biljnih začina za jela kao što su đumbir i kurkuma.

  • Opustite telo i naučite da se oduprete bilo kakvom stresu.

Pronađite nešto što će vas relaksirati i pomoći da u stresnim situacijama uspostavite kontrolu nad sopstvenim telom i sprečite štetu koja može da nastane. Joga i meditacija su odlične ideje, a takođe i neki zanimljiv hobi, razgovor sa dragim ljudima, uživanje u prirodi, šetnja i slušanje lagane muzike.

  • Izbegavajte toksine.

Otrovne materije su svuda oko nas i to je činjenica, ali treba znati da od mnogih možemo da se zaštitimo u potpunosti. Npr. prestanite da pušite ili udišete dim u društvu pušača, da upotrebljavate jake hemikalije za čišćenje doma i da pijete vodu ili sokove iz plastične ambalaže.

ZAKLJUČAK

Otpornost organizma na uticaj oksidativnog stresa i prevencija hroničnih bolesti održavaju se pravilnom ishranom, zdravim životnim navikama i po potrebi korišćenjem suplemenata.

Važno je da znate da pre nego što probate ROSProtect ili bilo koji drugi sličan preparat neophodno je da se konsultujete sa vašim lekarom.

ROSProtect za zaštitu od oksidativnog stresa

ROSProtect
Zatvori

ROSProtect

1.920,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3488923/

https://www.hindawi.com/journals/omcl/2018/6576093/

prevencija osteoartritisa
14 feb
Blog, Saveti

Prevencija Osteoartritisa

Osteoartritis je degenerativno oboljenje zglobova koje predstavlja najčešći uzrok otežane pokretljivosti kod odraslih.

Čak 90% ljudi do četrdesete godine života se suočava sa nekom formom ove bolesti koja može ostati asimptomatska i neprimetna do duboke starosti.

S obzirom da osteoartritis itekako otežava život pacijenata, pa čak i jednostavne svakodnevne aktivnosti i obavljanje kućnih poslova, postavlja se pitanje da li je moguće na neki način sprečiti njegov razvoj.

Zdrav način života, uključujući unos potrebnih materija kroz ishranu i suplementaciju, održaće zdravlje, čvrstinu i pokretljivost kostiju i zglobova i smanjiti rizik od javljanja osteoartritisa i sličnih degenerativnih oboljenja.

ŠTA JE OSTEOARTRITIS?

Osteoartritis je degenerativno oboljenje zglobova koje nastaje zbog poremećaja u procesu regeneracije hrskavice.

Hrskavičavo tkivo se ubrzano troši i propada što dozvoljava trenje kostiju i njihovo oštećenje.

Glavni razlozi su preopterećenje tela, nedovoljno kretanje, gojaznost i proces starenja.

Ovo je najčešći oblik artritisa i uglavnom su ugrožena kolena i stopala, ali mogu biti zahvaćeni svi tipovi zglobova u telu.

Ukoliko se osteoartritis ne kontroliše odgovarajućom terapijom i uz određene mere, vremenom se pogoršava.

Adekvatna terapija, potrebni nutrijenti i promene u životnim navikama pomažu u uspešnoj kontroli bolesti.

Ne postoji sredstvo koje će pružiti trajno izlečenje, ali se bolest itekako može usporiti i time sprečiti veća oštećenja zglobova.

KO JE POD RIZIKOM OD OSTEOARTRITISA?

Mnogi smatraju da je osteoartritis bolest koja je karakteristična isključivo za duboku starost, što u novijem dobu uopšte nije slučaj.

Čak tri od pet pacijenata mlađi su od 65 godina, a čak 90% osoba do četrdesete godine života imaju asimptomatske oblike bolesti koje u tom periodu nisu svesni.

Zbog poslova koje svakodnevno obavljaju i koji uključuju pojačano opterećenje koštano-mišićno-zglobnog sistema, radnici često oboljevaju od osteoartritisa i to u srednjim godinama.

Nedovoljno bavljenje sportom i višak telesne težine za sobom ostavljaju ozbiljne posledice po organizam među kojima je osteoartritis.

Međutim, pojedini zahtevni sportovi i aktivnosti čak uvećavaju rizik od ovakvog degenerativnog oboljenja.

Verovatnoća da će se javiti artritis raste ukoliko je osoba tokom života imala povrede zglobova koje mogu nastati na radnom mestu ili tokom bavljenja sportom.

SIMPTOMI OSTEOARTRITISA

Jedan od karakterističnih simptoma jeste bol čiji je intezitet pojačan uz nagle pokrete.

Bol je praćen upalom i otokom koji može biti veoma upadljiv.

Otečen deo može biti crven i topao na dodir.

Kretanje je otežano zbog bolova i ukočenosti.

Često dolazi do poteškoća prilikom obavljanja svakodnevnih radnji kao što su oblačenje, češljanje kose i hvatanje predmeta.

Saginjanje, klečanje, penjanje, čučanje i podizanje težih predmeta je naporno ili čak nemoguće, u zavisnosti koliko se bolest razvila i koji zglobovi su zahvaćeni.

Ukočenost je naročito izražena u jutarnjim časovima ili nakon odmora i mirovanja tokom dana.

Pacijenti se osećaju umorno i malaksalo.

DIJAGNOSTIKOVANJE BOLESTI

Prvo se radi laboratorijski test krvi radi potvrde da se javlja upravo osteoartritis kod pacijenta, a ne neka druga forma artritisa ili neko drugo medicinsko stanje koje prati upala.

Uzorak zglobne tečnosti pomaže u praćenju razvoja ovog degenerativnog oboljenja.

Vidljive promene na zglobovima mogu se prikazati pomoću rendgenskog snimanja.

DA LI JE MOGUĆE SPREČITI RAZVOJ OSTEOARTRITISA?

Osteoartritis nastaje kao rezultat preteranog korišćenja zglobova i pojačanog trošenja hrskavičavog tkiva i pravovremena zaštita smanjuje verovatnoću da će se u budućnosti razviti bolest.

Naravno, hrskavica se razlaže sve više kako telo stari, tako da nije moguće u potpunosti sprečiti ovu bolest, ali se itekako smanjuje šansa za njeno prevremeno javljanje.

Ukoliko vodite računa o sebi tako što se pravilno hranite i fizički ste aktivni umereno i u skladu sa svojim mogućnostima, sačuvaćete vaše zglobove i održati ih funkcionalnim.

Unos pojedinih hranljivih materija posebno je važan u prevenciji, a neke od njih su posebno efektne i korisne.

  1. GLUKOZAMIN ZA KOSTI I ZGLOBOVE

Suplementi na bazi glukozamina često se preporučuju za tretiranje stanja kao što je osteoartritis, ali i za prevenciju istog.

Glukozamin je prirodan aminošećer koji stvara i sam ljudski organizam i njegova najveća koncentracija je upravo u zglobovima i kostima.

Kao takav, on predstavlja prirodnu strukturnu komponentu skeleta.

On štiti hrskavicu od propadanja i održava njenu normalnu regeneraciju.

Ublažava upalne procese koji predstavljaju glavni uzrok propadanja hrskavičavog tkiva.

Studije na životinjama pokazale su uspešno odlaganje daljeg razaranja hrskavice i obnavljanje ugroženog tkiva.

U slučaju pojačanog rizika od osteoartritisa neophodno je potražiti dodatne izvore glukozamina u vidu dodataka ishrani.

  1. MSM ZA ZDRAVLJE KOSTIJU I ZGLOBOVA

Metilsulfonilmetan, poznat pod skraćenicom MSM, predstavlja najbogatiji prirodni izvor sumpora koji se može naći u brojnim namirnicama među kojima su različite vrste svežeg povrća, mlečnih proizvoda i mesa.

Sumpor igra važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima i neophodan je za zdrave zglobove i kosti.

Učestvuje u izgradnji hrskavice, ali i kolagena, keratina i elastina.

Pomaže pri pretvaranju unete hrane u energiju.

Kosti i zglobovi će zadržati jačinu i pokretljivost, a takođe i mišići.

Pored toga, koža, kosa i nokti dugo ostaju zdravi.

Kod postojećeg osteoartritisa, MSM deluje antiinflamatorno i tako redukuje prateće tegobe.

Potencijal MSM-a se još uvek intezivno izučava, a trenutno se ispituje njegova korist u tretiranju kancera.

  1. CETIL MIRISTOLEAT ČUVA KOSTI I ZGLOBOVE OD RAZVOJA DEGENERATIVNIH BOLESTI

Ovaj estar je u manjim količinama prisutan u prirodi, a njegovo dejstvo u smanjenju bolova u zglobovima i uvećanju pokretljivosti čitavog koštano-mišićno-zglobnog sistema klinički je dokazano.

Zanimljivo je da je cetil miristoleat izolovan iz jedne vrste albino miševa koji su otporni na indukovani artritis.

Pruža zaštitu hrskavičavom tkivu od oštećenja, učestvuje u procesu njegovog ubrzanog obnavljanja i smanjuje rizik od razvoja osteoartritisa.

Smanjuje trošenje hrskavice kod svih zglobova u telu usled kretanja i opterećenja zglobova.

  1. BOSVELIJA BLAGOTVORNO DELUJE NA KOSTI I ZGLOBOVE

Bosvelija je poznata i kao indijski tamjan i ekstrakt smole koja se nalazi na kori biljke veoma se ceni u Ajurveda tradicionalnoj medicini.

Redukuje upalu i ponaša se kao prirodni analgetik što je značajno kod kontrole degenerativnih oboljenja zglobova nalik osteoartritisu.

Osim što je značajna za tretiranje osteoartritisa, bosvelija se preporučuje i u prevenciji ove bolesti jer pruža zaštitu hrskavici i održava pokretljivost zglobova.

Osim što čuva zglobove, bosvelija blagotvorno deluje na kožu, naročito kod regulacije tonusa, smanjenja bora i redukcije oštećenja nastalih prilikom lečenja raka kože.

Bosvelija je delotvorna i kod medicinskih stanja kao što su reumatoidni artritis, dijabetes, astma, klaster glavobolje, regionalni enteritis i ulcerozni kolitis.

MAGICFLEX – ZA POMOĆ KOD OSTEOARTRITISA ILI PREVENCIJU

Kapsule MagicFlex nastale su kombinacijom prirodnih sastojaka koji održavaju dobro zdravlje kostiju i zglobova ili smanjuju tegobe kod postojećih oboljenja nalik osteoartritisu.

Uvećavaju pokretljivost bez bolova, upale i ukočenosti.

MagicFlex podstiče regeneraciju hrskavice i vezivnog tkiva i istovremeno se ponaša kao imunomodulator.

U sastavu proizvoda nalaze se glukozamin sulfat kalijum poreklom iz školjkaša, MSM, mešavina cetil estara standardizovana na 20% cetil miristoleata i suvi ekstrakt smole bosvelije.

Svi sastojci se odlično dopunjuju u ovoj kombinaciji i zajedno imaju pojačano dejstvo.

Učestvuju u sintezi kolagena, keratina i elastina.

Potrebno je uzimati dva puta dnevno po dve kapsule MagicFlex-a. Proizvod je odobren za upotrebu od strane Ministarstva zdravlja Republike Srbije.

ISHRANA ZA ZDRAVLJE ZGLOBOVA

Poželjna je balansirana dijeta koja uključuje raznovrsne namirnice u čijem se sadržaju nalaze antiinflamatorne komponente.

Jedite sveže voće i povrće.

Vitamin C iz citrusa i crvene paprike podstiče stvaranje kolagena, važnog za održavanje hrskavice.

Omega-3 masne kiseline i kalcijum održavaju kosti i zglobove jakim i otpornim.

Isti efekat pružaju orašasti plodovi, proizvodi od integralnog brašna i semenke.

Maslinovo ulje će ublažiti postojeće upalne procese i smanjiti rizik od razvoja osteoartritisa i drugih degenerativnih bolesti koje zahvataju kosti i zglobove.

NEKOLIKO KORISNIH SAVETA

  • Održavajte telesnu težinu koja odgovara vašoj visini i građi celokupnog tela.

Ovako se sprečava dodatno opterećenje zglobova – naročito u predelu donjih ekstremiteta. Takođe, kod osoba koje trpe bolove zbog već razvijene bolesti smanjiće se nelagodnosti i olakšati kretanje.

  • Za optimalno zdravlje zglobova važna je fizička aktivnost.

30 minuta dnevno svakoga dana poželjno je izdvojiti za sport, rekreaciju i vežbanje. Pronađite ono što vam najviše odgovara pa makar to bila i obična šetnja koja itekako blagotvorno deluje na zdravlje čitavog organizma.

  • Smanjite rizik na radnom mestu.

Ukoliko vaše zanimanje zahteva mnogo ponavljajućih pokreta, uključujući klečanje, dizanje teškog tereta i savijanje tela, raste verovatnoća da ćete u budućnosti imati problem sa osteoartritisom. Razgovarajte sa svojim poslodavcem ili lekarom o zaštitnim merama koje je moguće preduzeti da bi sačuvali zdravlje.

  • Održavajte nivo glukoze u krvi u granicama normale.

Jedan od faktora rizika kod razvoja osteoartritisa je dijabetes i zbog toga je neophodno kontrolisati šećer u krvotoku i sprečiti nagle fluktuacije. Glukoza ubzrava formiranje molekula odgovornih za upalu i ukočenost zglobova.

  • Izbegavajte povrede zglobova.

Utvrđeno je da povreda kolena čak 5 puta uvećava rizik od osteoartritisa. Ukoliko do povrede dođe uprkos oprezu, potražite odmah pomoć lekara i pratite njegova uputstva da bi se rizik smanjio i ubrzao oporavak.

ZAKLJUČAK

Jednostavne mere poput regulacije ishrane, redovne fizičke aktivnosti i smanjenja suvišne telesne težine drastično će redukovati rizik od nastanka osteoartritisa.

Dodatnu, značajnu pomoć pružaju i suplementi kao što je MagicFlex jer ćete na taj način dobiti hranljive materije u većim količinama nego iz namirnica.

Naravno, pre upotrebe MagicFlex-a i sličnih proizvoda potrebno je da se konsultujete sa lekarom i utvrdite da li je u Vašem slučaju neophodno da ih koristite i da li je potrebna regulacija doze ukoliko se odobri korišćenje.

MagicFlex  za regulaciju inflamacije zglobova, zglobnih površina, mišića i tetiva

Sinergističnim delovanjem pažljivo odabranih komponenti napravljen je odličan proizvod za prevenciju razvoja degenerativnih bolesti vezivnog tkiva i koštano-mišićno-zglobnog sistema.

MagicFlex povoljno deluje na:
  • regeneraciju (izgradnju) hrskavice i pratećeg vezivnog tkiva,
  • smanjenje bolova kod inflamacije,
  • povećavnu pokretljivost,
  • sintezu kolagena, keratina, elastina
  • modulaciju imunog sistema.
MagicFlex za regulaciju inflamacije zglobova
Zatvori

MagicFlex

1.800,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=1411

https://www.webmd.com/osteoarthritis/osteoarthritis-prevention-1

https://www.healthline.com/health/osteoarthritis-prevention

izbacivanje aluminijuma iz organizma
07 feb
Blog, Saveti

Izbacivanje aluminijuma iz organizma

Aluminijum je metal koji se u velikim količinama nalazi u zemljinoj kori.

U određenom procentu, aluminijum je prisutan i u hrani, vodi, vazduhu i kozmetičkim preparatima.

Reakcija sa drugim elementima je razlog zbog kojeg ga u prirodi nije moguće naći u čistoj formi.

Zbog pojačanog zagađenja okoline, naučnici su počeli intezivnije da proučavaju ovaj metal i njegov uticaj na ljudsko telo.

Kontakt sa aluminijumom često predstavlja rizik po ljudsko zdravlje i zbog toga je neophodno znati kako očistiti organizam ukoliko dođe do kontakta sa većom količinom.

Proces detoksikacije moguće je izvršiti prirodnim putem, a Organic silica je proizvod koji će vam značajno pomoći u tome.

UNOS ALUMINIJUMA U ORGANIZAM

U naše telo aluminijum dospeva na tri načina:

  • kroz usnu duplju do digestivnog trakta,
  • apsorpcijom kroz kožu
  • ili udisanjem.

Ukoliko pojedete ili popijete nešto što sadrži aluminijum, uneta količina tog metala dolazi do sistema organa za varenje.

S obzirom da aluminijum može biti prisutan u česticama vazduha, udisanjem istog on prodire u respiratorni sistem.

Vazduh koji sadrži mikročestice aluminijuma karakterističan je za područja gde se ovaj metal izvlači iz zemlje ili obrađuje.

Tamo su radnici, ali i ljudi koji žive u bližoj okolini, pod rizikom od toksikoze aluminijumom.

Verovatnoća da će vaš organizam biti ugrožen zbog prisustva aluminijuma raste ako učestalo unosite hranu ili koristite proizvode za negu tela koji sadrže aluminijum, ako su vam funkcije bubrega poremećene ili primate intravenoznu terapiju ili hemodijalizu duži vremenski period.

Neki OTC lekovi u svom sastavu imaju aluminijum.

Tipični primeri su antacidi, ali i puferirani aspirin.

TOKSIKOZA ALUMINIJUMOM I SIMPTOMI

Pod toksikozom aluminijuma smatra se medicinsko stanje koje nastaje nakon kontakta organizma sa velikim količinama ovog metala i njega prati nekoliko simptoma.

Pacijenti osećaju bolove u predelu mišića i u kostima, koji su praćeni deformitetima, frakturama ili slabošću tela.

Imaju probleme sa govorom i konfuzijom uz moguće epileptičke napade.

Kod dece je karakteristična pojava usporen rast i razvoj.

Toksikoza aluminijumom je ozbiljna i zahteva hitnu lekarsku intervenciju i lečenje dok ne dođe do komplikacija.

Komplikacije koje mogu nastati usled neadekvatnog tretiranja ili ignorisanja simptoma trovanja aluminijumom su bolesti kostiju i nervnog sistema, problemi sa plućima, anemija i kancer.

ALUMINIJUM KAO NEUROTOKSIN

U svetu medicine aluminijum je odavno poznat kao toksični teški metal koji ima negativan uticaj na nervni sistem.

Posebno ugrožava njegov centralni deo, stvarajući oksidativni stres i istovremeno podlogu za razvoj različitih neuroloških poremećaja i degenerativnih bolesti.

Naučno je potvrđena povezanost aluminijuma sa patogenezom Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.

Alchajmerova bolest dovodi do uništavanja neurona i veza u moždanoj kori a istovremeno se gubi moždana masa.

Dolazi do postepenog i nepovratnog gubitka pamćenja, sposobnosti govora i svesti o prostoru i vremenu.

Parkinsonova bolest je takođe progresivne prirode i karakterišu je rigor, tremor i poremećaji raspoloženja i spavanja.

Kod pacijenata sa nekim od ova dva oboljenja primetno je da je nivo aluminijuma u mozgu čak nekoliko puta veći od normalnog.

Velike količine ovog teškog metala otkrivene su u moždanim tkivima osoba kod kojih su rano razvijene Alchajmerova ili Parkinsonova bolest, a koji su bili pod uticajem istog u svom okruženju na duži vremenski period.

Isto tako, postoji konekcija sa amiotrofičnom lateralnom sklerozom koja zahvata gornje i donje motorne neurone.

Mehanizam ulaska aluminijuma u mozak je još uvek nepoznanica medicinskim naučnicima i na utvrđivanju istog se intezivno radi.

ALUMINIJUM KAO UZROČNIK KANCERA

Rizik od raka dojke drastično raste uz učestalo korišćenje proizvoda za negu tela koji sadrže aluminijum, a naročito dezodoranasa gde dolazi do akumulacije metala u tkivu dojke.

Brojni proizvođači pokušali su da opovrgnu ovu teoriju, ali ipak postoje studije koje dokazuju da aluminijum hlorohidrat, čest sastojak dezodoransa i roll-ona, blokira rad znojnih žlezda i deponuje se u tkivu dojke stvarajući efekte slične onima koje proizvodi estrogen.

Izloženost estrogenu je inače jedan od faktora rizika koji prati pojavu raka dojke.

Kancerogeni efekat nije vidljiv na mikroorganizmima kao što su bakterije, ali su istraživanja na miševima uzrokovala razvoj agresivnih, metastazirajućih tumora zbog ubrizgavanja aluminijumskih soli u njihova tela.

Metastaza predstavlja najteži oblik tumora.

PROBLEMI SA KOSTIMA KOJI NASTAJU ZBOG UTICAJA ALUMINIJUMA

Apsorpcijom se nakon procesa varenja aluminijum velikom brzinom transportuje u koštana tkiva, gde se remete procesi mineralizacije i rast i razvoj ćelija.

Kosti zbog aluminijuma ne dobijaju dovoljno kalcijuma.

Kod male dece to uzrokuje usporen rast.

Medicinski stručnjaci došli su do zaključka da toksikoza aluminijumom izaziva oboljenja kostiju nalik osteoporozi, osteomalaciji i renalnoj osteodistrofiji.

Struktura kostiju se remeti i javlja se povećan rizik od preloma.

Česti su bolovi, slabost u mišićima i otežano hodanje.

Antacidi koji sadrže aluminijum mogu biti uzrok gubitka koštane mase.

PROBLEMI SA PLUĆIMA KOJI SE JAVLJAJU ZBOG ALUMINIJUMA

Kod radnika koji se bave proizvodnjom i preradom aluminijuma, epidemiološke studije utvrdile su pojačan rizik od respiratornih oboljenja kao što su astma i hronični bronhitis, ali i neki od poremećaja plućnih funkcija.

Radnici inhaliraju sitne čestice aluminijuma koje dospevaju u pluća i uzrokuju simptome kao što su kašalj i otežano disanje.

Dolazi do nedostatka vazduha i vizinga, karakterističnog zviždanja u grudima.

Mogući su napadi gušenja između kojih su faze remisije.

ANEMIJA KAO REZULTAT DEPONOVANJA ALUMINIJUMA U ORGANIZMU

Kod pacijenata na dugotrajnoj dijalizi moguć je razvoj mikrocitne hipohromne anemije.

Nju prate simptomi kao što su slabost tela, hroničan umor, gubitak energije, otežano disanje, nesvestica i bleda nijansa kože.

Mikrocitna hipohromna anemija u određenim slučajevima predstavlja marker kliničke dijagnoze toksikoze aluminijumom ili terapijski odgovor na tretman eritropoetinom.

Smatra se da i umerena akumulacija aluminijuma može imati efekte na sintezu hemoglobina.

UTVRĐIVANJE PRISUSTVA ALUMINIJUMA U TELU

Kroz klinički pregled lekar pita pacijenta kako se oseća, koje neobične simptome primećuje i vrši proveru istorije bolesti.

Nakon toga, rade se testovi putem kojih se utvrđuju tačne količine prisutnog metala i koji služe za potvrdu dijagnoze.

Vrši se pregled uzoraka krvi, urina i fecesa u laboratoriji i po potrebi se radi biopsija koštane srži.

ORGANIC SILICA ZA IZBACIVANJE ALUMINIJUMA IZ ORGANIZMA

Kapsule Organic silica su bazirane na prirodnim sastojcima, a to su organski silicijum iz rastavića i ekstrakt lista koprive.

Silicijum je element koji učestvuje u izgradnji zdravih kostiju, noktiju, kose i kože.

Pored toga, prirodno reaguje sa aluminijumom i stvara netoksične alumosilikate.

Prateći molekule vode kroz digestivni trakt do krvotoka, silicijum formira hemijsku vezu sa aluminijumom i dolazi do produkcije jedinjenja alumosilikata.

On se sa lakoćom filtrira iz krvi pomoću bubrega i u spoljašnju sredinu izbacuje putem urina.

Ekstrakt dobijen iz lista koprive je savršen dodatak jer je ova biljka nutritivno bogata i pruža podršku čitavom telu pružajući mu dodatnu zaštitu od slobodnih radikala.

Dodatno utiče na urinarni trakt radi lakšeg izbacivanja toksina i štetnih mikroba.

Pomaže pri smanjenju bolova – naročito onih koji su vezani za oboljenja i poremećaje koštano-zglobnog sistema.

Potrebno je uzimati dva puta dnevno po dve kapsule Organic silice da bi se organizam očistio od aluminijuma i oporavio od njegovog negativnog uticaja.

ZA ŠTA SE JOŠ PREPORUČUJE ORGANIC SILICA?

Organic silica kapsule imaju pozitivan uticaj na čitav skelet i naročito su korisne prilikom reparacije koštanih struktura zbog oštećenja nastalih metastazom tumora kostiju i prevenciji stanja poput osteoporoze i osteopenije.

Silicijum održava skelet jakim i stabilnim.

Sastojci iz preparata Organic silica imaju učinak kod infektivnih oboljenja urinarnog trakta.

Posebno su delotvorne kod upalnih procesa poznatih kao cistitis i prostatitis.

Kopriva podstiče izbacivanje štetnih bakterija kroz urin.

Naše kapsule pomažu u razlaganju kamena u bubregu, bešici, žučnoj kesi i jetri.

Ekstrakt lista koprive sprečiće formiranje novog kamenja.

Ukoliko koristite Organic silica kao dodatak ishrani uvek ćete imati zdravu kožu, kosu i nokte.

Kosa postaje jaka i gusta i uz to raste njen volumen.

Poboljšavaju se struktura i elastičnosti kože, a manji nedostaci i bore nestaju ili se ublažavaju.

Nokti su zdravi i ne lome se.

KAKO SMANJITI UTICAJ ALUMINIJUMA NA ORGANIZAM?

  • Redovno vežbajte da bi eliminisali sve toksine iz tela, uključujući i teške metale.

Znojenje tokom fizičke aktivnosti pomaže u izbacivanju aluminijuma i drugih toksičnih materija u spoljašnju sredinu. Sauna proizvodi isti efekat.

  • Adekvatna priprema hrane i odabir posuđa i drugih pomagala u kuhinji značajno će smanjiti unos aluminijuma u telo.

Umesto posuđa koje sadrži aluminijum birajte ono koje je sačinjeno od nerđajućeg čelika i obloženo emajlom. Prilikom pečenja i pakovanja hrane radi čuvanja ne koristite alu foliju, a posebno prilikom odlaganja kiselih namirnica kao što su citrusno voće i paradajz jer se baš na njih prenosi najveća količina metala.

  • Prilikom kupovine namirnica, proizvoda za ličnu higijenu i medikamenata uvek pročitajte sadržaj na pakovanju.

Proverite da li sadrže aluminijum. Okrenite se ka proizvodima koji su sačinjeni od prirodnih sastojaka i ekstrakata biljnog ili životinjskog porekla jer su bezbedniji za upotrebu.

ZAKLJUČAK

Kontakt sa teškim metalima i drugim štetnim i toksičnim materijama se događa svakodnevno i uglavnom ne možemo u potpunosti da ga izbegnemo.

Ovo se odnosi i na prisustvo aluminijuma u ljudskom telu koji je na određen način tu dospeo iz spoljašnjosti.

Bilo da je reč o manjoj koncentraciji ili toksikozi, važno je što pre početi proces detoksikacije dok ne nastanu trajne posledice.

Mnoge slučajeve moguće je rešiti u kućnim uslovima, uz korišćenje Organic silice i regulisanu ishranu, dok oni ozbiljniji ipak zahtevaju medicinsku pomoć stručnog lica i specijalnu terapiju.

Nakon toga je potrebno usmeriti fokus ka prevenciji.

Organic silica za eliminaciju aluminijuma iz organizma

Organic silica
Zatvori

Organic silica

1.740,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.winchesterhospital.org/health-library/

https://www.healthline.com/health/heavy-metal-detox

Tretiranje Ešerihije
28 jan
Blog, Saveti

Tretiranje ešerihije koli pomoću delotvornog prirodnog proizvoda

Kontakt čoveka sa mikroorganizmima iz spoljašnjosti dešava se svakodnevno, u svakom trenutku.

Oni često nađu način da baš ljudsko telo odaberu za svoj opstanak i razmnožavanje i da izazivaju infekcije, a jedan od tipičnih primera jesu problemi sa urinarnim traktom nastali nakon što su u ovaj sistem dospeli mikroorganizmi koji nisu deo saprofitske mikroflore.

Infektivne bolesti urinarnog trakta su česta pojava i za njih itekako postoje adekvatni lekovi, koji su posebno delotvorni ukoliko se infekcija pravovremeno dijagnostikuje.

U njih se ubrajaju i odlična sredstva prirodnog porekla.

URINARNE INFEKCIJE

Do razvoja infektivnih oboljenja urinarnog trakta dolazi nakon što se mikroorganizmi uzročnici (naročito bakterije) smeste unutar ovog sistema, postaju aktivni, prilagođavaju okruženje u svoju korist i razmnožavaju se.

Žene češće pate od urinarnih infekcija nego muškarci zbog kratke uretre koja je pozicionirana veoma blizu analnog otvora i samim tim lakoće prolaza bakterija direktno u urinarni trakt.

Urinarne infekcije, kao i njihovi uzročnici, utvrđuju se mikroskopskim pregledom uzorka urina u laboratoriji ili urinokulture.

Ako se detektuje bakterija kao pokretač infektivnog oboljenja, odmah je poznato koji antibiotici deluju na taj soj, a koji ne.

U većini slučajeva, urinarne infekcije ne izazivaju komplikacije.

Međutim, ako se ne tretiraju i pređu na bubrege dolazi do trajnih oštećenja na organima.

EŠERIHIJA KOLI KAO UZROČNIK INFEKCIJE URINARNOG TRAKTA

Od 80-90% urinarnih infekcija izaziva bakterija ešerihija koli (Escherichia Coli).

Ona inače bez opasnosti po zdravlje čoveka i bez ikakvih naznaka o svom prisustvu boravi u crevima i doprinosi lakšem varenju unete hrane.

Međutim, postoji mogućnost migracije iz fecesa kroz uretru gde bakterije dolaze u sistem organa za izlučivanje, pogotovo ukoliko se praktikuje loša higijena (brisanje od nazad ka napred).

Pored toga, do urinarnog trakta ešerihija koli dolazi i prilikom polnog odnosa.

Urinarna infekcija uzrokovana aktivnošću ešerihije koli se ne smatra zaraznom.

ZNACI KOJI UKAZUJU NA PRISUSTVO BAKTERIJE ESCHERICHIA COLI U URINARNOM TRAKTU

Infekciju ešerihijom koli koja pogađa urinarni trakt prati širok spektar simptoma.

Neki su više, a neki manje izraženi što zavisi od slučaja do slučaja.

Dolazi do češće potrebe za uriniranjem nego inače i pritom se izbacuje mala količina urina uz neprijatan osećaj peckanja.

Izbačen urin ima jak, neobičan miris i dobija smeđu ili crvenu nijansu jer se dešava i prisustvo krvi u njegovom sastavu.

Kada se infekcija proširi sa mokraćne bešike na bubrege, primetni su novi simptomi poput bolova u leđima i sa strane, gde su ovi organi pozicionirani.

Takođe, nije neobičan ni skok telesne temperature, mučnina ili povraćanje.

ŠTA KAD POSTOJE PROBLEMI U LEČENJU INFEKCIJE UZROKOVANE EŠERIHIJOM KOLI?

Sve češće dolazi do prolongiranog tretiranja infektivnog oboljenja koje je izazvala ešerihija, a takođe su mnogi sojevi postali rezistentni na antibiotike.

Događaju se i rekurentne infekcije, a neodgovarajuća terapija može biti jedan od uzroka.

Srećom, postoje komponente dobijene iz prirodnih izvora koji će proces lečenja olakšati i ubrzati.

Njihov pozitivan efekat klinički je dokazan.

  1. ELAGIČNA KISELINA ZA PROBLEME SA EŠERIHIJOM KOLI

Može se naći u bobičastim plodovima drvenastih biljaka i orašastim plodovima.

Predstavlja polifenol i moćan antioksidant.

Uklanja toksične materije iz tela i uništava slobodne radikale.

Bakterije poput ešerihije koli uništava tako što razlaže njihov zaštitni omotač i u isto vreme stvara supstrat za razvoj saprofitske mikroflore u zoni urinarnog trakta.

Osim antibakterijskog, elagična kiselina ima i antivirusno, antimutageno, antioksidativno, antikacerogeno i hemopreventivno delovanje.

Usporava rast kancerogenih ćelija i vezuje se sa kancerogenim molekulima da bi sprečio njihovu dalju aktivnost.

U studijama iz 2012. dokazan je i efekat elagične kiseline, koja je izdvojena iz ploda nara, na gojaznost.

Redukovala je produkciju hemijske supstance rezistina, odgovorne za pojavu gojaznosti kada je prisutna u enormnim količinama u telu.

  1. ULOGA D-MANOZE U TRETIRANJU BAKTERIJSKIH URINARNIH INFEKCIJA

D-manoza spada u grupu prostih šećera i potiče od breze, kao i pojedinih vrsta voća (jabuke, breskve i narandže).

Organizam ga takođe samostalno stvara tako što ga izdvaja iz glukoze.

Podjednako dobro suzbija urinarne infekcije i sprečava razvoj novih infektivnih oboljenja.

Kad je u pitanju infekcija uzrokovana ešerihijom koli, D-manoza ne dozvoljava bakterijama da se pričvrste na zid mokraćne bešike, već se one vezuju za njene molekule i ubrzano se sve izbacuje u spoljašnju sredinu putem mokraće.

Sprečava rekurentne urinarne infekcije.

D-manoza je odlična za cistitis koji ne uzrokuju uvek bakterije, već i gljivice, virusi, sastojci pojedinih medikamenata i toksični agensi.

Uzimanje suplemenata koji sadrže D-manozu pomaže pri poboljšanju varenja, reguliše snižen nivo šećera u krvi i sprečava formiranje krvnih ugrušaka.

  1. DELOVANJE PROANTOCIJANIDA

Ova komponenta vodi poreklo od biljke brusnice iz koje se izoluje i dodaje u suplemente.

Njenim bobičastim plodovima daje intezivnu, crvenu boju, a i lekovitost.

U početku, istraživanja proantocijanida su se usmeravala isključivo ka njihovoj važnosti u pigmentaciji biljaka, dok nisu detaljnije upoznata i proučena.

Može se naći i u grožđu, crvenom kupusu, jabukama, jagodama, crvenom vinu…

Proantocijanid reguliše pH vrednost u predelu sistema organa za izlučivanje, čisti ga od bakterija i stvara sredinu u kojoj one ne mogu da opstanu.

Vredi spomenuti i njegovu sposobnost jačanja dejstva pojedinih antibiotika.

Utvrđeno je da uz uzimanje proantocijanida iz hrane i suplemenata smanjuje rizik od zdravstvenih problema koji nastaju u poznim godinama, ali i određenih vrsta raka.

  1. ZNAČAJ VITAMINA D3 U LEČENJU BAKTERIJSKIH URINARNIH INFEKCIJA

Često ga zovu sunčev vitamin ili ’’hormon sreće’’ i njegov značaj se mahom ogleda u sposobnosti jačanja imuniteta.

Nedovoljan unos vitamina D3 stvara podlogu za razvoj osteoporoze, rast krvnog pritiska, hroničan umor i depresiju.

Smatra se i da deficijencija ovog nutrijenta vodi ka povećanom riziku od pojave urinarnih infektivnih bolesti.

Posle kontakta sa odgovarajućim receptorima urotelijuma, D3 podstiče stvaranje peptid-katelicidina sa antimikrobnim svojstvom što izaziva uništavanje prisutnih bakterija.

Vitamin D3 pomaže kod problema sa varenjem i telu daje energiju i snagu.

  1. KOREN CIKORIJE KAO JEDNO OD EFEKTNIH REŠENJA ZA EŠERIHIJU KOLI

Cikorija potiče iz porodice maslačaka i pored divnih, plavih cvetova poseduje dragocen koren.

Dijetalna vlakna iz korena cikorije jesu prebiotici koji pozitivno utiču na razvoj saprofitske mikroflore u urinarnom traktu.

Isto tako, pružaju podršku zdravoj crevnoj flori i time pozitivno utiču na varenje i regulišu stolicu.

Uz cikoriju bolje se iskorišćavaju unete hranljive materije, a posebno minerali nalik magnezijumu i kalcijumu.

Osobe sa dijabetesom imaju korist od korena cikorije zato što on pojačava osetljivost na insulin i apsorbovanje glukoze.

Gubitak suvišnih kilograma lakše protiče konzumiranjem cikorije koja smanjuje apetit.

UROBIOTICPLUS – PRIRODNO SREDSTVO ZA BORBU PROTIV EŠERIHIJE KOLI

Sve navedene prirodne komponente deo su dijetetskog proizvoda pod nazivom UroBioticPlus.

Obično se koristi i za lečenje i za prevenciju urinarnih infekcija, a naročito ukoliko su izazvane delovanjem bakterije Escherichia Coli.

Svaki sastojak deluje sinergistički jedan na drugog i time se ostvaruju najbolji mogući rezultati tokom sprovođenja terapije.

UroBioticPlus postiže fantastične rezultate i prilikom tretiranja rekurentnih urinarnih infekcija i bakterija koje su rezistentne na antibiotike.

Doziranje UroBioticPlus-a zavisi od toga da li se koristi u sklopu terapije protiv ešerihije koli i srodnih infekcija ili kao preventiva.

U svakom slučaju, sadržaj jedne kesice se rastvara u čaši vode i popije odmah.

Za akutne i jače infekcije preporučuje se da pacijenti unose po jednu kesicu 3-4 puta dnevno, naredna tri dana, a zatim se sledećih 18 dana uzima dva puta po jedna kesica dnevno.

Hronične i blage forme infektivnih bolesti urinarnog trakta tretiraju se konzumiranjem po jedne kesice dva puta na dan.

Radi prevencije, dovoljno je uneti 1-2 kesice dnevno.

Moguće su izmene u načinu upotrebe i doziranju u zavisnosti od mišljenja lekara koji prati stanje pacijenta.

PREVENTIVNE MERE KOJE SE PREPORUČUJU

  • Vodite računa da unosite dovoljno vode.

Što više tečnosti pijete, organizam ostaje hidriran, a pored toga češće ćete prazniti bešiku i lakše izbacivati patogene napolje. Uzimajte 8-10 čaša čiste, filtrirane vode svakoga dana.

  • Idite u toalet svaki put kad osetite potrebu.

Zadržavanje urina dopušta bakterijama da cirkulišu u predelu urinarnog trakta i da se neometano razmnožavaju, ugrožavajući vaše zdravlje. Svaki put potpuno ispraznite bešiku.

  • Nosite komotnu garderobu sačinjenu od prirodnih materijala.

Umesto sintetičkog veša i uskih pantalona obucite nešto što je proizvedeno od prirodnih sirovina kao što su pamuk i lan. Prirodni materijali će dozvoliti vazduhu da cirkuliše u intimnoj regiji i sprečava se zadržavanje vlage koja doprinosi razvoju infekcije.

  • Idite u toalet odmah nakon polnog odnosa.

Na taj način ćete izbaciti bakterije koje su možda prodrle u urinarni trakt. Takođe se preporučuje da se pre i posle polnog odnosa istuširate i time smanjite rizik od mogućeg prenosa bakterija.

  • Izbegavajte parfimisana sredstva za negu tela i sapune.

Izbacite iz upotrebe gelove za tuširanje, kupke, sapune, losione i sprejeve sa jakim mirisima i umesto toga koristite blage preparate za higijenu tela i za intimnu higijenu takođe. Ženske osobe ne bi trebale da koriste parfimisane higijenske uloške i tampone.

ZAKLJUČAK

Urinarnu infekciju i ešerihiju koli u urinarnom traktu moguće je lečiti konvencionalnom terapijom u koju se mogu uključiti i prirodna sredstva kao svojevrsna pomoć.

Nipošto ne treba odlagati lečenje da bi se izbeglo širenje infekcije i potencijalne komplikacije.

Kao jedan od korisnih preparata, UroBioticPlus će očistiti sistem organa za izlučivanje od bakterija i održati zdravu saprofitsku mikrofloru.

Takođe, pruža zaštitu od infekcija u budućnosti i zato ga treba isprobati i uveriti se u njegovu delotvornost – naravno nakon konsultacije sa lekarom.

Za eliminaciju Ešerihije koli i zdrav urinarni trakt

Zatvori

UroBioticPlus kapsule

2.640,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu
UroBioticPlus-kapsule-za-eliminaciju-Eserihije-coli-i-zdrav-urinarni-trakt
Zatvori

UroBioticPlus

2.640,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.cell.com/trends/biotechnology/fulltext/S0167-7799(19)30277-X

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5111180/

https://www.imedpub.com/articles/natural-products-as-inhibitory-agents-of-escherichia-coli-staphylococcusaureus-and-listeria-monocytogenes.pdf

Upala-misica-tetiva-zglobova
21 jan
Blog, Saveti

Rešenje za upalu mišića, tetiva i zglobova

Upala je zaštitna reakcija organizma, tačnije leukocita i drugih elemenata imunog sistema, na potencijalnu infekciju.

Ona predstavlja normalnu pojavu koja se javlja prilikom delovanja odbrambenog mehanizma tela na uzročnike infektivnih bolesti.

Upala zahvata bilo koji deo tela koji može biti ugrožen.

Tu se svakako ubrajaju zglobovi, mišići i tetive.

Upalu je moguće ublažiti na nekoliko načina, među kojima su i sredstva prirodnog porekla – tačnije određeni prirodni ekstrakti i aktivne materije biljnog ili životinjskog porekla.

UPALA KAO POJAVA KOJA PRATI OBOLJENJA MUSKULOSKELETNOG SISTEMA

Inflamacija nastaje kao rezultat različitih poremećaja i oboljenja koštano-mišićno-zglobnog sistema.

Tu su raznovrsna autoimuna oboljenja (reumatoidni artritis kao najčešći primer) i infektivne bolesti (recimo grip i HIV su virusne infekcije koje izazivaju upalu mišića).

To znači da upala može da se javi kada su patogeni prisutni i kao greška imuniteta koji zdrava tkiva prepoznaje kao inficirana.

Kao i kod ostalih zdravstvenih problema i u ovom slučaju upale mogu da se podele u dve grupe:

akutne i hronične.

Akutna upala nestaje nakon nekoliko dana, dok hronična traje mesecima ili godinama.

Jedan od primera hronične upale jeste ona koja prati reumatoidni artritis ili lupus.

SIMPTOMI KOJI SE JAVLJAJU PORED UPALE

Osobe sa upalom mišića, tetiva i zglobova često trpe bolove različitog intenziteta i dužine trajanja.

Prisutno je otežano kretanje kao i slabost tela i ukočenost.

Moguće je oticanje i crvenilo na zahvaćenim mestima.

Upaljeni zglobovi, mišići i tetive topli su na dodir usled uvećanog protoka krvi ka ugroženom području.

Povremeno dolazi i do pojave simptoma koji podsećaju na grip, a to su povišena telesna temperatura, glavobolja i gubitak apetita.

DIJAGNOSTIKOVANJE INFLAMATORNIH BOLESTI MUSKULOSKELETNOG SISTEMA

Za početak, lekar radi klinički pregled i traži sve moguće znakove koji bi mogli ukazivati na određeno stanje.

Isto tako, moguće je zahtevanje uzimanje uzorka krvi radi laboratorijskog testiranja ili rendgensko snimanje da bi se otkrio nivo CRP-a i sedimentacije eritrocita.

Detaljnije istraživanje i utvrđivanje mogućih problema se obavlja i kroz kompjutersku tomografiju i magnetnu rezonanciju, gde se vide kompletan skelet i mišići zajedno sa vezivnim tkivima.

CILJEVI ANTIINFLAMATORNE TERAPIJE

U zavisnosti od tipa utvrđene bolesti, godina pacijenta, izraženosti simptoma i generalnog zdravlja formira se terapija čiji je cilj da se upala što više redukuje ili ako postoji mogućnost da ona, pomoću medikamenata, u potpunosti iščezne.

Pacijentu se savetuje da smanji ili izbaci aktivnosti koje jačaju bol i pored prepisanih lekova, a ako je to neophodno, određuje i fizikalnu terapija, pomoćna sredstva za kretanje ili hirurški zahvat.

Ukoliko je moguće, preporučuje se blaga fizička aktivnost, dok su češći periodi odmora i mirovanja obavezni.

Predlog je uključenje prirodnih metoda i sredstava za lečenje upale mišića, tetiva i zglobova, a pojedini sastojci poreklom iz biljaka, životinja i gljiva itekako doprinose u tretiranju takvih zdravstvenih poremećaja.

  1. GLUKOZAMIN ZA UPALNE PROCESE KOJI ZAHVATAJU MUSKULOSKELETNI SISTEM

Ovaj tip amino šećera deo je humanih tkiva, konkretno vezivnih.

Posebno je važna njegova uloga u izgradnji hrskavice, kao i u njenoj obnovi.

Naše telo vrši sintezu glukozamina, ali je ipak neophodno unositi ga u dovoljnim količinama i putem hrane i suplementacije, naročito ukoliko vas muče stanja sa upalom mišića, tetiva ili zglobova.

Najčešći prirodni izvori su životinjske kosti i moždine, a sadrže ga i pojedine gljive i školjke i to u relativno malim količinama.

Što je osoba starija, sve manje se stvara glukozamin u njenom organizmu i sve su veće potrebe za suplementima.

Glukozamin se za proizvodnju prirodnih suplemenata uzima iz školjki, kukuruza, pšenice ili gljiva.

Mnogi uzimaju glukozamin kod osteoartritisa, naročito ako je lociran u zoni kukova ili kolena.

Smanjuje bol bez obzira na jačinu i učestalost i usporava degeneraciju zglobova.

Uzimanje glukozamina pomaže kod uvećanja pokretljivosti nakon sportske povrede.

Glukozamin se preporučuje i pacijentima sa drugim inflamatornim stanjima, dijabetesom i povišenim nivoom holesterola u krvi.

  1. VAŽNOST MSM-A ZA MIŠIĆE, TETIVE I ZGLOBOVE

Skraćenica MSM odnosi se na metil-sulfonil-metan, odnosno formu sumpora koja je organskog porekla i važna za stvaranje kolagena, hrskavice, keratina i elastina.

Bez tih supstanci, muskuloskeletni sistem ne bi bio pokretan i izdržljiv.

Zahvaljujući MSM-u obnavljaju se mišići i smanjuje neprijatan bol.

Pored toga, značajno je spomenuti važnost MSM-a za imuni sistem i katalizu metaboličkih reakcija kod kojih se vrši konverzija unete hrane u energiju.

Njegovi prirodni izvori su voće, povrće, mleko i žitarice, a takođe je utvrđeno i da se u određenoj količini može naći u urinu životinja.

MSM ima kristalnu strukturu i rastvorljiv je u vodi.

Studije su pokazale da uzimanje MSM-a kod osteoartritisa olakšava kretanje.

Osim što poseduje sposobnost da smanji jačinu bola i upale u okviru muskuloskeletnog sistema, metil-sulfonil-metan redukuje i simptome koji se javljaju uz kožne alergije i ubrzava zarastanje rana.

Koristi se i kod strija, upale desni, gubitka kose i bora.

Delotvoran je i kod akutne i kod hronične inflamacije.

  1. CETIL MIRISTOLEAT – ZA BOLNE I UPALJENE DELOVE MUSKULOSKELETNOG SISTEMA

Estar koji se naziva cetil miristoleat prisutan je u biljkama i životinjama, u malim količinama, a njegovo delovanje u slučaju bolnih upalnih stanja mišića i zglobova je dragoceno i medicinski dokazano.

Sve više dobija na značaju kao sastojak suplemenata namenjenih za kontrolu i tretiranje inflamacije muskuloskeletnog sistema.

Naročito poboljšava komfor pri pokretanju zahvaćenih zglobova gde se ponaša kao lubrikant pri čemu se smanjuje bol i održava stabilnost tkiva.

Deluje kod medicinskih stanja kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, fibromialgija i sportske povrede.

Ima učinak i kod autoimunih bolesti poput lupusa, multiple skleroze i psorijaze.

Prilikom produkcije suplemenata na bazi cetil miristoleata, ovaj sastojak se ekstrahuje mahom iz ribljeg ulja ili punomasnog mleka.

Osim što se na tržište plasira u vidu dodatka ishrani, cetil miristoleat prisutan je i u kremama za lice i telo.

  1. ANTIINFLAMATORNO DELOVANJE BOSVELIJE

Poznata je i kao indijski tamjan i karakterišu je specifična struktura, miris i ukus.

Poseduje veoma snažno protivupalno dejstvo zahvaljujući prisustvu bosvelične kiseline koja sprečava formiranje leukotriena, masnih molekula koji su odgovorni na pojavu upalnih procesa u telu.

Suvi prirodni ekstrakt bosvelije ima dugu tradiciju u AjurVedskoj medicini i to kod tretiranja različitih formi artritisa.

Ublažava bol i upalu koji ih prate.

Ukočenost nestaje, a pokretljivost je znatno olakšana.

Zaustavlja gubitak hrskavice kod oboljenja kao što su osteoartritis i reumatoidni artritis.

Bosvelija je našla primenu i kod drugih medicinskih stanja među kojima su Kronova bolest, bronhijalna astma, žutica, kamen u bubregu, dizenterija…

Ima lekovito delovanje, a takođe je i odlična prevencija kada su u pitanju sva ova stanja.

Čuva zdravlje kostiju, zglobova, mišića i tetiva.

Medicinska istraživanja testirala su i potvrdila efekat bosvelije u lečenju raka, gde je primećeno da ona ubija stanice raka dojke i limitira napredovanje maligne leukemije.

MAGICFLEX – KOMBINACIJA ČETIRI NAVEDENA SASTOJKA I PRVA POMOĆ KOD UPALE KOŠTANO-MIŠIĆNO-ZGLOBNOG SISTEMA

Proizvod MagicFlex koristi se kao dodatak ishrani radi prevencije nastanka degenerativnih bolesti skeleta i mišića, gde se podrazumevaju i vezivna tkiva.

Dobijen je mešavinom gore navedenih komponenata koje redukuju inflamaciju praćenu bolom, otežanom pokretljivošću i drugim simptomima koji su često neugodni i teško podnošljivi.

Osim toga, MagicFlex pokreće sintezu kolagena, elastina i keratina, a samim tim i proces regeneracije hrskavice i pratećeg vezivnih tkiva.

MagicFlex ima i pozitivan uticaj na rad imunološkog sistema.

Prema uputstvu za upotrebu, potrebno je uzimati dva puta dnevno po dve kapsule.

Proizvod je odobren od strane Ministarstva zdravlja Republike Srbije i preporučuje se svim osobama koje pate od oboljenja nalik reumatoidnom artritisu, osteoartritisu i fibromialgiji.

NEKOLIKO KORISNIH SAVETA ZA PACIJENTE SA INFLAMATORNIM STANJIMA MUSKULOSKELETNOG SISTEMA

  • Prilikom kreiranja jelovnika, bazirajte se na antiinflamatornoj ishrani.

Postoje brojne namirnice koje deluju protivupalno što može pomoći u lečenju brojnih oboljenja mišića, zglobova i tetiva ili bar doneti neki vid olakšanja. Unosite više svežeg voća i povrća, ali i mahunarki i proizvoda od integralnog brašna. Češće jedite hranu koja u svom sastavu sadrži omega-3 masne kiseline koje utiču na smanjenje upalnih procesa u telu, a odličan primer je meso ribe kao što je losos, ali i kvalitetno maslinovo ulje. Ograničite konzumiranje industrijskih prerađevina, masne hrane i slatkiša.

  • Pronađite način koji će vam pomoći da se oslobodite stresa.

Hroničan stres naročito pogoršava stanje pacijenata sa upalom zglobova, tetiva i mišića. Poznato je njegovo negativno delovanje na čitav organizam, ali postoje rešenja koja vas mogu opustiti i osloboditi bolova i poteškoća pri kretanju. Isprobajte vežbe dubokog disanja. Neki opuštajući hobi poput slikanja, štrikanja, pecanja ili aranžiranja cveća itekako može imati opuštajuće dejstvo i uticati na to da se osećate mnogo bolje.

  • Poboljšajte kvalitet sna.

8  sati noćnog spavanja pomaže telu da se regeneriše, relaksira i oporavi. Svako veče lezite u isto vreme, a da bi lakše zaspali pomoći će vam večernja rutina. Ona može da obuhvati slušanje lagane muzike, ležanje u toploj kupki i nakon toga gašenje svetla. Takođe je važno da ugasite sve uređaje koji vas mogu ometati nalik televizoru i mobilnom telefonu.

ZAKLJUČAK

Zahvaljujući inovativnim metodama, ali i tradicionalnoj medicini, moguće je značajno smanjiti upalne procese u bilo kom delu tela, kao i u sklopu koštano-mišićno-zglobnog sistema.

Uz to se redukuje i intenzitet pratećih simptoma i poboljšava kvalitet života pacijenta.

MagicFlex je sjajan jer upravo to pruža svojim korisnicima – pomaže im u unosu ključnih materija za obnovu tkiva od kog su izgrađeni mišići, zglobovi i tetive, omogućava pokretanje ugroženih delova tela bez neprijatnosti i direktno deluje na prisutnu upalu.

MagicFlex  za regulaciju inflamacije zglobova, zglobnih površina, mišića i tetiva

Sinergističnim delovanjem pažljivo odabranih komponenti napravljen je odličan proizvod za prevenciju razvoja degenerativnih bolesti vezivnog tkiva i koštano-mišićno-zglobnog sistema.

MagicFlex povoljno deluje na:
  • regeneraciju (izgradnju) hrskavice i pratećeg vezivnog tkiva,
  • smanjenje bolova kod inflamacije,
  • povećavnu pokretljivost,
  • sintezu kolagena, keratina, elastina
  • modulaciju imunog sistema.
MagicFlex za regulaciju inflamacije zglobova
Zatvori

MagicFlex

1.800,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=739

https://www.msdmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/symptoms-of-musculoskeletal-disorders/musculoskeletal-pain

https://www.arthritis.org/diseases/tendinitis

reumatoidne tegobe
14 jan
Blog, Saveti

Prirodne komponente za reumatske tegobe

Bol je neugodan osećaj koji je nepoželjan bez obzira na jačinu i mesto javljanja.

Bol je simptom mnogih zdravstvenih problema među kojima su reumatske bolesti koje zahvataju skelet i mišiće.

Bez obzira na brojnost ovih oboljenja, postoje univerzalne terapije koje mogu da se primenjuju kod svakog i da deluju tako što će ublažiti ili čak eliminisati postojeće tegobe.

Mnoge od njih su prirodnog porekla, a tri elementa se naročito ističu.

DEFINISANJE REUMATIZMA

Pod terminom reumatizam podrazumevaju se bolna medicinska stanja koja zahvataju kosti, zglobove, mišiće i okolna vezivna tkiva.

Zbog mesta koja su ugrožena, često se nazivaju muskuloskeletnim oboljenjima.

U zavisnosti gde se bol nalazi, reumatizam može da se opiše kao lokalizovani (npr. ručni zglob), regionalni (npr. bol u grudima) ili generalni (više delova tela).

Sve muskuloskeletne, odnosno reumatske bolesti, kojih ima više od 200, karakterišu simptomi kao što su neprijatan bol različite jačine i dužine trajanja, otoci na bolnim mestima i otežana pokretljivost zahvaćenih delova tela.

NAJČEŠĆE REUMATSKE BOLESTI

  • REUMATOIDNI ARTRITIS  je autoimuno oboljenje gde odbrambeni mehanizam tela napada tkiva zglobova i izaziva jak bol, ukočenost i otok. Više zglobova u telu je zahvaćeno i to uglavnom isti sa obe strane tela (npr. oba ručna zgloba ili oba kolena). Ukočenost se javlja mahom u jutarnjim časovima, a pacijenti se osećaju malaksalo. Dolazi i do problema sa stanjem drugih delova tela poput pluća i očiju. Mnogi misle da je reumatoidni artritis deo normalnog procesa starenja, što je netačno.
  • OSTEOARTRITIS, sa druge strane, nije povezan sa delovanjem imunološkog sistema, već nastaje zbog oštećenja na hrskavici koja se ubrzano troši, što kao rezultat daje otežanu pokretljivost zglobova, bol i propadanje tkiva. Bolna mesta su otečena, crvena i topla na dodir. Pacijenti otežano hodaju i hvataju predmete, a izvršavanje nekih uobičajenih i svakodnevnih radnji postaje nemoguće (recimo češljanje ili oblačenje). Osteoartritis se uglavnom locira u predelu kolena, vrata i nižih delova kičme.
  • GIHT  je reumatsko oboljenje kod kojeg dolazi do nakupljanja urinske kiseline u zglobovima i tada dolazi do intezivnih i često teško podnošljivih bolova, upale, crvenila i otežanog kretanja. Giht najčešće zahvata cela stopala ili neki njihov deo (najčešće palac). Tegobe se javljaju naglo i često bude pacijente tokom noći. Čak i kada bol iščezne ostaju nelagodnost, osetljivost na dodir i toplota u zahvaćenom delu tela.
  • LUPUS  je kompleksna autoimuna bolest koja ima uticaj na čitav organizam i između ostalog karakteriše ga bol u zglobovima i problem sa pokretljivošću. Pacijenti imaju poteškoće i sa osetljivom kožom koja se često osipa, gubitkom kose, lošom krvnom slikom i bolovima u predelu grudi. Mogući su i epileptički napadi, poremećaj rada bubrega i plava nijansa kože na šakama i stopalima nakon izlaganja niskim temperaturama.
  • FIBROMIALGIJA  je poremećaj kod kojeg se javlja bol u čitavom muskuloskeletnom sistemu uz pospanost, umor, nagle promene raspoloženja i otežana memorija. Pacijenti takođe mogu imati i druge zdravstvene probleme nalik tenzionoj glavobolji, sindromu iritabilnog creva ili depresiji. Simptomi mogu ili ne moraju imati pokretače. U slučaju da uzrok postoji, to je uglavnom traumatska povreda, psihološki stres operativni zahvat ili infekcija.

REUMATIZAM I TRADICIONALNA MEDICINA

Postoji više prirodnih sredstava koja pružaju određenu pomoć kod reumatskih stanja.

Prvi zapisi o njima potiču još iz vremena starih Grka.

Većina je proučena od strane medicinskih stručnjaka i postoje verodostojni, naučni dokazi o njihovoj delotvornosti.

Pomoću njih pripremaju se čajevi, melemi, tinkture, obloge…

Recepti se prenose u narodu, a koriste ih i poznaju generacije.

Blagodeti prirode se i u modernom vremenu cene i pomoću modernih tehnoloških procesa odvajaju i prerađuju za korišćenje u medicinske svrhe.

Prirodne aktivne komponente iz lekovitog bilja se ekstrahuju i koriste u proizvodnji preparata koji se mogu uključiti u terapiju za tretiranje bilo koje reumatske bolesti.

Akcenat se ipak daje kod tri prirodna sastojka čija primena kod reumatizma daje izvanredne rezultate.

  1. KORA BELE VRBE ZA SIMPTOME REUMATSKIH BOLESTI

Bela vrba, naročito njena kora, nosi epitet prirodnog analgetika i antireumatika.

Zbog toga se vrednuje i rado primenjuje u okviru tradicionalne medicine mnogih naroda, a takođe se ceni i na našim prostorima.

Lekovitost kore bele vrbe potiče od prisustva salicina, jedinjenja koje je veoma slično acetilsalicilnoj kiselini iz aspirina.

Potrebno je napomenuti da salicin sporije deluje, ali dosta duže traje njegovo dejstvo od aspirina i takođe neće izavati nikakve gastrointestinalne nuspojave.

Naprotiv, tanini iz bele vrbe veoma povoljno utiču na proces varenja.

Kora bele vrbe smanjuje upalne procese i bolove u mišićima, kostima i zglobovima, kao i okolnim tkivima.

Odlična je i za smanjenje povišene telesne temperature, kao i glavobolju i groznicu.

  1. POVRATIĆ KAO POMOĆ KOD REUMATIZMA

Ova aromatična biljka se tradicionalno koristi kod bolova u zglobovima i kostima, kao i drugih bolnih stanja poput migrene i stomačnih problema.

U narodnoj medicini koriste se cvetovi i listovi biljke u kojima su prisutni seskviterpenski laktoni.

Među njima se posebno izdvaja partenolid, poznat po umirujućem, ali i antikancerogenom dejstvu.

Povratić je efikasan kod bolova, bez obzira na faktore kao što su jačina, uzrok i lokalizacija.

Zbog toga se često preporučuje pacijentima sa reumatizmom.

Umanjuje stvaranje prostaglandina zbog kojeg dolazi do upale bolnih delova skeleta.

Isto tako je delotvoran i kod prehlade i groznice.

Istraživanja su pokazala da je povratić efektniji u kontroli reumatskih stanja od mnogih nesteroidnih protivupalnih lekova koji se inače prepisuju kod konvencionalnog lečenja.

  1. SMOLA BILJKE BOSVELIJA ZA REUMATIZAM

Bosvelija jeste drvenasta biljka poznata i kao indijski tamjan čiji je pozitivan efekat kod tretiranja reumatskih bolesti neosporan.

Na granama i stabljikama biljke se prave rezovi odakle se izvlači gumasta smola i suši pre upotrebe u medicinske svrhe.

Sastojak ove smole koji je najvažniji i daje joj lekovitost jeste bosvelinska kiselina.

Ovo organsko jedinjenje smanjuje upale u organizmu i ublažava simptome bolesti kao što su osteoartritis i reumatoidni artritis.

Ajurvedska medicina poznaje i vrednuje delotvornost bosvelije kod reumatizma.

U mnogim slučajevima čak smanjuje gubitak hrskavice.

Osim toga, indijski tamjan poznat je i po upotrebi i delotvornosti u slučaju ulceroznog kolitisa, Kronove bolesti, povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvotoku i bronhijalne astme.

3-HOT – KOMBINACIJA TRI MOĆNA PRIRODNA SASTOJKA ZA REUMATSKE TEGOBE

Navedene tri prirodne komponente su iskombinovane i stvoren je dodatak ishrani poznat kao 3-HOT.

Na taj način je pojačano dejstvo svakog sastojka i u tretmanu reumatskih tegoba postižu najbolji mogući rezultati.

3-HOT sadrži suve ekstrakte kore bele vrbe, povratića i smole biljke bosvelija i preporučuje se svim pacijentima koji pate od bolnih reumatskih stanja.

Eliminiše bolove i smanjuje postojeću upalu.

Održava normalno funkcionisanje skeleta i nervno-mišićnog sistema.

Pakovanje sadrži 30 kapsula, a upotreba je veoma jednostavna.

Neophodno je uzeti dva puta dnevno po jednu kapsulu.

ZA ŠTA JOŠ MOŽE DA SE KORISTI 3-HOT?

Osim kod reumatskih bolesti, 3-HOT je našao primenu i kod drugih medicinskih stanja.

Sjajan je kod tretiranja gripa i prehlade, a naročito kod simptoma nalik povišenoj telesnoj temperaturi i groznici.

Smanjuje jačinu različitih vrsta glavobolja kao što je tenziona glavobolja i migrena.

Poboljšava rad srčanog mišića i sprečava formiranje trombova.

Pozitivno deluje na fizičke i mentalne sposobnosti.

Zbog antikancerogenog i hemoterapijskog delovanja preporučuje se i pacijentima obolelim od raka.

DODATNI SAVETI ZA PACIJENTE KOD KOJIH SU DIJAGNOSTIKOVANE MUSKULOSKELETNE BOLESTI

  • Ostanite fizički aktivni.  

Možda ćete pomisliti da je nemoguće praktikovati sport ili svakodnevno raditi vežbe sa reumatskim stanjem, ali se fizička aktivnost itekako preporučuje jer ublažava bol, uvećava pokretljivost tela i daje mu potrebnu snagu i energiju. Posebno se preporučuju duge šetnje, biciklizam, plivanje i ples i naravno ne prelazite sopstvene limite.

  • Vodite računa o ishrani.  

Ne postoji tačan dokaz da neka dijeta pomaže kod reumatizma, ali namirnice koje svakodnevno unosite mogu pružiti malu pomoć u kontroli bolesti. Fokusirajte se na antiinflamatorni način ishrane i unos antioksidanata koji sprečavaju uticaj slobodnih radikala na zdrave ćelije i izbegavajte alkohol jer može poremetiti delovanje mnogih antireumatika.

  • Rešite se viška telesne težine.  

Zanimljivo je da većina pacijenata pati od viška kilograma ili čak gojaznosti, što stvara dodatno opterećenje na ugrožen skelet i mišiće. Fizička aktivnost i balansirana, nutritivno bogata ishrana će pomoći u tome.

  • Održite pozitivne misli i budite uvek nasmejani i raspoloženi.  

Saznanje da imate osteoartritis, lupus ili reumatoidni artritis ne treba da Vas obeshrabri, poljulja vaše samopouzdanje i izazove stres jer psiha ima učinak u razvoju bolesti i intezitetu simptoma. Usmerite pažnju ka istraživanju novih tretmana koji vam mogu pružiti olakšanje, pronađite nove načine da uživate u aktivnostima koje volite i zapamtite da je sasvim u redu potražiti pomoć i podršku u svakom trenutku.

  • Pre upotrebe bilo kog medicinskog sredstva, suplementa ili prirodnog leka radi tretiranja reumatskih tegoba konsultujte se sa svojim lekarom.

Ovo je veoma važno i nikako se ne preporučuje da samostalno probate nove načine lečenja pre nego što ih odobri stručno lice koje prati vaše stanje. Isto tako, pre nego što počnete da koristite 3-HOT obavezno zatražite mišljenje svog lekara.

ZAKLJUČAK

Milioni ljudi u svetu boluju od reumatskih bolesti.

Mnoga od tih medicinskih stanja imaju hroničan oblik i nemoguće je izlečiti ih u potpunosti.

Iako lek ne postoji kontrola svih reumatskih oboljenja je itekako moguća, a posebno se naglašava važnost i efektnost prirodnih lekova i sredstava na bazi prirodnih sastojaka kao što je 3-HOT.

Uz njihovu primenu možete živeti normalno, bez bola i otežanog kretanja.

3-HOT za eliminaciju bola

3-HOT za eliminaciju bola
Zatvori

3-HOT

1.230,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21220089/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164747/

Hipertenzija i zdravlje
07 jan
Blog, Saveti

Negativan uticaj hipertenzije na zdravlje čoveka

Putem krvnih sudova vrši se transport krvi, koja je bogata kiseonikom i hranljivim materijama, do svih delova tela.

Među njima su arterije i one predstavljaju kanale putem kojih se kreće krv od srčanog mišića do svake ćelije u organizmu.

Dok srce pumpa krv kroz arterije, na njihove zidove stvara određen pritisak.

Krvni pritisak je moguće izmeriti i on može biti u granicama normale, snižen ili povišen.

Povišen krvni pritisak naziva se još i hipertenzija i kao takav može ozbiljno narušiti zdravstveno stanje osobe koja se suočava s njim.

Bez obzira na vaše godine, krvni pritisak možete spustiti i održati ga normalnim na potpuno prirodan način i to na duži vremenski period.

DEFINISANJE I DIJAGNOSTIKOVANJE PROVIŠENOG KRVNOG PRITISKA

Visok krvni pritisak ili hipertenzija nastaje tako što cirkulisanje krvi stvara jak pritisak na zidove arterija.

Ovakvo medicinsko stanje se uglavnom razvija tokom dužeg vremenskog perioda.

Što su izmerene vrednosti više, raste rizik od komplikacija, među kojima su najčešće kardiovaskularna oboljenja.

Povišen krvni pritisak je mahom asimptomatska pojava i ljudi uopšte nisu svesni da ga imaju i merenje je jedini način da se on otkrije.

Hipertenzija se dijagnostikuje nakon praćenja i merenja krvnog pritiska koji je svaki put viši od 140/90 mmHg.

Posle uspostavljene dijagnoze treba pratiti uputstva lekara, poštovati i koristiti prepisanu terapiju i redovno kontrolisati nivo krvnog pritiska.

Dugoročni povišen krvni pritisak može izazvati oštećenja na vitalnim organima poput srca, mozga i bubrega.

Remeti se normalna cirkulacija krvi zbog čega nije moguće obezbediti nutrijente ćelijama tkiva, a to dalje uzrokuje poremećaj funkcija organa i rada čitavih sistema organa.

ŠTA UZROKUJE HIPERTENZIJU?

Najčešće, povišen krvni pritisak je rezultat nezdravog života koji uključje manjak fizičke aktivnosti i lošu ishranu.

Pojedina stanja poput dijabetesa i gojaznosti praćena su hipertenzijom.

Određen uticaj imaju i zdravstveni problemi vezani za rad štitne žlezde, opstruktivna apneja u spavanju i defekti krvnih sudova nastali tokom prenatalnog razvoja.

Hipertenzija je i moguć neželjeni efekat korišćenja pojedinih medikamenata kao što su dekongenstanti, analgetici i oralne kontraceptivne tablete.

Povišen krvni pritisak je moguća pojava tokom gestacijskog perioda.

Dešava se i da je nemoguće utvrditi šta tačno održava tenziju iznad granica normale.

HIPERTENZIJA UZROKUJE KARDIOVASKULARNE BOLESTI

Povišen pritisak na zidove arterija smanjuje njihovu elastičnost, što dovodi do smanjenog protoka krvi kroz organizam, kao i važnih elemenata poput hranljivih materija i kiseonika.

Dolazi do neprijatnih bolova, pritiska i težine u grudima koji su karakteristični za anginu pektoris.

Remeti se rad srčanog mišića i stvaraju uslovi za infarkt miokarda kada dolazi do blokade arterije.

Do srca tad ne dolazi krv bogata kiseonikom i što je duže sprečen njen dotok, dolazi do većih oštećenja na srcu što može da dovede do smrtnog ishoda.

Jedan od znakova koji ukazuje na blokadu arterija je aritmija.

MOŽDANI UDAR I POREMEĆAJI NERVNOG SISTEMA UZROKOVANI POVIŠENIM KRVNIM PRITISKOM

U slučaju blokade arterija koje dovode krv do mozga ili njihovog ozbiljnog oštećenja, često dolazi do moždanog udara i tada moždane ćelije umiru zbog nedostatka kiseonika.

To za sobom može ostaviti ozbiljne zdravstvene posledice na pacijenta u vidu poremećaja govora ili hoda, a takođe se može završiti smrću.

Inače, konstantno povišen krvni pritisak uzrokuje probleme sa pamćenjem i učenjem, percepcijom, rezonovanjem i pažnjom.

Medicinsko stanje koje karakteriše gubitak memorije uz iznenadni plač ili smeh, nemogućnost praćenja instrukcija i odsustvo orijentacije u ranije poznatom okruženju naziva se vaskularna demencija.

Ovo je drugi po redu najčešći tip demencije kod starijih osoba.

POTEŠKOĆE SA DISANJEM KOD PACIJENATA SA POVIŠENOM TENZIJOM

Osim arterija koje su povezane sa srcem i mozgom, i one koje su locirane u predelu respiratornog trakta takođe mogu biti ugrožene zbog problema sa povišenim krvnim pritiskom, pogotovo ukoliko je on već dugo prisutan i netretiran.

Blokada arterija koje dovode krv do pluća vodi do razvoja embolije pluća koja predstavlja ozbiljno medicinsko stanje i zahteva hitnu, stručnu pomoć.

Pacijenti sa hipertenzijom neretko pate od opstruktivne apneje spavanja koju prate otežano disanje u snu i hrkanje.

Kada se ujutru probude, ne osećaju se dovoljno odmorno.

VISOK KRVNI PRITISAK I BUBREŽNA OBOLJENJA

Odrasle osobe koje pate od hipertenzije, a naročito u kombinaciji sa dijabetesom, pod velikim su rizikom od razvoja hroničnih bolesti bubrega.

Prema medicinskim istraživanjima, jedna od pet osoba ima neku bolest bubrega pored povišene tenzije.

Bez kiseonika i nutrijenata, ovi organi ne mogu da obavljaju jedan od glavnih zadataka, a to je filtriranje toksičnih materija.

Tad se uklanjaju otrovne i beskorisne supstance koje odlaze u spoljašnju sredinu, reguliše se volumen krvi i utiče na normalizaciju krvnog pritiska.

Poremećaj rada ovih važnih organa zbog toga otežava kontrolu i tretiranje hipertenzije.

Nauka je potvrdila da je hipertenzija jedan od vodećih uzročnika bubrežne insuficijencije.

NEGATIVAN UTICAJ NA SKELET

Povišen krvni pritisak podstiče pojačano izbacivanje kalcijuma putem urina, a bez ovog minerala teško je održati čvrstinu i otpornost koštanog tkiva.

Tada se javlja pojačan rizik od razvoja bolesti kao što je osteoporoza kada kosti postaju mekše, slabije i lakše se lome čak i pri najmanjim padovima i udarcima.

Hipertenzija se često navodi kao faktor rizika kada je u pitanju pojava osteoporoze.

Naročito osobe ženskog pola u menopauzi i poznim godinama podložne su propadanju kostiju i frakturama uz prisustvo povišenog krvnog pritiska.

POREMEĆAJI REPRODUKTIVNOG ZDRAVLJA KOD OSOBA SA POVIŠENIM KRVNIM PRITISKOM

Seksualni nadražaj prati pojačana cirkulacija u predelu polnih organa.

Kada se ti krvni sudovi blokiraju ili oštete, javlja se seksualna disfunkcija.

Kod muškaraca se javlja erektilna disfunkcija ili impontencija, a kod žena smanjena želja za seksom, nemogućnost dostizanja seksualnog klimaksa i smanjena vlažnost vaginalnih zidova.

PROBLEMI SA VIDOM KOD PACIJENATA SA HIPERTENZIJOM

Dugoročna povišena tenzija izaziva oštećenja na arterijama, ali i manjim krvnim sudovima koji se nalaze u predelu očiju.

Dolazi do smanjenog dotoka krvi do oba oka i oštećenja nerava u ovoj zoni.

Istovremeno, ispod mrežnjače se zadržava tečnost, a rezultat ove pojave jeste zamućenje i delimičan ili potpun gubitak vida.

VAŽNE PREVENTIVNE MERE

  • Fizička aktivnost u trajanju od 30 minuta dnevno, 5 dana u nedelji.

Sportske aktivnosti ili fizičke vežbe poboljšaće cirkulaciju i ojačati srčani mišić. Srce bez napora pumpa krv i pomaže u raspodeli kiseonika i hranljivih materija u čitavom telu ukoliko ste redovno aktivni. Naravno, ne prelazite sopstvene limite i ne zamarajte se, već prilagodite program vežbi svojim mogućnostima i sposobnostima da ne bi došlo do kontraefekata.

  • Ostavite pušenje i sklonite se od duvanskog dima.

Pušenje aktivira simpatički nervni sistem i oslobađanje hemikalija koje utiču na rast krvnog pritiska. Studija u kojoj je učestvovalo 29.000 pušača pokazala je da zbog izlaganja duvanskom dimu uz hipertenziju dolazi i do razvoja ateroskleroze. Ukoliko ste pušač i imate problem sa povišenim krvnim pritiskom, vreme je da bacite cigarete, ali i da izbegavate pasivno pušenje, odnosno udisanje duvanskog dima u društvu drugih pušača koje je jednako opasno.

  • Naučite da se kontrolišete i umirite u stresnim situacijama.

Stres utiče na nagli skok krvnog pritiska, što je prirodna reakcija organizma. Ukoliko se dugo borite sa hipertenzijom, stres može dodatno ugroziti vaše zdravlje. Isprobajte neke metode koje mogu umiriti vaše telo i psihički vas opustiti u isto vreme kao što su joga ili meditacija.

ISHRANA ZA SPUŠTANJE POVIŠENOG KRVNOG PRITISKA

Najvažnija pravila u uspostavljanju zdrave i izbalansirane ishrane i normalizovanju tenzije jesu ograničenje unosa natrijuma i alkohola.

Natrijum je jedan od osnovnih sastojaka soli i njena smanjena upotreba značajno će spustiti povišen krvni pritisak.

Da bi poboljšali ukus hrani bez dodavanja soli, upotrebite biljne začine nalik bosiljku, mirođiji, majoranu, peršunu i origanu.

Isto tako, smanjite ili izbegavajte konzumiranje gotovih jela i industrijskih prerađevina jer takva hrana u svom sastavu obično sadrži visok procenat soli.

Što se tiče alkohola, on povećava pritisak i istovremeno smanjuje efekat medikamenata koji se koriste za tretiranje hipertenzije i zato budite pažljivi sa unosom istog ili ga još bolje potpuno izbegavajte.

Takođe, kafu ograničite na dve šoljice dnevno, ali se zato potrudite da uzimate što više čiste, filtrirane vode.

Jelovnik bazirajte na svežem voću i povrću, živninskom mesu bez kože, ribljem mesu punom omega-3 masnih kiselina i mlečnim proizvodima sa niskim procentom mlečnih masti.

PRIRODNA SREDSTVA ZA SMANJENJE POVIŠENOG KRVNOG PRITISKA

Pijte jednu ili dve šolje čaja pripremljenog od bilja koje je delotvorno kada je u pitanju kontrola i tretiranje hipertenzije.

Na primer, čaj od hibiskusa pozitivno utiče na funkcionisanje koronarnih arterija, sprečava formiranje krvnih ugrušaka i podstiče produkciju insulina.

60ml soka od nara dnevno spušta krvni pritisak, reguliše nivo holesterola u krvotoku i sprečava razvoj kardiovaskularnih oboljenja.

Sveže šargarepe pune su antioksidanata i kalijuma i kao takve regulišu rad srca i bubrega, istovremeno održavajući krvni pritisak u normalnim vrednostima.

Susamovo ulje pomaže u lečenju hipertenzije i smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi.

Udisanje mirisa etarskog ulja lavande smiruje organizam i opušta ga, što snižava tenziju.

ZAKLJUČAK

Medicinski stručnjaci često za hipertenziju govore da je ’’tihi ubica’’ jer pogoršava naše zdravlje dok smo nesvesni njenog postojanja.

Ozbiljno ugrožava stanje našeg organizma i dovodi ga u rizik od opasnih bolesti ili situacija gde se život dovodi u pitanje.

Zato je neophodna redovna kontrola nivoa krvnog pritiska čak iako se osećate zdravo.

Isto tako, poboljšajte svoj način života, ishranu i navike da bi se osećali dobro i dugo živeli bez poteškoća i zdravstvenih poremećaja koji se mogu sprečiti na vreme.

CurcuminPlus za  normalno funkcionisanje kardio-vaskularnog sistema

CurcuminPlus_za_normalno_funkcionisanje_kardiovaskularnog_sistema
Zatvori

CurcuminPlus

2.100,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20045868

https://www.upmc.com/services/south-central-pa/heart-vascular/conditions-services/high-blood-pressure

sinusna glavobolja
28 dec
Blog, Saveti

Sinusna glavobolja

Polovina od ukupnog broja odraslih osoba na našoj planeti suočava se sa makar jednom glavoboljom godišnje.

Postoji nekoliko tipova bolova u predelu glave i vrata koji se razlikuju po lokalizaciji i uzroku, a jedna od najčešćih je sinusna glavobolja, mahom nastala kao produkt upale sinusa.

Srećom, sinusnu glavobolju retko prate komplikacije i moguće je tretirati prirodnim lekovima koji su svima dostupni i pravilnom upotrebom ne izazivaju nuspojave.

ŠTA SU SINUSI?

Sinusi predstavljaju šupljine unutar kostiju lica koje pomažu udahnutom vazduhu da ostane vlažan i vrše filtraciju tog vazduha uz pomoć lučenja mukusa.

Pored toga jačaju lobanju i čuvaju je od teških traumatskih povreda.

Stručnjaci smatraju da sinusi održavaju toplotu u predelu glave i utiču na jačinu glasa.

Postoji četiri vrste sinusa čiji nazivi potiču od njihovog položaja u sklopu lobanje:

  • frontalni (u zoni čela, iznad očiju),
  • maksilarni (u predelu obraza, unutar kosti poznate kao maksila),
  • etmoidni (u kosti koja razdvaja oči i nos) i
  • sfenoidni (u klinastoj ili sfenoidnoj kosti u samom centru lobanje, iza očiju).

Svaki od tih sinusa obložen je mukoznom membranom koja stvara transparentnu tečnost, odnosno mukus, i povezan je sa nosnim šupljinama putem malih kanala.

Sinusi se mogu sa lakoćom začepiti zbog zadržavanja mikroorganizama i čestica iz vazduha.

Tad mukus postaje gust i zadržava se, dolazi do upale i bolova u glavi.

ŠTA JE SINUSNA GLAVOBOLJA I KAKO SE PREPOZNAJE?

Sinusna glavobolja, kao što sam naziv govori, predstavlja neugodan osećaj koji uglavnom prati neko medicinsko stanje koje zahvata sinuse.

Najčešće, bol i pritisak u predelu sinusa potiču od razvoja upale poznate kao sinusitis koji može imati akutni ili hronični oblik.

Bolno stanje nema uvek istu dužinu trajanja i intezitet.

Jačina bola se može povećati prilikom naglog pokreta glavom ili ustajanja iz kreveta.

Zahvaćeni, upaljeni delovi su često osetljivi na dodir, a koža u zahvaćenom području je crvena.

Otoci u ugroženim zonama takođe nisu retkost.

Bol se locira u predelu čela i postoji tendencija širenja na slepoočnice, teme, zadnji deo vrata i desni.

Prilikom posete lekaru radi uspostavljanja tačne dijagnoze, vrši se utvrđivanje faktora koji mogu biti potencijalni okidači, radi se klinički pregled glave, ušiju, nosa i desni i eventualno se šalje pacijent na rendgen ili CT skener.

MOGUĆI UZROCI SINUSNE GLAVOBOLJE

Sinusitis i sinusna glavobolja koja ga obično prati mahom izazivaju virusne ili bakterijske infekcije, a jedan od mogućih razloga je alergijska reakcija.

Patogeni i alergeni prodiru kroz nosne šupljine do sinusa gde se zadržavaju i izazivaju infektivno oboljenje.

Kada su u pitanju mikroorganizmi kao uzročnici, na prvom mestu su virusi, a bakterijska infekcija se razvija kao prateća pojava aktivnosti virusa i blokadi disajnih puteva.

Kada je reč o ređim pokretačima sinusnih glavobolja, u ovu grupu se mogu svrstati gljivične infekcije i tumori.

Brojne alergijske reakcije obuhvataju sinusne glavobolje kao jednu od mogućih pojava.

Važno je što pre otkriti šta tačno pokreće sinusnu glavobolju radi uspešnog izlečenja pacijenta.

Događa se da pacijenti posumnjaju na sinusnu glavobolju, a da se nakon lekarskog pregleda utvrdi da je u stvari prisutna migrena ili tenziona glavobolja.

Treba imati na umu da svaki tip glavobolje zahteva drugi vid terapije.

SIMPTOMI KOJI MOGU PRATITI SINUSNU GLAVOBOLJU

Osim bolova, u slučaju sinusitisa, odnosno infektivnog oboljenja sinusa praćenog upalom, kod pacijenta se javlja povišena telesna temperatura uz moguću groznicu i ukočenost zglobova i mišića.

Mukus koji se izbacuje iz nosa ima žutu ili zelenu nijansu i gust je.

Prisutna postnazalna sekrecija uzrokuje kašalj.

Jedna od pratećih pojava jeste otok limfnih nodusa.

Pacijenti osećaju i malaksalost.

Neki od simptoma mogu naznačiti koji sinusi su problematični.

Na primer, bol u desnima vezan je za upalu maksilarnih sinusa.

PRIRODNA SREDSTVA ZA UBLAŽAVANJE SINUSNE GLAVOBOLJE

  • KAJENSKA PAPRIKA sadrži jedinstvenu aktivnu komponentu, kapsaicin, zbog koje je delotvorna podjednako i kod akutnih i kod hroničnih formi sinusne glavobolje. Čisti sinuse od gustog mukusa i olakšava proces disanja. Takođe smanjuje upalu sinusa, kao i pritisak u bolnim zonama. Kajenska paprika se pokazala kao delotvorno prirodno sredstvo i za tretiranje drugih tipova glavobolja i alergija. Jednom dnevno popiti napitak pripremljen od 150ml vruće vode, tri kašike kvalitetnog jabukovog sirćeta, kafene kašičice meda i ¼ kašičice kajenske paprike u prahu.
  • EUKALIPTUS pruža olakšanje kod simptoma sinusne glavobolje, gripa i prehlade. Pomaže tako što ublažava neprijatne bolove i čisti sinusne šupljine od nakupljenog gustog mukusa. Smanjuje upalu – naročito kod sinusitisa koji je izazvan aktivnošću bakterija. Eukaliptus je značajan i kod stanja kao što su upala grla i desni, ali i malaksalosti i pojačane izloženosti stresu. U sud sa toplom vodom nakapati nekoliko kapi etarskog ulja na bazi eukaliptusa. Udisati isparenje 10 minuta. Ponoviti po potrebi.
  • REN se ceni u našoj tradicionalnoj medicini kao jedan od najboljih lekova za sinusitis i sinusne glavobolje. Blagotvorno deluje na čitav respiratorni trakt i kao takav se preporučuje za stanja kao što su bronhitis i astma jer vidno ublažava prateće simptome ovih bolesti. Pomaže pacijentima da lakše dišu jer čisti sinuse od nakupljenog sekreta. Uzeti pola kašičice sosa od korena rena ujutru i u podne. 10 minuta nakon upotrebe ovog prirodnog leka ne unositi hranu ili piće.
  • SLANI RASTVOR povećava vlažnost unutar disajnih puteva i smanjuje pritisak i bol u predelu sinusa. Značajno će skratiti trajanje infekcije i očistiti sinuse od mukusa i patogena. Smanjuje se upala mukoznih membrana kojima su obloženi sinusi. Prokuvajte i prohladite 1l vode. Dodajte kašiku morske soli i mešajte dok se ne rastvori u vodi. Sipajte u bočicu za nos i više puta u toku dana prskajte dobijen rastvor u obe nozdrve. Delom rastvora možete i da ispirate grlo.
  • CIMET je koristan kod rastvaranja i izbacivanja sekreta iz sinusa pa samim tim smanjuje jačinu glavobolje ili je eliminiše u potpunosti. Sadži antioksidante koji deluju protivupalno i pomažu u tretiranju infektivnih bolesti respiratornog sistema. Staviti 500ml vode da proključa, pa 5 minuta u ključaloj vodi kuvati, iseckan jedan limun, 2 karanfilića, 2 kašičice šećera i pola kašičice cimeta u prahu. Procediti i uzimati kašikom po malo dok je veoma toplo, ali ne sme nikako biti prevruće da se ne opečete.
  • TOPLE OBLOGE stvaraju pozitivne efekte zagrevajući bolne i upaljene zone. Oslobodiće vas jakog bola, otoka i pritiska i vratiti normalno disanje. Gust mukus se sa lakoćom izbacuje napolje posle korišćenja obloga. Tople obloge se koriste samostalno ili u kombinaciji sa hladnim oblogama, a pripremaju se jednostavno tako što se pamučna čista krpa ili peškir dobro zagreju i topli stavljaju na bolna mesta. Drže se najmanje 10 minuta u ležećem položaju i po potrebi dogrevaju i ponovo upotrebljavaju.
  • RASTAVIĆ, tačnije njegov nadzemni deo koji izgledom podseća na konjski rep, koristan je kod upale sinusa praćene bolom i otežanim disanjem. Korišćenjem čaja od rastavića ispira se i čisti nos od štetnih mikroorganizama i čestica prljavštine zbog kojih se iritiraju disajni putevi i sinusne šupljine. Rastavić je delotvoran i kod urinarhin infekcija i rana koje teško zarastaju. Oko 3 minuta kuvati kašiku sušene biljke u 150ml vode. Procediti prohladiti i ušmrkavati dobijenu tečnost nekoliko puta tokom dana.
  • MENTA sadrži mentol, aktivnu komponentu koja čisti disajne puteve uklanjajući gust mukus. Deluje i antibakterijski kod sinusitisa izazvanog prisustvom štetnih bakterija. Smanjuje sinusne glavobolje i prateće simptome. U 400ml vode skuvati 15 svežih ili sušenih listića mente, a zatim procediti nakon 5 minuta stajanja. Koristite dobijen čaj od mente za inhalaciju, kao i vruću vodu u koju ste dodali par kapi etarskog ulja na bazi ove aromatične biljke.
  • ĐUMBIR je poznat po protivupalnom dejstvu i sposobnosti da ublaži različite bolove, među kojima su i sinusne glavobolje različitog inteziteta. Efikasan je kod prehlade i gripa, kao i različitih alergija koje prate tegobe vezane za rad respiratornog sistema. Izmiksirati u blenderu 180ml tople filtrirane vode, kašičicu limunovog soka, komadić svežeg korena đumbira dužine oko 1cm i pola kašičice meda. Popiti dobijenu smešu. Uzimati jednom ili dva puta dnevno. Bez dodatka meda koristite lekovitu tečnost za kvašenje bolnih delova glave i lica.

DODATNA POMOĆ

Pijte što više tečnosti radi hidratacije organizma i bržeg oporavka. Tad se sprečava nazalna kongestija, mukus ponovo dobija vodenastu formu, a pored toga primetno se smanjuje i glavobolja.

Odvojite dovoljno vremena za odmor. Opustite se u toku dana i spavajte tokom čitave noći da bi telo stvorilo dovoljno leukocita u borbi protiv bakterija i virusa koji mogu izazvati neugodnu sinusnu glavobolju.

Tuširajte se toplijom vodom nego inače. Stanite pod tuš i duboko dišite da bi se što više otvorili disajni putevi i smanjili neprijatni bolovi i pritisak u predelu glave.

Koristite ovlaživač vazduha u svom domu. Lakše ćete disati i sinusna glavobolja će nestati.

Izbegavajte iritante koji mogu pogoršati sinusnu glavobolju i ostale prateće simptome. Na vrhu spiska su duvanski dim, parfemi i kućna hemija.

Izbegavajte alergene koji izazivaju bolove. Kao neki od najčešćih spominju se polen, grinje i dlaka kućnih ljubimaca.

ZAKLJUČAK

Sinusna glavobolja u većini slučajeva ima dobru prognozu, bez opasnosti od pojave komplikacija.

Pacijenti se često u potpunosti oporavljaju samo uz pomoć tradicionalne medicine i prirodnih sredstava.

Nikako ne treba zaboraviti da poznavanje uzroka sinusne glavobolje značajno olakšava proces lečenja i uvećava šansu za brz oporavak.

Ukoliko kućno lečenje ili prvobitna prepisana terapija od strane lekara ne daju adekvatne rezultate posle nedelju dana primene, potrebno je ponovo zatražiti pregled.

DeMigra kapsule za prevenciju glavobolje i migrene

DeMigra za prevenciju glavobolje i migrene
Zatvori

DeMigra

960,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.webmd.com/migraines-headaches/sinus-headaches

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sinus-headaches/symptoms-causes/syc-20377580

Imunitet u borbi protiv virusnih infekcija
21 dec
Blog, Saveti

Imunitet u borbi protiv virusnih infekcija

Živimo u svetu mikroba, sa kojima smo konstantno u kontaktu i često nesvesni njihovog prisustva.

U tu grupu ubrajaju se virusi koji živa bića biraju da bi se replicirali i opstali.

Većina virusa nije patogena za ljude, već igra veliku ulogu u održavanju ekosistema na planeti.

Tipovi koju uzrokuju infekcije na različite načine napadaju telo i izazivaju brojne simptome.

Stepen efikasnosti organizma u odbrani od patogena zavisi od jačine njegovog imuniteta.

Imunološki sistem moguće je ojačati na više načina i to prirodnim putem radi bržeg oporavka od bilo koje virusne infekcije ili zaštite od istih.

ŠTA SU VIRUSI?

Virus na latinskom znači otrov i pod tim nazivom obuhvataju se najmanji paraziti na svetu.

Male su veličine, manji od bakterija.

To su složeni organski molekuli napravljeni od proteina i nukleinskih kiselina koji se mogu brzo razmnožavati u zdravim ćelijama organizma.

Prisutni su i enzimi zaslužni za brzu replikaciju i mutaciju.

Najčešći su uzrok respiratornih infekcija.

Kada u organizmu dođe do sukoba između ćelija domaćina i virusa, on reguje u zavisnosti od vrste patogena različitim simptomima, pa zato tok infekcije nema uvek istu težinu.

Izvan tela svog domaćina vrlo kratko žive.

Različite vrste virusa napadaju različite organe u organizmu, ali je moguće sticanje imuniteta koji će biti od značajne pomoći prilikom odbrane u budućnosti.

Prenos virusa vrši se na više načina i to uglavnom direktnim fizičkim kontaktom, kapljičnim putem, hranom, vodom, igala i medicinskih instrumenata.

Još uvek postoji nedoumica među istraživačima kod jednog pitanja – da li je virus živ ili ne?

Pojedini smatraju da je virus živ organizam zbog sposobnosti razmnožavanja, tačnije replikacije, i prikupljanja energije od svog domaćina.

Sa druge strane, nastale su tvrdnje da virus nikako ne može biti živ jer u svojoj građi nema ćelije i nisu u mogućnosti samostalno da se reprodukuju, već samo uz prisustvo ćelija domaćina.

IMUNI SISTEM KAO ZAŠTITNI MEHANIZAM LJUDSKOG TELA

Otpornost na infekcije u vidu stabilnog imunološkog sistema je sposobnost organizma da identifikuje invazije patogena spolja i da ih neutrališe.

Ovaj složeni mehanizam kontroliše i uništavanje zastarelih vlastitih ćelija u organizmu.

Postoje dve vrste: prirodni ili urođeni (onaj koji steknemo rođenjem) ili veštački ili stečeni (gradi se nakon kontakta sa infektivnim mikroorganizmima i telo stvara antitela na duži vremenski period).

Imunološki sistem čine štitna žlezda, koštana srž, limfni čvorovi, slezina i limfoidni organi, koji su blizu digestivnog trakta, disajnih puteva i kože.

Tu su i ćelije imunog sistema napadaju i uništavaju patogene, ali nekada pogreše i napadaju sopstvene ćelije, tkiva i organe.

Primer je alergija, koja je zapravo imunološki odgovor na alergen.

Dešava se da imunitet oslabi usled delovanja određenih faktora, što se često može regulisati putem korišćenja lekovitog bilja, regulisanja ishrane, suplementacije i promene životnih navika.

UZROCI SMANJENJA IMUNITETA

Slabost tela u vidu fizičkog i mentalnog zamora, kao i konstantan negativan uticaj stresa i depresija utiču na nagli pad imuniteta.

Manjak sna, prejedanje i konzumiranje alkohola, cigareta i narkotika uvećavaju verovatnoću da će osoba biti inficirana.

Pasivan način života stvara visok rizik, a pored toga i nepravilna ishrana koja podrazumeva preveliki unos masti, šećera, soli, kao i hranu punu veštačkih boja i konzervanasa.

Dugo korišćenje antibiotika i pojedinih medikamenata ili tretmana poput hemoterapije smanjuju sposobnost tela da se brani od patogena.

Stanje kao što je trudnoća prirodno utiče na smanjenje stabilnosti imunološkog sistema.

ODGOVOR IMUNITETA NA NAPAD VIRUSA

Postoji klasifikacija virusnih infekcija prema responzivnosti imuniteta: akutna (grip, SARS, ebola), latentna (herpes), hronična (hepatitis C i B) i progresivna (HIV).

Kod akutnih virusnih infektivnih oboljenja zaražena osoba se potpuno oporavlja ili umire.

Latentna infekcija se može u početku manifestovati kao akutna, ali imunitet nije u mogućnosti da potpuno ukloni virus iz tela te je moguća njegova replikacija i prisustvo u organizmu do kraja života zaraženog.

Imunitet reaguje na dva načina u slučaju razvoja virusne infekcije.

Prvi predstavlja odgovor prirodnog ili urođenog imuniteta gde se vrši sinteza proteina poznatih pod nazivom interferoni i stimulacija limfocita.

Često je to dovoljno da dođe do potpunog oporavka, ali ako se infekcija nastavi uz konstantnu replikaciju virusa nastupa veštački ili stečeni imunološki odgovor.

Dolazi do sinteze specifičnih antitela pomoću B limfocita i sinteza citotoksičnih T limfocita koji eliminišu zaražene ćelije.

Stvara se dugoročno ’’pamćenje’’ kod odbrambenog mehanizma tela koje omogućavaju brži odgovor u budućnosti, u slučaju napada istog virusa.

Slab imunološki sistem nije u mogućnosti da pruži adekvatnu reakciju u oba slučaja i tad dolazi do izraženih simptoma i raste verovatnoća da virusna infekcija poprimi rekurentnu formu.

Zbog toga je potrebno konstantno raditi na podršci imunitetu kroz metode koje po preporuci stručnjaka treba da budu isključivo prirodne.

TRADICIONALNA MEDICINA ZA JAČANJE IMUNITETA I TRETIRANJE VIRUSNIH INFEKCIJA

  • BELI LUK pomaže organizmu u uništavanju virusa putem podsticaja imunološkog sistema. Ovu sposobnost poseduje zahvaljujući alicinu, dragocenom aktivnom sastojku koji belom luku inače daje specifičnu aromu. Konzumiranje belog luka je korisno kod prevencije prehlade i gripa. Preporučuje se uzimanje svežih, izgnječenih čenova.
  • EHINACEA ima uticaj na uvećanje broja leukocita, što imunitet čini stabilnijim prilikom odbrane od virusnih i drugih infekcija. Puna je antioksidanata i pomaže u sprečavanju razvoja hroničnih formi infektivnih bolesti, kao i ubrzanom oporavku tela od napada patogena. Ehinacea se uzima u formi čaja.
  • SLADIĆ je biljka čiji koren se preporučuje kod tretiranja virusnih infekcija, ali i drugih infektivnih oboljenja. Sadrži glicirizin koji je 50 puta slađi od šećera, ali za razliku od njega veoma lekovit. Ublažava tegobe sa disajnim putevima i stomačne probleme vezane za aktivnost virusa u organizmu.
  • ĐUMBIR ima moćno antivirusno delovanje i blagotvorno deluje na zdravlje kroz podršku normalnom radu imuniteta. Aktivan sastojak gingerol smanjuje postojeće upalne procese u telu. Potrebno je koren đumbira koristiti prilikom pripreme čaja ili kao dodatak svakodnevnoj ishrani.
  • RUZMARIN sa oleanoinskom kiselinom u svom sastavu pokazao se korisnim u borbi protiv virusa herpesa, gripa, hepatitisa i HIV-a putem medicinskih istraživanja. Pored toga, u sebi ima brojne antioksidante i antiinflamatorne sastojke koji su značajni za pravovremen odgovor imunološkog sistema na napad uzročnika infekcije.
  • BOSILJAK ima potentni učinak protiv enterovirusa i hepatitisa B i pokazao se kao odlično prirodno sredstvo za jačanje imuniteta. Korišćenje ove biljke pomaže u uvećanju T ćelija i prirodnih stanica namenjenih detekciji i eliminaciji patogena. Koristite bosiljak kao začin u svežem obliku.
  • CRNA ZOVA je odlična za tretiranje virusnih infekcija – naročito onih koje napadaju respiratorni sistem. Njene komponente sprečavaju vezivanje virusa za zdravo tkivo i sprečava njihovo dalje repliciranje. Jača imunitet i čini organizam otpornijim na napade uzročnika infektivnih bolesti.

ISHRANOM DO JAČEG IMUNOLOŠKOG SISTEMA

Za podršku zdravom imunitetu i jačanje slabog odbrambenog sistema važna je balansirana ishrana sačinjena od namirnica koje su bogate neophodnim nutrijentima.

Telu je potrebna energija svakog dana koju dobija iz hranljivih materija da bi se zaštitilo od virusa i drugih patogena.

Neuravnotežena ishrana ima suprotan efekat, odnosno ruši prirodni zaštitni mehanizam koji sprečava negativan uticaj uzročnika infekcija.

Pre svega, važna je podrška radu digestivnog trakta jer se značajan deo imuniteta nalazi upravo u ovom sistemu.

Balansirana crevna flora će se održati kroz konzumiranje fermentisane i vlaknaste hrane.

Na spisak korisnih namirnica dodajte voće i povrće, mahunarke, semenke, produkte od integralnog brašna i orašaste plodove.

Pijte jogurt ili kefir.

Vodite računa o unosu dovoljnih količina vitamina i minerala.

Vitamin C iz citrusnog voća, crvene paprike i kivija neutrališe nestabilne komponente u telu i pruža mu zaštitu od uticaja slobodnih radikala.

Redovna nadoknada vitamina D putem sunčeve svetlosti i namirnica nalik morskim plodovima obezbediće pravovremenu responzivnost imuniteta na napad virusa i drugih patogena.

Vitamin A podržava T ćelije u identifikaciji infektivnih mikroorganizama i možete ga pronaći u životinjskoj jetri ili mlečnim proizvodima.

Minerali cink i selen iz mesa, jaja, orašastih plodova i proizvoda od integralnog brašna podstiču stvaranje ćelija koje se nalaze u sastavu imunološkog sistema.

VAŽNE PREVENTIVNE MERE

Izbegavajte fizički kontakt sa zaraženom osobom. Ukoliko je osoba inficirana virusom i postoji rizik od transmisije putem poljupca, dodira ili polnog odnosa, održavajte sa njom distancu do daljnjeg.

Nosite zaštitnu masku. Na ovaj način se sprečava prenos virusa koji su odgovorni za pojavu respiratornih infektivnih oboljenja.

Redovno se vakcinišite. Dostupne su vakcine koje pomažu u sticanju imuniteta i borbi protiv virusa gripa, hepatitisa, morbila, varičela, zauški, tetanusa, virusa denga, humanog papiloma virusa, rotavirusa…

Pazite na redovnu ličnu higijenu. Posebno je važno naglasiti značaj pranja ruku nakon mogućeg kontakta sa zaraženom osobom, predmetima ili hranom i to mlakom vodom i sapunom.

Vodite računa o pravilnom skladištenju hrane i njenoj pripremi. Posle spremanja jela, temeljno operite sav kuhinjski alat, posuđe i površine i ne zaboravite da sveže voće i povrće temeljno operete, a meso dovoljno termički obradite pre konzumiranja.

ZAKLJUČAK

Svakodnevno vodeći računa o imunitetu, napravićemo odgovarajuću barijeru za patogene koji nas okružuju.

Na isti način stvaramo stabilan odbrambeni mehanizam radi prevencije virusnih infekcija.

Za dobar imunološki sistem u borbi protiv virusa najvažnija stvar je naša otpornost koju konstantno gradimo i održavamo.

Vrlo jednostavno, ojačaće se delovi organizma namenjeni za odbranu od pretnji iz spoljašnjosti, uključujući i viruse.

Svakako, ukoliko sumnjate da Vam je slab imunitet i da imate problem sa virusnom infekcijom neophodno je da posetite lekara i konsultujete se sa njim oko terapije koja može uključiti i brojna delotvorna prirodna sredstva.

LV Pharm proizvodi koji vam mogu pomoći u jačanju imuniteta:

ViroVit za virusne i bakterijske infekcije
Zatvori

ViroVit

936,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu
natrijum askorbat prah
Zatvori

Natrijum askorbat 75gr – u prahu

1.154,40 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu
natrijum askorbat 60 kapsula
Zatvori

Natrijum askorbat – u kapsulama (60 komada)

1.038,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu
Vitaminsko mineralna smesa pakovanje
Zatvori

LV-Mineralno-Vitaminska smeša, 30 kesica

1.058,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.immunology.org/public-information/bitesized-immunology/pathogens-and-disease/immune-responses-viruses

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3899649/

eserihija kod zena
14 dec
Blog, Saveti

Ešerihija koli kao uzročnih urinarne infekcije kod žena

Infekcije urinarnog trakta su najčešće bakterijske infekcije, koje uglavnom pogađaju žene.

Prema istraživanjima, svaka žena po nekoliko puta tokom života ima upalnu infekciju donjeg urinarnog  trakta.

Većina ženske populacije smatra da naročito infekcija ešerihijom koli u urinarnom traktu stvara nelagodnost i nemogućnost u obavljanju svakodnevnih aktivnosti u privatnom i poslovnom životu.

Srećom, za ovakvo oboljenje postoje delotvorna, prirodna rešenja koja pomažu u brzoj eliminaciji bakterija i neprijatnih simptoma.

INFEKCIJE URINARNOG TRAKTA

Do inficiranja organa urinarnog trakta dolazi nakon što do urinarnog sistema prodiru mikroorganizmi uzročnici, u ovom slučaju bakterija ešerihija koli.

Bakterije su inače najčešći tip patogena koji može izazvati infektivno oboljenje sistema organa za izlučivanje, a vrsta koja se uglavnom otkrije kao uzročnik jeste upravo ešerihija.

Bilo koji deo sistema može biti inficiran, uključujući bešiku, bubrege i mokraćovod.

Urin čoveka prirodno ne sadrži bakterije, već one u njega dopiru isključivo iz spoljašnje sredine i izazivaju upalu praćenu drugim, prepoznatljivim simptomima.

ŠTA JE EŠERIHIJA KOLI?

Ešerihija koli mahom nastanjuje creva toplokrvnih živih organizama i predstavlja gram-negativnu, štapićastu bakteriju.

Većina sojeva ne predstavlja opasnost po zdravlje čoveka i kao takvi oni se smatraju normalnim delom crevne flore i neophodne su za pravilno varenje unete hrane i apsorpciju neophodnih hranljivih materija.

Podstiču produkciju vitamina K.

U genetskom inženjeringu su korisne u produkciji aminokiselina, proteina i insulina.

Patogene vrste uzrokuju infektivne bolesti.

Osim urinarnog trakta, infekcija ešerihijom koli može se manifestovati kao dijareja ili pneumonija.

ZAŠTO ŽENE ČEŠĆE OBOLEVAJU OD MUŠKARACA?

Zbog svoje anatomije, žene su podložnije infekcijama urinarnog trakta od muškaraca.

Uretra žena je kraća nego kod muškog pola, što dozvoljava ešerihiji koli ili bilo kojoj drugoj bakteriji da neometano dospe do bešike.

Ženska uretra je u neposrednoj blizini drugih izvora bakterija, tačnije vagine i anusa.

Faktori poput seksualne aktivnosti i neadekvatne higijene utiču na prenos bakterije kroz mokraćnu cev, do sistema organa za izlučivanje.

Verovatnoća da će se razviti infekcija povećava se usled nedostatka tečnosti, zadržavanja urina i korišćenja katetera.

RIZIČNE GRUPE ŽENA

Urinarna infekcija uzrokovana bakterijom Escherichia coli moguća je kod ženskih osoba bilo kog uzrasta, a pojedine su zbog svog narušenog zdravstvenog stanja ili loših navika pod većim rizikom.

Oboljenje je prisutno, neretko u rekurentnoj formi, kod pacijentkinja sa slabim imunitetom, autoimunim oboljenjima (dijabetes, reumatoidni artritis, multipla skleroza, lupus…), bolestima koje remete normalno izbacivanje urina (kamen u bubregu, tumor…), neurološkim i drugim fizičkim povredama zbog kojih je sprečeno uredno pražnjenje bešike.

Na listi se nalaze i trudnice, gojazne osobe i žene sa slabim mišićima u predelu karlice.

Rizik se dodatno povećava ukoliko organizam dehidrira, pacijent dugo zadržava urin, koristi kateter ili upražnjava seksualne odnose bez zaštite i pritom često menja partnere.

RAZVOJ URINARNE INFEKCIJE POD UTICAJEM EŠERIHIJE KOLI

Kroz uretru žene, u sistem organa za izlučivanje, bakterija ešerihija koli prodire na više načina.

Najčešći putevi su seksualni kontakt i nepravilna higijena (brisanje od nazad ka napred) kada se dešava migracija iz fecesa ka urinarnom traktu.

Bakterija se tu zadržava i formira kolonije što dovodi do upale.

Mikroorganizme je moguće postepeno izbacivati uriniranjem, pa zadržavanje mokraće ili bilo kakav poremećaj mokrenja podstiču dalje razmnožavanje ešerihije i napredovanje infekcije.

Slab imunitet nije u mogućnosti da se izbori sa infekcijom i lečenje protiče sporo i otežano.

SIMPTOMI INFEKCIJE

Pojedine žene imaju asimptomatsku formu infekcije, dok je kod drugih ova bolest teško podnošljiva i vrlo neprijatna.

Često se osećaju bolovi u donjem delu stomaka i gornjem delu leđa i pritisak u predelu karlice, a događa se i poremećaj kod mokrenja.

Izbacuje se mala količina urina koji ima jak miris i mutan je.

Retko se javljaju hematurija i groznica.

TRETIRANJE URINARNE INFEKCIJE IZAZVANE AKTIVNOŠĆU BAKTERIJE ESCHERICHIA COLI

Svako lečenje je individualno.

Biraju se lekovi, koji svojim farmakološkim svojstvima ciljano deluju na oslobađanje tkiva genitourinarnog sistema od patogenih bakterija.

Veoma je važno otkriti rane znake ove urinarne infekcije, kako bi se što pre započelo lečenje.

Konačnu dijagnozu daje lekar, na osnovu rezultata testa urina i simptoma upale.

Znajući da ima veliki broj vrsta ešerihije koli, moramo obratiti pažnju da upotrebimo one antibiotike koji deluju na osetljivost mikroorganizma  svojom aktivnom komponentom.

Nekad će lekar tražiti uzorak urina posle završetka terapije kako bi bio siguran da je infekcija iskorenjena.

PRIRODNA SREDSTVA ZA URINARNE INFEKCIJE UZROKOVANE EŠERIHIJOM KOLI

  • BRUSNICA se tradicionalno koristi kao prirodno sredstvo za urinarne bakterijske infekcije zbog prisustva proantocijanidina, hemikalije koja ne dozvoljava fimbrijama ešerihije da se zadržavaju na tkivu organa za izlučivanje. Brzo deluje i lako se apsorbuje, što je važno, jer se bakterija Escherichia coli veoma brzo razmnožava (količina bakterija može da se duplira u roku od sat vremena). Izblendirati dve šolje svežih ili smrznutih brusnica sa 400ml vode. Procediti kroz gustu cediljku ili čistu pamučnu krpu i popiti u dva puta, bez zaslađivača.
  • MASLAČAK, odnosno njegov koren, odličan je prirodni diuretik koji eliminiše bakterije i toksine iz urinarnog trakta. Pomaže u smanjenju upale i izbacivanju ešerihije koli u spoljašnu sredinu. 2 kašičice seckanog sušenog korena maslačka kuvati 5-10 minuta u 250ml vode. Procediti i odbaciti koren. Popiti dok je još toplo. Uzima se tri puta dnevno pre obroka.
  • UVA se veoma ceni u našem narodu kao delotvoran lek protiv urinarnih infekcija. Inače se standardno koristila u ovu svrhu još pre otkrića antibiotika. Primenljiva je i kod tretiranja ešerihije koli jer ima antibakterijsko delovanje. Supenu kašiku listova biljke preliti sa 250ml ključale vode, a zatim posle 15 minuta procediti i popiti. Konzumirati čaj od uve tri puta dnevno, bez šećera, narednih 5 dana.
  • TIMIJAN poseduje snažno antibakterijsko dejstvo i zbog toga se u formi ulja često koristi za tretiranje ešerihije koli u urinarnom traktu. Značajan i kod drugih tipova bakterija i gljivica. Osim urinarnih bakterijskih infekcija, ulje timijana se primenjuje i za infektivna bakterijska oboljenja koja zahvataju kožu i respiratorni sistem. 3 puta dnevno, 15 minuta pre jela potrebno je uzeti po tri kapi ulja pomešanih sa kašikom meda.
  • BELI LUK sa aktivnim sastojkom alicinom dokazano ubija bakteriju ešerihiju koli i od velike je koristi pri tretiranju infektivne bolesti urinarnog sistema koju izaziva ovaj mikroorganizam. Da bi bio efektan uzima se samo u svežem obliku, sitno seckan ili pasiran. Podstiče i rad imuniteta, tačnije leukocite u detekciji i eliminaciji patogena. Tri glavice belog luka sitno iseckati i dodati u jogurt. U nekoliko navrata piti dobijeno sredstvo, narednih par dana.
  • BREZA je poznata kao prirodan diuretik koji čisti krv, smanjuje upalu nastalu zbog aktivnosti ešerihije koli u urinarnom traktu. U sklopu terapije koristi se lišće i priprema se čaj. Šoljom vrele vode preliti kafenu kašičicu usitnjenih, sušenih listova breze. Procediti nakon 10 minuta stajanja. Piti četiri puta dnevno po jednu dozu i svaki put nakon konzumiranja čaja neophodno je popiti čašu čiste vode.
  • JABUKOVO SIRĆE nastaje fermentacijom soka od ploda jabuke i takođe pomaže pri izbacivanju bakterija iz organizma, čineći urin kiselim pa to ne dozvoljava infektivnim mikroorganizmima da opstanu i da se dalje razmnožavaju. Potrebno je da nabavite jabukovo sirće koje je nepasterizovano i nefiltrirano jer u toj formi ima lekovito delovanje. Svakog dana popiti dve supene kašike sirćeta koje možete razblažiti u čaši mlake vode.

DIJETA ZA UBRZANO TRETIRANJE INFEKCIJE

Jedite dosta voća i povrća koje će pojačati kiselost urina i sprečiti dalje razmnožavanje bakterija.

Unos fermentisanih mlečnih proizvoda pomaže u obnavljanju mikroflore koje čini korisne i zdrave bakterije u telu: jogurt, kefir, fermentisano pečeno mleko i pojedine vrste tvrdih i mekih sireva.

Proizvode treba konzumirati najmanje 2-3 puta dnevno, kao dodatke ili sastojke redovnih obroka.

Ubrzanu eliminaciju bakterija podstiče konzumiranje namirnica koje su bogate lako svarljivim vlaknima.

Na ovaj način će se regularno izbacivati feces i smanjiti pritisak na bešiku.

Preporučuje se riba bogata omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju intezitet upale.

Izbegavajte preslatku hranu, prezačinjenu hranu, kafu, alkohol i gazirane napitke jer iritiraju osetljivu bešiku što pogoršava postojeće simptome.

KORISNI SAVETI

  • Pojačajte unos vode.  Čista voda u malo većim količinama od uobičajene podstiče čišćenje urinarnog trakta od ešerihije koli. Bakterije će se brže izbaciti iz organizma, a propisana terapija će efikasnije delovati.
  • Ne koristite proizvode za intimnu negu koji sadrže iritante i parfeme.  Potrebno je održavati balansiranu vaginalnu floru i sprečiti stvaranje uslova za ubrzano razmnožavanje ešerihije. Pored toga, izbacite iz upotrebe uloške i tampone sa mirisom, dezodoranse i sapune.
  • Izbegavajte zadržavanje urina i trudite se da regularno praznite bešiku. Čim osetite potrebu za odlaskom u toalet, ne trpite već idite odmah. Ne čekajte duže od 3-4 sata da mokrite i svaki put izbacite sve.
  • Mokrite pre i posle seksualnog odnosa. Žene su pod tad pod rizikom od infekcije i neophodno je da isprazne bešiku i izbace bakterije u spoljašnju sredinu ukoliko su prisutne u mokraćnim kanalima. Ne zaboravite i da se istuširate i sprečite ponovni prolaz bakterija kroz uretru.

ZAKLJUČAK

Ženska anatomija sama po sebi stvara rizik od čestih urinarnih infektivnih bolesti, a u kombinaciji sa odsustvom adekvatne higijene, lošim navikama i drugim prisutnim medicinskim stanjem uvećava se verovatnoća da će se nakon izlečenja ponovo javiti infekcije, a uz nju i komplikacije.

Neophodno je odmah nakon prvih simptoma zatražiti pregled i savete lekara.

Raspitajte se o uključenju prirodnih lekova u terapiju koji će itekako pozitivno uticati na zdravlje vašeg urinarnog trakta i pomoći u bržem uklanjanju bakterija.

Za eliminaciju Ešerihije koli i zdrav urinarni trakt

Zatvori

UroBioticPlus kapsule

2.640,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu
UroBioticPlus-kapsule-za-eliminaciju-Eserihije-coli-i-zdrav-urinarni-trakt
Zatvori

UroBioticPlus

2.640,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2870479/

heliko bakterija i gastritis
07 dec
Blog, Saveti

Helikobakterija i gastritis

Ljudsko telo je konstantno izloženo uticajima spoljašnje sredine koji uključuju i aktivnost raznovrsnih mikroorganizama.

Pojedine vrste su vrlo zastupljene, a među njima je heliko bakterija (Helicobacter pylori) kojom se smatra da je zaraženo čak 2/3 ljudske populacije.

U većini slučajeva, osobe koje u svom organizmu nose ovu bakteriju nisu svesne njenog prisustva i ne osećaju nikakve simptome ili poteškoće sa zdravljem.

Sa druge strane, heliko bakterija pokreće razvoj oboljenja digestivnog trakta među kojima je gastritis.

ŠTA PREDSTAVLJA GASTRITIS?

Gastritis predstavlja medicinsko stanje koje obuhvata eroziju i upalu sluzokože abdomena, uz moguće simptome poput bolova, nelagodnosti pre i nakon jela, nadutosti, sitosti posle unosa vrlo male količine hrane i usporenog procesa varenja iste.

Postoji akutni i hronični gastritis.

Akutni oblik traje imeđu 2-10 dana, a hronični nedeljama ili čak godinama.

Kada je u pitanju rizična grupa koja najčešće pati od gastritisa, ona u najvećem procentu obuhvata pacijente starije od 50 godina.

Bolest se dijagnostifikuje putem laboratorijskog testiranja uzorka krvi i stolice, testa daha ili endoskopije što zavisi od slučaja do slučaja.

Najčešće, gastritis se razvija pod uticajem heliko bakterije.

HELIKO BAKTERIJA KAO UZROČNIK GASTRITISA

Dugo se smatralo da je gastritis zdravstveni poremećaj izazvan uglavnom nezdravim načinom života, pušenjem, alkoholom i stresom.

Međutim, ispostavilo se da je ova bolest izazvana aktivnošću bakterije Helicobacter pylori u najvećem broju slučajeva, a da navedeni faktori samo pogoršavaju stanje u kome se pacijent nalazi i uvećavaju rizik od komplikacija.

Bez odgovarajuće terapije, infekcija može dalje da izazove formiranje peptičkog ulcera, odnosno čira i kod pojedinaca rak abdomena.

PRENOS BAKTERIJE

Konzumiranjem kontaminirane hrane ili vode najčešće se stvara put prenosa bakterije do zdravog ljudskog organizma i to mahom u periodu ranog detinjstva.

Među namirnicama koje su visokorizične ističe se sveže meso, naročito mleveno, a zatim nepasterizovani mlečni proizvodi i neoprano sveže voće i povrće.

Neadekvatna termička obrada mesa dovodi do infekcije.

Ako pijete vodu koja je neproverena i nepouzdana, rizikujete da unesete bakteriju u svoj organizam.

Takođe, moguć je i prenos patogena sa čoveka na čoveka i to u nehigijenskom životnom prostoru ili višečlanim porodicama.

Kod ovakve transmisije, glavnu ulogu imaju roditelji i bliski rođaci koji bakteriju prenose na mlađe članove, odnosno decu.

Osim u digestivnom traktu, Helicobacter pylori se zadržava i u pljuvačci i fecesu zaražene osobe ili životinje.

RAZVOJ GASTRITISA

Dugotrajna infekcija heliko bakterijom prerasta u gastritis tako što se kolonija bakterija smešta u sluzokožu koja obavija želudac ili creva i tako narušava njenu zaštitnu ulogu.

Tada stvara enzim poznat kao ureaza, koji neutrališe prirodno kiselu sredinu i stvara oštećenja na sluzokoži.

Istovremeno, bakterija podstiče pojačanu produkciju želudačne kiseline koju nauka još uvek nije objasnila.

Na ugroženim delovima dolazi do razvoja upale, tipičnog pratećeg efekta infektivnog procesa, a potom i ostalih tegoba karakterističnih za gastritis.

NAJČEŠĆI SIMPTOMI

Kod brojnih pacijenata gastritis se manifestuje kao asimptomatsko stanje.

Ukoliko su tegobe prisutne, one uključuju bolove različitog inteziteta u predelu abdomena, kao i druge nelagodnosti nalik grčevima i prekomernoj produkciji gasova koja se manifestuje kao nadutost.

Pacijenti osećaju mučninu koja je ponekad praćena povraćanjem.

Prisutan je gubitak apetita, poremećaj varenja unete hrane, kao i dijareja.

Između obroka ili tokom noći mogući su problemi sa pirozom.

Kod ozbiljnih slučajeva mogući su simptomi koji zahtevaju hitnu medicinsku pomoć i nikako se ne smeju ignorisati, a to su prisustvo krvi u sadržaju izbačenom povraćanjem ili defekacijom i anemija.

TRETIRANJE GASTRITISA

Otkriće heliko bakterije značajno je olakšalo određivanje i sprovođenje odgovarajuće terapije, a uz to i brže postizanje željenih rezultata.

Konvencionalna medicina određuje antibiotike i antacide za eliminaciju heliko bakterije i regulisanje stvaranja želudačne kiseline.

Međutim, postoje prirodna sredstva koja su jednako efektna i mogu zameniti ovakve medikamente ili služiti kao dopuna, naravno uz prethodnu konsultaciju sa lekarom.

PRIRODNA REŠENJA ZA GASTRITIS I HELIKO BAKTERIJU

  • ĐUMBIR  u formi svežeg korena poznat je po sposobnosti ublažavanja mučnine i sprečavanja povraćanja i to je korisno pacijentima sa heliko bakterijom i gastritisom. U okviru jedne studije, utvrđeno je da aktivni sastojak gingerol ubija čak 19 različitih tipova ove bakterije. Pripremite čaj tako što ćete kuvati 10 minuta kašičicu tanko sečenog đumbirovog korena u 500ml vode. Procediti, sačekati malo da se prohladi i dodati pola kašičice meda. Popiti dobijenu količinu čaja u dva puta.
  • KAMILICA  smiruje postojeću upalu i uopšte poboljšava rad digestivnog trakta. Istovremeno, ova lekovita biljka redukuje bolove i grčeve bez obzira na jačinu i eliminiše neprijatan osećaj mučnine. Polisaharidi iz kamilice stimulišu rad imunološkog sistema, olakšavaju proces varenja hrane i pomažu u prevenciji čireva. Stavite 250ml vode da proključa pa sklonite sud sa strane i u njega dodajte šaku svežih ili sušenih cvetova kamilice. Nakon 10 minuta procedite čaj i popijte ga. Piti 2-3 puta dnevno.
  • JOGURT  je mlečni proizvod nastao fermentacijom, odnosno mlečnim vrenjem. U njegovom sadržaju nalaze se probiotske bakterije koje povoljno deluju na čitav sistem organa za varenje i pomažu u tretiranju infekcije koju izaziva heliko bakterija, kao i srodnih stanja poput gastritisa. Pomaže u održavanju zdrave crevne flore i samim tim neometane probave. Što je proizvod svežiji sadrži veći procenat korisnih bakterija. Možete ujutru za doručak ili uveče pojesti jednu čašu probiotskog jogurta sa ovsenim pahuljicama.
  • ŠARGAREPA  sadrži dosta vitamina A zbog kojeg sprečava stvaranje peptičkog ulcera i raka abdomena kod pacijenata sa gastritisom. Svež koren šargarepe u svom sastavu ima mnoštvo protivupalnih sastojaka koji takođe smanjuju jačinu bolova i nadutost. Pomešati 200ml soka od šargarepe, 200ml gela iz lista aloe vera i 200g meda. Uzimati svakodnevno tri puta po jednu malu kašičicu smeše i to narednih 30 dana. Ukoliko želite da ponovite tretman, morate pre toga napraviti pauzu u trajanju od 14 dana.
  • KOKOSOVA VODA  je bogata vitaminima i mineralima koji blagotvorno deluju na digestivni trakt i pomažu pri tretiranju gastritisa. Reguliše stvaranje želudačne kiseline, eliminiše heliko bakteriju i hidrira čitav organizam pružajući mu neophodnu dozu elektrolita. Pacijentima sa heliko bakterijom i gastritisom se često za piće preporučuje upravo kokosova voda. Prepolovite kokos i izvadite belo kokosovo meso iz kore. Odmerite pola čaše i izblendajte sa 400ml filtrirane vode. Podeliti u dve doze u toku dana i popiti.
  • TIMIJAN  je koristan kod snažnih abdominalnih bolova, stvaranja suvišnih gasova i poremećaja varenja kod osoba sa gastritisom uzrokovanim aktivnošću mikroorganizma Helicobacter pylori. Opušta napete stomačne mišiće i smanjuje produkciju kiseline. Takođe je dobar za borbu protiv dijareje koja je takođe jedan od simptoma upale sluzokože creva ili želuca. Antiinflamatorno i antibakterijsko delovanje timijana značajno je kod tretiranja heliko bakterije. Kašičicu sušene biljke preliti sa 200ml proključale vode. Poklopiti sud i ostaviti deset minuta da odstoji. Nakon toga, procediti čaj i popiti. Uzimati tri puta dnevno.
  • MENTA, i to u formi čaja, često se koristi za gastritis i heliko bakteriju. U svom sastavu ima aktivnu komponentu poznatu kao mentol i upravo ona joj daje specifičnu aromu i lekovitost. Menta će pacijente osloboditi nadutosti i bolova. 10 svežih listića biljke preliti sa 200ml vrele, prethodno prokuvane vode. Posle 15 minuta stajanja procediti i popiti. Piti jednom ili dva puta dnevno.

ISHRANA OSOBA SA GASTRITISOM

Dijeta pacijenata sa gastritisom i heliko bakterijom koja ga pokreće zasniva se na eliminaciji namirnica koje pogoršavaju tegobe i dodatno remete rad organa za varenje.

Zato zaboravite na prženu hranu, ljutu hranu, jake začine, kafu, energetska pića i alkohol.

Kada su u pitanju opcije koje su bezbedne ili blagotvorno deluju na osetljiv digestivni trakt, pre svega imajte na umu da morate redovno jesti, uzimati manje porcije i pažljivo žvakati svaki zalogaj pre gutanja.

Od voća se preporučuju jabuke i bobičasti plodovi, a od povrća spanać, kelj, celer i crni luk.

U jelovnik uključite i proizvode od soje i mahunarke.

VAŽNE PREVENTIVNE MERE

Svakako, da bi izbegli zdravstveni problem kao što je gastritis neophodno je da izbegnete kontakt sa uzročnikom, odnosno mikroorganizmom Helicobacter pylori.

Promene u svakodnevnim navikama i jednostavni koraci ključni su za uspešnu prevenciju i zato se posebno ističe sledeće:

  • Perite ruke mlakom vodom i sapunom pre i posle pripreme jela, pre i posle konzumiranja jela, nakon korišćenja toaleta, posle kontakta sa životinjama, nakon menjanja pelena..
  • Vodite računa da tokom pripreme jela temeljno operete voće i povrće i pravilno termički obradite meso da bi ubili bakterije, a takođe je važno kad završite pripremu jela detaljno očistiti korišćeno posuđe, kuhinjski pribor i površine u kuhinji.
  • Pijte samo vodu čija se čistoća redovno kontroliše i koja je garantovano bezbedna za piće.
  • Prestanite da pušite jer toksini iz duvanskog dima dodatno iritiraju upaljenu sluzokožu želuca i creva.
  • Naučite da se izborite sa stresom, jer on takođe pogoršava vaše trenutno stanje i putem pozitivnih misli, fizičke aktivnosti i hobija rasteretite svoje telo i um.

ZAKLJUČAK

Još uvek je nejasno zbog čega kod nekih ljudi uopšte nema zdravstvenih smetnji zbog prisustva mikroorganizma Helicobacter pylori, a zašto se pojedini zaraženi suočavaju sa gastritisom i drugim medicinskim stanjima kao što je npr. peptički ulcer ili rak želuca.

Čak i ako nemate simptome, a utvrđeno je da ste nosilac bakterije, potrebna vam je terapija da u budućnosti ne dođe do pogoršanja zdravlja i potencijalnih komplikacija.

Ubrzo nakon uzimanja prepisanih medikamenata, posebno u kombinaciji sa prirodnim sredstvima i metodama, primetni su pozitivni rezultati i dolazi do olakšanja.

Efikasan proizvod koji uklanja Heliko bakteriju i sve probleme koje ona izaziva, bez štetnih posledica.
Gastrolact-pakovanje
Zatvori

Gastrolact®

4.998,00 din.
Dodaj u listu želja
Dodaj u korpu

Reference:

https://www.msdmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/gastritis-and-peptic-ulcer-disease/

https://wexnermedical.osu.edu/digestive-diseases/h-pylori-gastritis

https://www.rileychildrens.org/health-info/peptic-ulcers-gastritis-helicobacter-pylori

 

‹1234›»