BLOG

Prirodna sredstva za oralnu kandidijazu

Prirodna sredstva za oralnu kandidijazu

Kandidijaza je infekcija izazvana prisustvom gljivice kandide koja je u malom broju prirodno nastanjena u našem telu i ustima.

Ove gljivice su obično bezopasne, ali mogu izazvati infekciju kada se u organizmu stvore promene u vidu odgovarajućeg okruženja u kome one mogu brže da se razmnožavaju.

Kada se kandidijaza ne leči može zahvatiti celo telo.

Kod većine slučajeva ove infekcije nisu ozbiljne i lako se neutrališu, ali neke mogu dovesti do ozbiljnih medicinskih problema.

Jedna od najčešćih formi kandidijaze jeste oralna kandidijaza i za nju postoje brojna prirodna rešenja.

ŠTA JE ORALNA KANDIDIJAZA?

Gljivičnu infekciju u ustima koja je uzrokovana gljivicom poznatom kao kandida nazivamo oralna kandidijaza.

Dolazi do akumulacije gljivica unutar usne duplje.

Ona se tu inače nalazi u malom broju, ali nekontrolisano razmnožavanje dovodi do infektivne bolesti i karakterističnih simptoma.

Sa zdravstvenim problemom kao što je oralna kandidijaza može se suočiti bilo ko, a među pacijentima su naročito zastupljene bebe i ljudi stariji od 60 godina zbog slabijeg imunološkog sistema.

Inače, ovaj oblik gljivične infekcije koju izaziva kandida nije neobičan kod majki koje doje svoje bebe, ali i kod samih beba.

Osobe sa autoimunim oboljenjima, dijabetesom i težim bolestima kao što je rak često se bore sa problemom kao što je oralna kandidijaza i to uz izraženije simptome.

NAJČEŠĆI UZROCI

Mnogi razlozi podstiču razmnožavanje kandide što dovodi do oralne kandidijaze.

Neki od njih mogu biti:

  • dugotrajno uzimanje antibiotika,
  • korišćenje inhalatora za astmu ili zubne proteze,
  • loša oralna higijena,
  • pušenje,
  • kao i izloženost organizma hemoterapiji ili radioterapiji.

Dovoljan je pad imuniteta da bi se stvorili uslovi za pojačanu aktivnost gljivice unutar usne duplje ili u bilo kom drugom delu organizma.

SIMPTOMI

Znaci koji ukazuju na razvoj oralne kandidijaze su lako uočljivi i prepoznatljivi.

Prvo što skreće pažnju jesu lezije u formi belog plaka koji podseća na kreč i taloži se mahom na jeziku i desnima, uz moguće širenje na ostale delove usne duplje.

U slučaju trljanja ili grebanja lezija moguće je krvarenje, pogotovo ukoliko je stvoren debeo sloj na zahvaćenom tkivu.

Uglovi usana pucaju i postaju crveni, a desni takođe postaju crvene, iritirane i osetljive.

Osoba sa oralnom kandidijazom se suočava i sa poremećajem ili privremenim gubitkom čula ukusa.

Kod težih slučajeva, posebno osoba koje boluju od autoimunih bolesti ili raka, dolazi do otežanog gutanja jer se tad gljivice spuštaju duboko niz grlo do jednjaka.

Kada su u pitanju majke dojilje i njihove bebe, tu je potrebno spomenuti nekoliko važnih, specifičnih simptoma.

Kod majki se uočavaju crvene bradavice koje pucaju i svrbe.

Proces dojenja je bolan, a bol je moguće osetiti u predelu bradavica ili duboko unutar dojki. Bebe u ustima imaju bele lezije i često su tokom podoja nervozne i plačljive.

DIJAGNOSTIKOVANJE INFEKCIJE

Oralna kandidijaza potvrđuje se jednostavnim vizuelnim pregledom i uočavanjem belog plaka kao specifičnog znaka ove infektivne bolesti.

Da bi se detaljnije istražile gljivice zbog npr. uzroka infekcije uzimaju se uzorci krvi ili lezije i proučavaju pod mikroskopom.

U slučaju da se kandida spustila do jednjaka, neophodno je uraditi detaljniji pregled koji uključuje biopsiju ili endoskopiju.

Na kraju, lekar određuje antifugalne medikamente koji će se koristiti za tretiranje kandide, a uz njih je moguće primeniti i brojna prirodna rešenja koja su sigurna i delotvorna.

PRIRODNA REŠENJA ZA TRETIRANJE ORALNE KANDIDIJAZE

1. Soda bikarbona za eliminisanje kandide

SODA BIKARBONA  je sjajna za dezinfekciju usne duplje i eliminisanje kandide. Stvara alkalnu sredinu u kojoj gljivice ne mogu da opstanu i samim tim nestaju sve neprijatnosti koje izazivaju svojom aktivnošću. Pomoću sode bikarbone moguće je tretirati i druge tipove kandidijaze kao što je vaginalna gljivična infekcija. U čaši mlake vode rastvorite pola kafene kašičice sode bikarbone. Promućkajte nekoliko puta ovaj rastvor i ispljunite.

2. Ulje čajevca je korisno kod infekcije izazvane kandidom

ULJE ČAJEVCA  ima snažno antifugalno dejstvo koje je korisno kod infekcije izazvane kandidom. Proizvodi se od australijske biljke poznate kao čajevac ili čajno drvo. Odlično je i za različite kožne infekcije, rane i opekotine. Sipati nekoliko kapi eteričnog ulja na bazi čajnog drveta u 2dl vode. Koristiti ga samo za ispiranje, jer je toksično ako se proguta. Može se koristiti i za tretiranje dojki kod kandidijaze.

3. Neven za kandidu

NEVEN  svojim sastavom blagotvorno deluje na kožu i sluzokožu, uništavajući patogene među kojima je i sama kandida. Pomoću ove lekovite biljke moguće je ojačati imunitet i ubrzati process lečenja infekcije. Redukuje postojeću upalu i bolove. Može se slobodno koristiti za tretiranje gljivičnog infektivnog oboljenja kod beba. Sredstvo za oralnu kandidijazu pravi se od 2 kašike cvetova, koje se sipaju u 1l ključale vode. Stoji tako sat vremena. Proceđeno koristiti za ispiranje usne duplje kod oralne kandidijaze.

4. Kurkuma za tretiranje oralne kandidijaze

KURKUMA je zlatan začin i tu se ne misli samo na njegovu upečatljivu boju. Višenamenska upotreba kurkume u tradicionalnoj medicini podrazumeva i tretiranje oralne kandidijaze. Koristan je zahvaljujući prisustvu antifugalnog, aktivnog sastojka, kurkumina. Pripremite zlatno mleko tako što ćete pomešati pola kašičice kurkume u prahu sa prstohvatom bibera u šolji mleka. Zagrevati smešu dok ne provri. Piti polako tako što ćete uzimati manje količine, promućkati u ustima, a zatim gutati.

5. Šargarepa uništava gljivice

ŠARGAREPA je vrsta korenastog povrća bogatog beta-karotenom koje uništava gljivice i jača imuni sistem. Antifugalni sastojci prisutni su isključivo kod tek ubranih, svežih šargarepa pa se takve i koriste u ovu svrhu. Pije se 1-2 čaše svežeg soka od šargarepe dnevno pre konzumiranja hrane što je korisno za sve forme kandidijaze, a ne samo za oralnu. Za ispiranje usta, sok se razblaži prokuvanom vodom u razmeri 1:1.

6. Jabukovo sirće za oralnu kandidijazu

JABUKOVO SIRĆE  mnogi eksperti preporučuju za oralnu kandidijazu jer efikasno uklanja gljivice locirane u usnoj duplji. Naime, acetatna kiselina prodire kroz ćelijske membrane kandide i tako je ubija. Na isti način se sirće ponaša i prilikom eliminisanja štetnih bakterija. Posebno je korisno za desni koje često zahvata infekcija. Koristite kvalitetno, nefiltrirano jabukovo sirće jer je u takvom obliku najdelotvornije. Pripremite rastvor od kašičice jabukovog sirćeta i čaše mlake vode. Mućkati 15 sekundi pa ispljunuti dok se pripremljeno sredstvo ne potroši.

7. Limun

LIMUN  ima antiseptičko i antifugalno delovanje, a pored toga je bogat vitaminom C. Postoji studija koja je potvrdila dejstvo limuna u tretiranju oralne kandidijaze kod osoba sa HIV-om. S obzirom da mnoge vrste voća nisu poželjne za kozumiranje dok je kandidijaza prisutna, limun i drugo srodno citrusno voće se itekako preporučuju. Iscediti sok iz polovine limuna u čašu mlake ili hladne vode. Popiti rastvor ili ga koristiti za ispiranje usta.

PAZITE ŠTA JEDETE

Kod infekcije kandidom veoma je bitno voditi računa o ishrani jer je hrana faktor koji u velikoj meri može pogoršati postojeće znakove bolesti.

Naročito je neophodno prekinuti sa konzumiranjem namirnica koje u sebi sadrže visoku koncentraciju šećera i sa dodavanjem šećera u hranu.

Gljivice koriste šećer kao hranu i uz pomoć njega infekcija brže napreduje i raste rizik od mogućih komplikacija i širenja infekcije na druge delove organizma.

Takođe, ne preporučuje se konzumiranje hrane koja je nastala fermentacijom: turšija, pivo, vino, pojedini sirevi, kvasac…

Osigurajte dovoljno zdravih masnoća i kvalitetnih izvora proteina svakog dana da bi se organizam brže oporavio od oralne kandidijaze.

Savetuje se pojačan unos svežeg zelenog, lisnatog povrća.

Antioksidanti jačaju imunološki sistem tokom tretiranja infekcije i dovode do bržeg oporavka.

PREVENTIVNE MERE

  • Tokom tretiranja gljivične infekcije i nakon izlečenja obratite pažnju više nego inače na LIČNU HIGIJENU. Za eliminaciju gljivica i sprečavanje ponovnog javljanja oralne kandidijaze važno je dva puta dnevno prati zube uz korišćenje konca za zube. Stvorićete okruženje u kom neće biti moguće nekontrolisano razmnožavanje kandide i uz to razvoj nove infekcije.
  • Redovno idite na KONTROLU KOD SVOG ZUBARA jer ćete tako pravovremeno otkriti bilo kakav problem vezan za zdravlje vaših zuba i desni i istovremeno sprečiti pojavu kandidijaze. Češće posete su neophodne ako nosite protezu ili imate dijabetes. Kad se govori o protezi, čistite ih svakodnevno i skidajte noću.
  • Ako ste dijabetičar, KONTROLA GLUKOZE U KRVOTOKU  je obavezna uvek, bez obzira da li imate ili nemate oralnu kandidijazu. Balansiran nivo šećera u krvi smanjuje njegovo prisustvo u pljuvački i ne dozvoljava kandidi da dobija uslove za nekotrolisano razmnožavanje. Niži šećer u krvotoku postiže se na više načina: kontrolom unosa ugljenih hidrata putem ishrane, hidratacijom, fizičkom aktivnošću, redovnim snom, borbom protiv stresa, redukcijom telesne težine…
  • Kod prenosa kandide između majke dojilje i bebe potrebno je uvesti  KORIŠĆENJE SILIKONSKIH KAPICA ZA BRADAVICE. Na ovaj način će se sprečiti direktan kontakt bebinih usana sa dojkom i dalja transmisija gljivica. Uz to, nestaju i bolovi u dojkama, a beba postaje smirena i dovoljno nahranjena.
  • Ukoliko niste do sad, vreme je da PRESTANETE DA PUŠITE. Duvanski dim ima uticaj na koncentraciju mikroorganizama koji se nalaze u usnoj duplji i može poslužiti kao podsticaj gljivicama da se brže razmnožavaju i uzrokuju infekciju. Ako ne možete sami da se izborite sa ovom ružnom navikom, zatražite stručnu pomoć.

ZAKLJUČAK

U polju tradicionalne medicine postoji ogroman broj prirodnih sredstava i metoda koji pomažu u borbi protiv oralne kandidijaze.

Mogu se upotrebljavati samo uz lekarsku konsultaciju, kako bi se izbegli neželjeni efekti i ozbiljne posledice.

Kako bi smanjili unošenje hemijskih sredstava u organizam, sve više lekara preporučuje određene narodne lekove.

Narodni recepti su veoma efikasni u praksi rešavanja problema oralne kandidijaze, naravno uz pravilnu primenu i nador stručne osobe.

Za neutralizaciju kandide (Candida) u organizmu.

Kandifit za_gljivicne_infekcije kandidom
Zatvori

Kandifit

3.600,00 din.

Reference:

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-thrush

https://www.thehealthy.com/home-remedies/thrush-in-mouth/

prirodna resenja za migrenu

Prirodna rešenja za migrenu

Migrena se smatra specifičnom vrstom glavobolje koja ima tendenciju periodičnog ponavljanja, a karakterišu je bolovi na jednoj strani glave.

Negativno utiče na svakodnevni  i društveni život pojedinaca, javljajući se kao iznenadna kriza ili napad.

Širom sveta milioni ljudi boluju od nekog oblika migrene.

Bolovi su toliko jaki da ozbiljno remete pacijente u obavljanju svakodnevnih poslova i aktivnostima.

Migrena je medicinsko stanje za koje ne postoji lek koji će je trajno otkloniti, ali ipak postoje sredstva, pogotovo ona prirodnog porekla, koja je mogu znatno ublažiti i kontrolisati u određenoj meri.

ŠTA UZROKUJE MIGRENU?

Kod mnogih slučaja, migrene su izazvane nedostatkom hranljivih materija, faktorima okoline ili neadekvatnom ishranom.

Potrebno je utvrditi tačan uzrok čim se dijagnostikuje migrena kod pacijenta.

Sa ovim saznanjem se može uticati na bolest kod pojedinca i olakšati mu zdravstvene probleme koje ona povlači sa sobom.

Napad migrene pokreću pojedine namirnice kao što su mesne prerađevine, crveno vino, kafa, produkti od belog brašna, mlečni proizvodi i čokolada.

Dehidriran organizam podložan je učestalim migrenama.

Manjak sna, hemijska isparenja, hroničan stres i promene  vazdušnog pritiska takođe imaju određen uticaj.

Na listi mogućih uzroka su i pad glukoze u krvotoku, duvanski dim, hormonski disbalans i upotreba kontraceptivnih pilula.

Migrena se događa i zbog uzbuđenja ili mentalnog preopterećenja.

Utvrđeno je da pacijenti sa migrenom neretko pate i od drugih medicinskih stanja nalik epilepsiji, depresiji, anksioznosti i bipolarnom poremećaju.

VRSTE MIGRENE

MIGRENA BEZ AURE traje između 4-72h i pre svega uključuje bol sa jedne strane glave koji se uz kretanje pogoršava.

Vid postaje zamagljen.

Čula su toliko ostljiva da pacijentima smetaju jaka svetost, pojedini zvuci i mirisi i dodiri.

Prisutna je ukočenost u vratu i ramenima zajedno sa mučninom koja je ponekad praćena povraćanjem.

Pacijent je nervozan i razdražljiv. Jedna od pojava je i često zevanje.

MIGRENA SA AUROM je praćena navedenim simptomima uz neurološku aktivnost poznatu kao aura.

Aura predstavlja primećivanje čudnih pojava od strane pacijenata 5-60 minuta pre nego što se jave bolovi.

Među njima su senzitivni i vizuelni simptomi koji nastaju kao rezultat poremećaja centralnog nervnog sistema – pojave u vidnom polju koje primećuje samo pacijent poput cik-cak linija, svetlih tačaka, treperenja, sevanja…

Aure imaju toliki uticaj na osobe koje boluju od ovakve forme migrene da neretko nisu u mogućnosti da kontrolišu druga čula pored vida i pokrete.

Dešava se slabost mišića, konfuzija i problemi sa govorom.

Kod osoba starijih od 50 godina javljaju se i tzv. tihe migrene, odnosno aure bez bolova i drugih simptoma.

Važno je znati da aura može biti upozorenje organizma koje ukazuje na mogući infarkt miokarda i čim se dogodi potrebno je zatražiti medicinsku pomoć.

KORISNA PRIRODNA SREDSTVA ZA UBLAŽAVANJE MIGRENE

  • LIMUN  svojim visokim sadržajem vitamina C eliminiše upalu koja prati migrenu. Primetno je smanjenje jačine glavobolje, posebno ako je ona povezana sa neadekvatnom ishranom ili unosom namirnice koja se ponaša kao ‘’okidač’’. Potrebno je pomešati limunov sok sa čašom vode i 2 kašičice soli pa popiti. Međutim, zaobiđite limun ukoliko citrusno voće pogoršava tegobe u vašem slučaju.
  • CIMET  svojim bogatim sastavom podstiče cirkulaciju. Redukuje učestalost i jačinu simptoma. Služi kao prirodno sredstvo protiv bolova koji su karakteristični za migrenu. Ublažava postojeće upalne procese u telu. Samlevene štapiće cimeta pomešati sa malo vode da se formira gusta pasta. Pri pojavi napada migrene, naneti pastu na slepočnice i čelo. Ostaviti da stoji 24 do 30 minuta.
  • ĐUMBIR  pruža olakšanje kod glavobolje i mučnine kod stanja kao što je migrena. Jednako dobro deluje kao i konvencionalna sredstva za tretiranje migrene, s tim što su šanse za pojavu neželjenih efekata neuporedivo manje. Potrebno je prokuvati 250 ml vode i dodati oko 15 g rendanog đumbira. Pustiti da tečnost vri 10 minuta pa skloniti sud sa strane i procediti čaj nakon 10 minuta stajanja. Može se zasladiti sa malo meda.
  • JABUKOVO SIRĆE  je sjajno sredstvo za smanjenje tegoba kod migrene, a služi i kao prevencija zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma. Za trenutno olakšanje namočite čistu pamučnu krpu jabukovim sirćetom i stavite je na bolno mesto. Sprečite pojavu novog napada migrene tako što ćete uzimati rastvor od 2 kašike jabukovog sirćeta i 2 dl vode. Piti 2 do 3 puta nedeljno pre spavanja.
  • KAMILICA  ima umirujući efekat koji je od koristi pacijentima sa migrenom. Smanjuje bolove i eliminiše neke od pratećih pojava kao što je anksioznost. Zagrejati 5 dl vode da proključa pa dodati 3 kašike sušenih cvetova kamilice. Pustiti da malo tečnost vri. Procedite, zasladite medom i dodajte par kapi limunovog soka pre konzumiranja.
  • LAVANDA  je još jedna biljka koja umirujuće deluje na organizam i tako pomaže osobama sa migrenom da se oslobode nelagodnosti. Redukuje jačinu bolova i sprečava negativan uticaj stresa na telo. Inhalirajte miris etarskog ulja lavande direktno iz bočice. Takođe, možete pomešati kašiku ulja jojobe sa 5-6 kapi ulja na bazi lavande i smešu naneti na čelo i teme.

PROMENITE NAČIN ISHRANE

Naučno je dokazana višestruka veza  između migrene i hrane.

Unošenjem nekih namirnica možemo izazvati migrenu, dok druge mogu sprečiti nesnosne bolove i ostale neprijatnosti karakteristične za ovo stanje.

Ključno je izbaciti iz upotrebe namirnicu ili grupu namirnica ukoliko se utvrde da upravo one predstavljaju pokretače tegoba.

Jedite raznovrsne i zdrave obroke u manjim porcijama, s tim da razmak između dva ne bude manji od 5 časova.

Nikako nemojte preskakati obroke.

Vodite računa o unosu magnezijuma jer ovaj mineral ublažava napade migrene, naročito kod osoba sa aurom.

U dovoljnim količinama sprečava moždane signale koji stvara vizuelne i senzorne promene u formi aure.

Izvori magnezijuma u hrani su avokado, banana, orašasti plodovi, semenke i zeleno povrće.

Avokado je značajan i zbog prisustva antioksidanasa delotvornih u ublažavanju glavobolje.

Poželjna je i riba bogata omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upalu.

U ishranu uključite jetru i srce domaćih životinja jer sadrže koenzim Q10, vitamin A i vitamin B grupe korisne za kontrolu migrene.

HIDRATACIJA

Osim što ćete paziti na ishranu, vodite računa i o unosu dovoljnih količina čiste, filtrirane vode.

Dehidriran organizam je pod rizikom od čestih napada migrene i zato je nadoknada tečnosti jedna od ključnih stavki u kontroli bolesti.

U toku dana pijte najmanje dva litra vode, a ako su bolovi nastupili pokušajte nadoknaditi unos tečnosti i tako možete ublažiti čak i najgore tegobe.

Ako vam je problem da uspostavite kontrolu nad konzumiranjem vode, probajte da joj dodate ukus i na taj način motivišete sebe da je pijete češće.

Na primer, u čašu sa vodom možete dodati par kapi limuna ili nekoliko svežih listića mente.

Uzimajte namirnice sa visokim sadržajem vode poput lubenice i krastavaca.

Pored vode pijte i tople čajeve i sveže voćne sokove i smutije i to bez dodatog šećera.

PRIRODNE TERAPIJE ZA MIGRENU

AKUPUNKTURA  podrazumeva ubadanje igala u tačno određene tačke na telu da bi se smanjile tegobe i olakšala kontrola neke bolesti, a to je korisno i u slučaju migrene sa aurom ili bez nje. Balansira se nivo energije u telu i smanjuje učestalost napada migrene za čak 50%. Tretman je bezbolan i kod svih pacijenata daje odlične rezultate.

BIOFEEDBACK  jeste inovativan način praćenja funkcija organizma i procesa koji se dešavaju unutar njega. Za pacijente sa migrenom je značajan je im omogućava laku kontrolu svog zdravstvenog stanja, a uz to i disanja, telesne temperature, moždanih talasa i grčenja mišića. Uz to, smanjuje se anksioznost, psihička napetost i malaksalost tela. Bez obzira šta uzrokuje napade migrene u vašem slučaju, biofeedback se prilagođava vašem stanju i poboljšava ga.

MASAŽA je moćna tehnika kod redukcije najjačih, hroničnih bolova i kao takva je idealno rešenje za neprijatne migrene. Pruža olakšanje kod intezivnih glavobolja i ukočenosti vrata i ramena, istovremeno opuštajući telo i poboljšavajući kvalitet sna i pokretljivost tela. Organizam se oslobađa stresa uz pomoć masaže, jer nakon sprovedene terapije pada nivo kortizola i regulišu se otkucaji srca.

JOŠ KORISNIH SAVETA

  • Nekada odmor može dovesti do popuštanja bola. Kad ste u prilici opustite se na nekom mirnom mestu bar na nekoliko minuta. Lezite i koncetrišite se na disanje dok bol ne popusti.
  • Stres ne možemo u potpunosti da izbegnemo, ali možemo naučiti sebe da se kontrolišemo u stresnim situacijama i tako izbegnemo njihov negativan uticaj na organizam pa samim tim i učestale napade migrene. Ne postavljajte sebi nerealne i previsoke ciljeve i trudite se da svoj fokus usmerite ka pozitivnim mislima. Radite ono što vas relaksira npr. bavite se nekim hobijem, slušajte opuštajuću muziku, družite se sa dragim osobama, bavite se sportom…
  • Uspostavite ujednačen ritam spavanja tako što ćete svako veče da legnete u krevet u isto vreme i spavate 7-8 sati bez prekida. Istovremeno obezbedite svakodnevno sebi dovoljno dnevnog odmora. Pokušajte smanjiti količinu svakodnevnih obaveza, da bi omogućili sebi vreme za kratke pauze opuštanja od 5 do 10 minuta.

ZAKLJUČAK

Migrena je veoma zastupljena bolest među ljudima i uglavnom se kontroliše posebnim medikamentima, mada postoji mnogo prirodnih načina kojima se može smanjiti trenutna bol ili šanse za migrenu u budućnosti.

Trajnog leka nema, ali je moguće ublažiti tegobe i doći do olakšanja.

Sve češće se obolela lica oslanjaju na tradicionalnu medicine i prirodne terapije.

Ovakvom nekonvencionalnom lečenju migrene  prednost se daje u odnosu na konvencionalne lekove, koji su često povezani sa neželjenim efektima.

Naravno, ono se može praktikovati samo uz odobrenje lekara.

DeMigra kapsule za prevenciju glavobolje i migrene

DeMigra za prevenciju glavobolje i migrene
Zatvori

DeMigra

960,00 din.

Reference:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322814

https://www.themigrainereliefcenter.com/treatments/alternative/

prenos eserihije koli

Prenos ešerihije koli

Ešerihija koli (Escherichia coli) predstavlja bakteriju koja normalno obitava u crevima toplokrvnih živih bića.

Većina tipova deluje pozitivno na probavu i uopšte ne izaziva nikakve tegobe, niti daje bilo kakav znak  da je prisutna u organizmu.

Većina pripadnika ljudske populacije nosi u sebi ešerihiju koli, potpuno nesvesno.

Međutim, nije retkost da ešerihija izazove zdravstvene probleme poput gastritisa i čira na želucu.

S obzirom da potiče iz spoljašnje sredine, postoji više načina na koje dospeva u telo čoveka i prenosi se dalje.

NEGATIVAN UTICAJ EŠERIHIJE KOLI NA ZDRAVLJE ČOVEKA

Nisu svi tipovi bakterije Escherichia coli opasni za ljudski organizam.

Kao takvi, čuvaju zdravlje digestivnog trakta, a proces varenja unete hrane postaje brži i lakši.

Međutim, prisustvo i aktivnost kolonija pojedinih vrsta ešerihije u zaraženom telu dovodi do pogoršanja zdravlja i razvoja bolesti.

Javlja se trovanje hranom i pićem u kome se nalazi bakterija, a takođe su moguće infekcije urinarnog trakta i pneumonija.

Šiga toksin proizveden od strane bakterija stvara oštećenja na sluzokoži creva.

U pojedinim slučajevima ešerihija koli je odgovorna za stanja kao što su akutna bubrežna insuficijencija, povišena telesna temperatura i konfuzija.

Tada je neophodna hitna medicinska pomoć.

EŠERIHIJA KOLI U KONTAMINIRANOJ HRANI

Najčešće, bakterija se može naći u produktima životinjskog porekla koji zahtevaju poseban način obrade i čuvanja.

Meso, naročito mleveno, nedovoljno termički obrađeno je rizično za konzumiranje.

Prilikom njegove obrade, dok je sveže i sirovo, postoji verovatnoća da se na njemu zadrže mikroorganizmi koji su boravili unutar creva.

Izdvaja se mleveno meso jer se ono obično priprema od više različitih životinja ili vrsta životinja.

Ukoliko je meso kontaminirano, toplota će ubiti bakterije i nakon toga je moguće pojesti ga bezbedno.

Isti slučaj je i sa mlekom.

Svaki put pre upotrebe, nepasterizovano mleko je potrebno prokuvati jer je moguće da u njemu boravi Escherichia coli koja je dospela sa vimena ili opreme za mužu.

I u pojedinim mlečnim proizvodima pripremljenim od nepasterizovanog mleka takođe je moguće prisustvo bakterije.

Među njima su sir i jogurt.

Događa se i da voće i povrće na svojoj površini sadrži ešerihiju jer je oprano kontaminiranom vodom.

Iz tog razloga važno je voće pre upotrebe, preventive radi, ponovo prati čistom, filtriranom vodom.

EŠERIHIJA KOLI U KONTAMINIRANOJ VODI

Osoba se može zaraziti ešerihijom i putem vode koja sadrži bakterije.

Mikroorganizmi u vodu dospevaju najčešće iz ljudskog ili životinjskog fecesa.

Konzumiranjem te tečnosti iz izvora, koji se ne proveravaju redovno ili uopšte nisu provereni, mikroorganizmi dolaze direktno u probavni trakt.

U njih se ubrajaju bunari i česme na privatnim posedima i u seoskim područjima.

Često se bakterija nalazi i u jezerima i bazenima.

Plivanjem se dešava da se voda proguta i tako dospe u organizam.

PRENOS SA ČOVEKA NA ČOVEKA

Između ljudi postoji fekalno-oralni put prenosa bakterije Escherichia coli.

Rizik od zaraze je najveći u velikim porodicama – pogotovo ako imaju malu decu.

Često se događa da zaražena osoba prenosi bakteriju na zdrave i da uopšte nije svesna da se u njenom organizmu nalazi ešerihija.

Ukoliko se ne poštuje osnovna higijena tela i okruženja u kome živimo raste verovatnoća da će doći do pojave infektivnih bolesti.

PRENOS SA ŽIVOTINJE NA ČOVEKA

Kao što je slučaj kod čoveka, ešerihija koli može da opstane u digestivnom traktu toplokrvnih životinja.

Životinje mogu biti prenosnici iako izgledaju čisto i zdravo.

Kontakt sa fecesom zaražene životinje dovodi do transmisije bakterije na čoveka.

Osim u stolici, mikroorganizam se zadržava i na koži životinje, krznu, perju, runu i zonama u kojima žive, spavaju, hrane se i piju vodu.

Konzumiranje zaraženog mesa ili namirnica životinjskog porekla je jedan od puteva prenosa na ljude.

Među vrstama koje najčešće prenose ešerihiju koli ističu se krava, ovca, koza i jelen.

FAKTORI RIZIKA

Ešerihija koli neće ugroziti svaku osobu koja dođe u kontakt sa njom.

Kod pojedinih grupa ljudi postoji veća verovatnoća da će doći do infekcije, neprijatnih simptoma i zdravstvenih komplikacija.

Mala deca i osobe starije od 60 godina čine većinu kad se govori o procenjenom broju zaraženih.

Kod njih postoji i veći rizik od komplikacija koje mogu pratiti postojeće infektivno oboljenje.

Ljudi koji pate od autoimunih bolesti ili generalno imaju slabiji imunitet podložniji su infekciji uzrokovanom delovanjem ešerihije koli.

Postoji i vremenski period u kom je povećan prenos zaraze i to od juna do septembra prema medicinskim istraživanjima sprovedenim na teritoriji Sjedinjenih Američkih Država.

Ukoliko osoba uzima medikamente za smanjenje produkcije želudačne kiseline pod većim je rizikom od infekcije.

PRVI ZNACI INFEKCIJE

Ukoliko ste na neki način dopustili ešerihiji koli da prodre u Vaš organizam, 3-4 dana nakon kontaminacije primećuju se prvi simptomi infekcije.

U najvećem broju slučajeva tegobe su vezane za sistem organa za varenje.

Među njima su promene u gustini i boji stolice koja postaje svetlije nijanse i tečna, a u njenom sadržaju se ponekad uočava i određena količina krvi.

Javljaju se bolovi u predelu abdomena, kao i druge nelagodnosti nalik grčevima.

Pojedini pacijenti osećaju mučninu koja može biti praćena povraćanjem.

DIJAGNOSTIKOVANJE EŠERIHIJE KOLI

Za početak, lekar vrši fizički pregled pacijenta putem merenja telesne temperature, krvnog pritiska i pulsa, a zatim pregleda kožu i ispituje palpiranje stomaka.

Postavlja pitanja vezana za to kako se pacijent oseća, koje tegobe ima, da li je bio u kontaktu sa zaraženim osobama ili životinjama…

Uzrok fecesa ili urina šalju se na laboratorijsko ispitivanje da bi se utvrdilo prisustvo bakterije.

Tada se vrši i identifikacija specifičnih toksina koje bakterija proizvodi.

Lekar određuje tretman posle uspostavljanja dijagnoze koji podrazumeva medikamente koji tretiraju dijareju, korekciju ishrane, unos tečnosti i odmor.

Antibiotici se ne preporučuju i ne primenjuju za lečenje bakterije kao što je ešerihija koli jer mogu stvoriti suprotan efekat i uvećati rizik od komplikacija.

U slučaju ozbiljnije kliničke slike dolazi do hospitalizacije zaraženog pacijenta.

PREVENTIVNE MERE ZA ZAŠTITU OD ZARAZE

Da bi ostali zdravi, zajedno sa članovima svoje porodice, potrebno je da preduzmete određene korake koji će sprečiti infekciju bakterijom Escherichia coli.

Metode koje pružaju zaštitu od zaraze se sprovode veoma jednostavno i uz njihovo poštovanje drastično će se smanjiti verovatnoća da će doći do kontakta sa mikroorganizmom, a samim tim i ugrožavanja zdravlja razvojem infektivnog oboljenja.

1. Pranje ruku

Prva i osnovna stvar koju ne smete zanemariti jeste pranje ruku.

Ruke se peru mlakom vodom i sapunom nekoliko puta dnevno, a posebno je važno dezinfikovati ih u situacijama povećanog rizika od pojave infekcije.

Budite oprezni pre i nakon pripreme hrane i operite ruke, kao i posuđe, kuhinjski alat i površine korišćene tokom spremanja obroka.

Nikako ne zaboravite higijenu ruku ukoliko imate bebu ili mlađe dete kojima se imunitet još uvek nije formirao u potpunosti.

Pre pripreme hrane za decu, pre nego što dodirnete flašicu i cuclu, ali i pre i posle menjanja pelena pranje ruku je obavezno.

Nakon korišćenja toaleta i maženja životinja, čak i vaših kućnih ljubimaca, dezinfikujte svoje ruke.

Ukoliko vam voda i sapun nisu pri ruci, potrebno je da nosite sa sobom neko praktično sredstvo koje će poslužiti kao zamena u tom momentu, nalik sredstvu za suvo pranje ruku.

2. Priprema hrane

Kada se govori o pripremi hrane, postoje važne stvari koje je bitno naglasiti kada se radi o zaštiti od zaraze ešerihijom koli.

Meso jedite samo ukoliko je potpuno termički obrađeno, odnosno skuvano ili ispečeno.

Pijte samo pasterizovano mleko i voćne sokove.

Pre nego što upotrebite ili pojedete sveže voće ili povrće, dobro ga operite čistom mlakom vodom.

Uz pomoć deterdženta i vruće vode operite posuđe, noževe, daske za sečenje, varjače i sav ostali kuhinjski pribor i površine korišćene tokom pripreme jela.

Važan je i način odlaganja i čuvanja hrane u prevenciji infekcije koju izaziva ešerihija koli.

Nikada nemojte zajedno držati sveže i skuvane namirnice.

Sve zasebno odvajajte u kese i kutije namenjene za čuvanje u frižiderima i zamrzivačima.

Naročito nemojte ređati termički obrađeno meso na tanjir koji je poslužio za odlaganje svežeg mesa bez prethodnog detaljnog pranja.

3. Konzumiranje vode

Pijte samo proverenu i pročišćenu vodu, koja se redovno kontroliše i proverava da bi se utvrdilo eventualno prisustvo ešerihije koli, nekih drugih bakterija ili štetnih materija.

Kupujte flaširanu vodu ili konzumirajte vodu iz vodovoda koja se dezinfikuje pomoću hlora, ozona ili ultraljubičastih zraka.

Izbegavajte izvorišta u ruralnim zonama – posebno ako su u kontaktu sa životinjama ili se koriste za navodnjavanje.

Dok plivate u bazenima ili stajaćim vodama poput jezera pazite da ne gutate vodu.

4. Kontak sa zaraženim osobama

Lični kontakt sa zaraženima izbegavajte.

Potrebno je da osoba kod koje je dijagnostikovana ešerihija koli vodi računa o higijeni tela više nego inače.

Ako je dete zaraženo, potrebno je skloniti ga od druge, zdrave dece dok se ne izleči od  prisutne bakterijske infekcije.

5. Kontakt sa životinjama

Vodite računa i ukoliko ste u kontaktu sa životinjama koje mogu biti prenosnici.

Bilo da su u pitanju kućni ljubimci, životinje na selu ili divlje vrste, nakon dodirivanja, maženja, čišćenja i boravka na mestima gde one jedu, piju i spavaju odmah operite ruke.

ZAKLJUČAK

Nakon 5-7 dana sprovođenja adekvatnog tretmana, dolazi do eliminisanja bakterija i oporavka organizma od infekcije.

S obzirom da vakcina koja će pružiti zaštitu od ešerihije koli trenutno ne postoji i na njoj se još uvek radi i vrše potrebna ispitivanja, jedina zaštita od zaraze i prenosa mikroorganizma jeste preventiva.

Ona se sprovodi jednostavno, uz oprez i odgovornost prema sebi i okolini.

Za eliminaciju Ešerihije koli i zdrav urinarni trakt

Reference:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301210/

https://www.healthline.com/health/contagious-e-coli

Simptomi pada imuniteta

Simptomi pada imuniteta

Glavna uloga imunološkog sistema jeste da čuva organizam od negativnog delovanja faktora iz spoljašnjosti, a narušavanje te njegove važne funkcije se događa često.

Problem otežanog lečenja infekcija i pojava rekurentnih infektivnih oboljenja nastaje zbog oslabljene prirodne odbrane tela.

Imunitet koji nije stabilan i responzivan uočava se pomoću više simptoma koji prate ovu promenu koju nikako ne treba ignorisati.

Već na prvi sumnjiv znak neophodno je pomoći telu da vrati potrebnu energiju i otpornost na delovanje uzročnika infekcija.

ŠTA ČINI JAK I STABILAN IMUNITET?

Imunološki sistem je prirodni mehanizam odbrane koji pruža zaštitu tela od štetnih mikroorganizama i bilo čega iz spoljašnje sredine što ga može na neki način ugroziti.

Prestavlja složenu strukturu sačinjenu od organa, tkiva, ćelija i hemikalija.

Krucijalnu ulogu igraju leukociti koji cirkulišu kroz krvotok i brane organizam od bakterija, virusa, gljivica i parazita.

Za to vreme se memoriše svaki uzročnik infekcije protiv koje se telo borilo i formiraju se antitela radi efikasnije zaštite u budućnosti i brže detekcije.

Tokom formiranja odbrane vrši se produkcija pojedinih proteina koji deluju uz limfocite, limfni sistem reaguje na kancerogene ćelije i produkte ćelija koji mogu uticati na razvoj nekog oboljenja i slezina odstranjuje stare eritrocite.

Svaki element pravovremeno deluje na svaku novu pretnju i eliminiše je brzo, bez ikakvih posledica po zdravlje organizma.

KAD ODBRANA TELA POČINJE DA SLABI?

Dokazano je da je imunitet sve manje funkcionalan sa godinama, tako da je starijim osobama neophodna posebna pažnja da bi sačuvali organizam od uticaja uzročnika infekcija.

Kod njih su takođe izraženiji znaci koji se primećuju kad oslabi imunološki sistem, a uočeno je i da njihovo telo postaje vremenom sve manje responzivno na vakcine.

Unos nedovoljnih količina proteina ili vitamina D može biti razlog zbog kog je imunološki sistem nestabilan.

Isti efekat proizvode anksioznost i stres.

Manjak sna uzrokuje pad imuniteta, ali i razvoj bolesti kao što je rak i primanje hemoterapije.

Ukoliko ste pušač, često konzumirate alkohol u velikim količinama ili niste dovoljno fizički aktivni verovatno ćete u nekom trenutku života imati problem sa nestabilnim mehanizmom odbrane od uzročnika infekcija.

DA LI JE MOGUĆE PREPOZNATI PAD IMUNITETA?

Kao kod skoro svake promene vezano za zdravstveno stanje, naše telo će trpeti promene i tegobe koje prate narušen i slab imunitet.

U zavisnosti od samog organizma, prvi znaci narušene stabilnosti imunološkog sistema mogu biti manje ili više primetni.

Od velike je važnosti odmah reagovati na prve znakove pada imuniteta, pogotovo ukoliko pacijent boluje od neke hronične bolesti.

Terapija sprovedena na vreme i propisana u skladu sa stanjem pacijenta će dati najbolje moguće rezultate i doprineti normalnom funkcionisanju prirodne odbrane tela.

LISTA SIMPTOMA KOJI UKAZUJU NA SLABLJENJE IMUNITETA

  • ČESTE INFEKCIJE

Dve ili tri prehlade godišnje normalna su pojava za osobu koja ima zdrav i jak imunitet. Trajanje oporavka je od 7-10 dana. Međutim, sve što prelazi taj broj pokazuje da sa odbrambenim mehanizmom tela nešto nije u redu. Česte prehlade sa sobom nose moguće komplikacije poput bronhitisa ili pneumonije i zbog toga je neophodno potražiti način koji će stabilizovati imunitet i sačuvati zdravlje svake ugrožene osobe.

  • PROMENE NA KOŽI

Koža je prvi nivo odbrane tela i ukoliko imunitet ne funkcioniše normalno neretko se upravo na njoj javlja osip, crvenilo i upala koji ukazuju upravo na slab imunitet. Takođe, postojeće rane veoma sporo zarastaju. Koža se suši i puca, što dopušta bakterijama i gljivicama da prodiru u njene dublje slojeve. Dolazi do formiranja upale praćene otokom i iritacijom.

  • POREMEĆAJ VARENJA

Otežana digestija je problem koji ponekad nastaje usled poremećene crevne flore koja pripada imunološkom sistemu i bez njenog balansa je nemoguće potpuno razlaganje unete hrane i apsorpcija hranljivih materija. Nepravilno varenje prate pojačana produkcija gasova, bolovi u predelu abdomena i promene u fecesu (dijareja ili konstipacija).

  • HRONIČAN UMOR

Bez obzira koliko spavate i odmarate, osećate se umorno i malaksalo. Umor je normalna pojava nakon obavljanja različitih poslova, pogotovo onih koji zahtevaju fizički rad ili veliko umno naprezanje. Tada je dovoljno da odspavate ili nešto pojedete da bi vratili snagu i energiju, što kod ljudi sa slabim imunitetom nije slučaj. Upravo takav umor koji predugo traje bez obzira na vreme koje odvojite za oporavak indikator je poremećenog funkcionisanja imunološkog sistema.

  • BOLOVI U MIŠIĆIMA I ZGLOBOVIMA

Hronični bolovi u predelu zglobova i mišića ponekad predstavljaju upozorenje na slabost imuniteta. S obzirom da infekcije sa sobom nose i pojavu upale, nemogućnost imuniteta da je ublaži i njeno dugoročno prisustvo dovodi telo u stanje bola. Učestalost, intezitet i lokalizacija bolova variraju od pacijenta do pacijenta.

ZDRAVA ISHRANA ZA IMUNITET – KLJUČNI VITAMINI I MINERALI

Veoma bitan korak u jačanju imuniteta jeste unos izmena u načinu ishrane koji će podrazumevati konzumiranje namirnica bogatih nutijentima bez kojih imunološki sistem ne može normalno da funkcioniše.

Kada su u pitanju vitamini, akcenat je na vitaminima C, D i A.

C vitamin je antioksidans koji neutrališe slobodne radikale i sprečava stvaranje oštećenja na ćelijama od kojih su izgrađena tkiva.

Možete ga naći u svežem voću i povrću – naročito u citrusima, paradajzu, crvenoj paprici i brokoliju.

Glavni izvor D vitamina je sunčeva svetlost i zahvaljujući njemu održava se zdravlje muskuloskeletnog sistema i stabilnost imuniteta.

Kada je u pitanju hrana, vitamin D sadrže jaja i meso pojedinih vrsta riba, ali i obogaćeni mlečni proizvodi i organski voćni sokovi.

Vitamin A je potrebno unositi u potrebnim dozama jer deficijencija ovog nutrijenta vodi ka poremećaju funkcionalnosti kože kao prirodne barijere, odsustva adekvatne reakcije tela na vakcinu i učestalih respiratornih infekcija.

Zato u jelovnik uključite jetru životinja i zeleno lisnato povrće.

Od minerala, bez sumnje se ističe važnost cinka i selena u normalnom radu imuniteta.

Zbog prisustva cinka u dovoljnoj količini telo se brže oporavlja od postojećih infekcija i smanjuje se rizik od pojave novih upala i hroničnih infektivnih oboljenja.

Da bi u Vašem organizmu uvek bilo dovoljno ovog dragocenog minerala jedite meso, sireve, jaja, orašaste plodove i semenke.

Selen je jak antioksidans koji jača odbrambene sposobnosti tela.

Semenke i orašasti plodovi osim cinka u svom sastavu imaju i selen, a kao važni izvori selena pominju se i riba, morski plodovi i pojedine vrste povrća.

PRIRODNA SREDSTVA ZA JAČANJE IMUNITETA

1. Beli luk za imunitet

BELI LUK  je prirodni antibiotik i deluje antiinflamatorno pa je zbog toga koristan za pacijente koji se bore protiv različitih infekcija i imaju oslabljen imunitet. Podstiče stvaranje T-ćelija u krvotoku, a istraživanja su pokazala i sposobnost aktivnog sastojka alicina koja podrazumeva ubijanje ćelija raka.

2. Ehinacea

EHINACEA  je biljka koja stimuliše stvaranje ćelija koje detektuju i eliminišu uzročnike infektivnih bolesti. Za 35% smanjuje rizik od prehlade. Uspešno tretira postojeće respiratorne tegobe i infekcije mokraćnih puteva. Uglavnom se koristi u obliku čaja samostalno ili zajedno sa nekom drugom biljkom.

3. Kardamon

KARDAMON  je indijski začin koji se koristi već pet hiljada godina i veoma se ceni zbog njegovog dejstva na imunitet. Pomaže u tretiranju postojećih respiratornih infekcija i infektivnih oboljenja koja zahvataju sistem organa za varenje, zube i desni.

4. Med

MED  je prirodni antioksidant i imunomodulator. Njegovi aktivni sastojci štite organizam od različitih štetnih mikroorganizama. Istovremeno poboljšava rad digestivnog trakta, održavajući dobar balans crevne flore. Često se koristi za tretiranje gripa i prehlade. Birajte sirov i kvalitetan med od pouzdanih proizvođača.

DODATNI SAVETI ZA JAČANJE IMUNOLOŠKOG SISTEMA

Perite ruke jer upravo putem prljavih ruku se najčešće stvara put za neometano prodiranje štetnih mikroorganizama u unutrašnjost tela. Za to su dovoljni mlaka voda i sapun.

Redovno vežbajte jer to će ubrzati odgovor imuniteta na aktivnost uzročnika infekcija, ublažiti rizik od razvoja bolesti i smanjiti sve postojeće upale u telu. Za početak krenite u šetnju koja će trajati između 20 i 30 minuta, a nakon toga se posvetite biciklizmu, plivanju ili personalizovanim programima u teretani.

Prestanite da pušite jer hemikalije iz duvanskih proizvoda uzrokuju upalne procese i oštećenja ćelija, što naravno slabi imunitet. Osim aktivnog, izbegavajte i pasivno pušenje jer ima isto negativno dejstvo na odbrambeni mehanizam tela, a to je udisanje duvanskog dima u prisustvu drugih pušača.

Potrebno vam je dovoljno sna jer u suprotnom raste rizik od deficijencije ključnih nutrijenata i pada sposobnost tela da se brani od bolesti. Obezbedite sebi 7-8 sati noćnog sna da ojačate oslabljen imunitet i pomognete telu da se oporavi i dobije potrebnu energiju za svaki novi dan.

Vodite računa o unosu alkohola jer velike količine izazivaju brojne zdravstvene posledice, među kojima je i slabost imunološkog sistema. Prestanite sa konzumiranjem pića koja u sebi sadrže alkohol i na taj način pomozite imunitetu da ponovo neometano funkcioniše.

Borite se protiv negativnog uticaja stresa jer zbog stresa raste nivo kortizola u krvotoku i to podstiče pojavu hronične upale i smanjuje imunološki odgovor. Aktivnosti poput joge i meditacije će ublažiti negativne efekte stresa na telu i stvoriti povoljne uslove za stabilizaciju imuniteta.

ZAKLJUČAK

Pad imunološkog sistema nikad ne treba ignorisati jer je on važan za uopšteno zdavstveno stanje svakog od nas.

Srećom, kao što je navedeno, postoje brojni načini za jačanje oslabljenog imuniteta na potpuno prirodan način.

Bilo kakva indikacija koja ukazuje na nestabilnost odbrambenog mehanizma tela zahteva izmene u načinu života i ishrani, a po potrebi i terapiju koja može uključiti prirodne izvore.

Pre korišćenja bilo kakve nove metode lečenja, pa i prirodne, potrebno je konsultovati se sa lekarom.

LV Pharm proizvodi koji vam mogu pomoći u jačanju imuniteta:

Reference:

https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2020/march/weakened-immune-system

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324930

Heliko bakterija u trudnoći

Heliko bakterija u trudnoći

Heliko bakterija je samo jedan od brojnih patogena koji borave unutar ljudskog organizma.

Često nismo ni svesni njenog prisustva, ali slučajeva infekcije koju prate neugodne tegobe i moguće komplikacije ipak ima mnogo.

Infektivne bolesti koje uzrokuje heliko bakterija su veoma zastupljene i do kontakta sa patogenom dolazi već u ranom detinjstvu.

S obzirom da su oba pola pod rizikom, bez obzira na godine, među pacijentima se nalaze i trudnice.

Već neko vreme se istražuje uticaj heliko bakterije na organizam žena u gestacijskom periodu i na mnoga pitanja još uvek nema jasnih odgovora.

HELIKO BAKTERIJA KAO UZROČNIK INFEKTIVNIH OBOLJENJA

Helicobacter Pylori unosi se u telo iz spoljašnje sredine i to putem usne duplje najčešće pomoću prljavih ruku, zagađene hrane i nečiste vode.

Bakterija dospeva u digestivni trakt koji postaje njeno novo stanište.

Ona može da miruje i bude neprimetna godinama tako da zaražena osoba ne bude svesna njenog postojanja.

Nakon što heliko bakterija ošteti osetljivu sluzokožu organa za varenje dolazi do neprijatnih simptoma koje nikako ne treba ignorisati, već postojeći zdravstveni problem treba tretirati na vreme.

DIJAGNOSTIKOVANJE HELIKO BAKTERIJE KOD TRUDNICA

Ako postoji sumnja da postoji infekcija uzrokovana bakterijom Helicobacter Pylori, potrebno je uraditi testove koji će pokazati da li postojeće tegobe pokreće upravo taj mikroorganizam.

Laboratorijsko testiranje uzorka krvi ili fecesa sasvim je dovoljno da se kod trudnice utvrdi infekcija heliko bakterijom.

Test krvi pokazuje prisustvo antitela izgrađenih u borbi protiv patogena, dok stolica predstavlja pokazatelja trenutne infekcije.

Pregledi poput biopsije i testa daha se ne preporučuju  tokom trudnoće zbog izlaganja radijaciji i anesteziji.

TRUDNIČKA HIPERMEZA I HELIKO BAKTERIJA

Pojedine studije pokazale su da postoji jaka veza između aktivnosti mikroorganizma Helicobacter Pylori i intezivne jutarnje mučnine karakteristične za trudnoću i poznate pod nazivom trudnička hiperemeza.

Naučnici sa Univerziteta zdravstvenih nauka u Ponceu u Portoriku utvrdili su da 83% trudnica sa dijagnostikovanom trudničkom hiperemezom imaju pozitivan nalaz pri testiranju na heliko bakteriju.

Kod ovog stanja, trudnice gotovo svako jutro imaju problem sa mučninom i izbacivanjem želudačnog sadržaja putem povraćanja, a tu su i druge pojave nalik nutritivnoj deficijenciji, gubitku telesne težine i poremećaj metaboličkih procesa.

Ukoliko se ovo dešava i u vašem slučaju, potrebno je da što pre utvrdite da li ste pozitivni na heliko bakteriju i započnete terapiju.

ANEMIJA IZAZVANA DEFICIJENCIJOM GVOŽĐA I HELIKO BAKTERIJA

U svakom slučaju, nevezano da li je uopšte infekcija prisutna, trudnice su svakako pod visokim rizikom od deficijencije gvožđa u organizmu i anemije koja nastaje kao rezultat manjka ovog važnog minerala.

Dolazi do pada broja eritrocita koji transportuju kiseonik do svih ćelija u telu.

Simptomi ovog stanja su slabost tela, bleda koža, neujednačeni otkucaji srca, kratkoća daha, hladne šake i stopala i glavobolje.

Heliko bakterija sprečava normalnu apsorpciju gvožđa unetog putem ishrane ili suplementacije i zbog toga je neophodno što pre tretirati je da se ne bi još više pogoršalo zdravlje trudnice i ugrozio plod.

Takođe, sve vreme treba voditi računa o dnevnom unosu gvožđa koje je ženi u gestacijskom periodu potrebno u duplo većoj dozi nego ranije pre začeća.

PREEKLAMPSIJA I HELIKO BAKTERIJA

Stanje koje se naziva preeklampsija javlja se u drugoj polovini gestacijskog perioda i verovatnoća da će se razviti je 20% veća ukoliko je u telu prisutan mikroorganizam Helicobacter Pylori.

Dešava se da infekcija zahvata krvne sudove i usled pojačane upale koja je prati pojavljuju se simptomi poput hipertenzije, prisustva belančevina u mokraći i otoka.

Ukoliko se kod trudnice utvrdi preeklampsija, a uz to postoji i infekcija heliko bakterijom, potrebno je što pre otpočeti proces lečenja i pratiti stanje i majke i bebe.

RESTRIKCIJA FETALNOG RASTA I HELIKO BAKTERIJA

Jedna od studija svojim rezultatima potvrdila je povećan rizik od restrikcije fetalnog rasta za 7% kod trudnica sa heliko bakterijom.

Ova pojava podrazumeva formiranje fetusa sa visinom i težinom manjom od proseka u određenom periodu trudnoće.

Restrikcija fetalnog rasta može otpočeti u bilo kom mesecu trudnoće.

On ne utiče samo na uopšten rast, već i na razvoj ćelija, tkiva i organa.

Osim heliko bakterije, uzročnici restrikcije fetalnog rasta mogu biti i bolest krvnih sudova ili dijabetes kod majke, autoimune bolesti, dugoročni poremećaj rada bubrega, loša ishrana, pušenje, alkohol i problemi sa telesnom težinom.

Faktori kod fetusa koji mogu biti presudni za umanjen rast i razvoj su blizanačka trudnoća ili trudnoća gde majka nosi tri ili više plodova.

Isto tako, presudni su i genetski poremećaji i druge infekcije koje ne uključuju heliko bakteriju.

DA LI PLOD MOŽE BITI INFICIRAN HELIKO BAKTERIJOM?

Tokom trudnoće i dojenja postoji mali rizik od prenosa heliko bakterije na bebu.

U stvari, većina istraživanja pokazuju da organizam majke u gestacijskom periodu, ukoliko je bila inficirana bakterijom Helicobacter Pylori, stvara antitela koja prenosi na fetus i tako mu stvara zaštitu od infekcije.

TRETIRANJE HELIKO BAKTERIJE TOKOM GESTACIJSKOG PERIODA

Asimptomatske infekcije, kojih ima najviše kada je u pitanju heliko bakterija, obično se ne leče i kao takve retko predstavljaju opasnost za trudnicu ili plod.

Međutim, bilo kakve tegobe izazvane aktivnošću patogena ili poremećaj zdravstvenog stanja zahtevaju terapiju određenu od strane lekara specijaliste koji će pomno pratiti stanje majke i deteta tokom sprovođenja iste.

Za to vreme moguće je koristiti i prirodne metode, koje su bezbedne i efektne, a lekar će doneti odluku ukoliko su trudnici potrebne i da li će u njenom slučaju pružiti adekvatnu pomoć.

DELOTVORNI PRIRODNI RECEPTI

  • Prokuvati dve šolje vode i dodati komad đumbira debljine oko 2.5 cm. Kuvati 15 minuta, a zatim skloniti posudu i ostaviti da čaj stoji još 15 minuta. Procediti i popiti bez zaslađivača u dva puta. Đumbir otklanja neugodan osećaj mučnine, a poboljšava varenje i apsorpciju hranljivih materija. Koren đumbira se odlično pokazao i u borbi protiv heliko bakterije.
  • Sa 200ml ključale vode preliti kašiku mlevenih semenki lana. Nakon što smeša odstoji 2-3 sata, uzimati po jednu supenu kašiku pre svakog obroka. Lanene semenke su pune vlakana i lako svarljive, a uz to sadrže nutrijente značajne za trudnice. Pomažu u obnavljaju oštećene sluzokože i smanjuje bolove u predelu abdomena.
  • Isecite suve smokve na četvrtine, rasporedite ih u teglu i prelijte kvalitetnim maslinovim uljem. Nakon 40 dana stajanja svako jutro pojesti po jednu smokvu. Ova kombinacija je sjajna za ublažavanje tegoba koje prate infekciju heliko bakterijom i mogu je koristiti i trudnice. Korisna je za sve vrste crevnih oboljenja. Smokve su bogate hranljivim vlaknima kao i elementima koji su bitni za razvoj ploda poput magnezijuma i kalcijuma.
  • U blenderu izmiksajte 4 šargarepe, jednu zelenu jabuku i jedan krastavac uz malo vode. Svaki dan popiti dobijen napitak. Šargarepa je moćni antiseptik i takođe ima antibakterijsko delovanje. Osim toga, podstiče razvoj kostiju, kože, očiju i zuba kod fetusa. Vlaknasta jabuka smanjuje stvaranje želudačne kiseline i nadutust, a krastavac ima isti efekat i uz to reguliše krvni pritisak i sprečava abnormalnosti koje mogu nastati razvojem ploda.

ISHRANA ZA TRUDNICE SA HELIKO BAKTERIJOM

S obzirom na svoje stanje, potrebno je da birate namirnice koje neće dodatno stimulisati lučenje kiseline, a obezbediće hranljive materije koje su nepohodne za razvoj fetusa.

Prvi, važan korak jeste izbegavanje hrane koja podstiče produkciju želudačne kiseline i ugrožava oštećenu sluzokožu.

Dok se lečite od infekcije heliko bakterijom, a naročito tokom trudnoće, zaboravite na jake začine, masnu hranu, gotova jela i mesne prerađevine.

Jedite sveže voće i povrće koje u svom sastavu ne sadrži kiseline.

Ono se lako vari, a hranljive materije koje obezbeđuju se brzo apsorbuju i koriste od strane trudnice i ploda.

Izvori omega-3 i omega-6 zdravih masnih kiselina smanjiće postojeću upalu i sprečiti dalje širenje bakterije, a to su meso ribe, maslinovo ulje i seme lana.

Masne kiseline iz ove dve grupe važne su i za razvoj nervnog sistema fetusa.

Jačinu i učestalost pratećih simptoma infekcije značajno će redukovati i probiotici i vratiti normalnu i balansiranu crevnu floru.

KORISNI SAVETI

  • Vodite računa o ličnoj higijeni.

Na ovaj način ćete sprečiti nove infekcije i ubrzati tretiranje postojećih, uključujući i onu koju pokreće heliko bakterija. Posebno je bitno da redovno perete ruke mlakom vodom i sapunom.

  • Ukoliko ste pušač, što pre se rešite ove ružne navike.

Prekinite sa korišćenjem duvanskih proizvoda da bi izbegli dalja oštećenja na ugroženim organima digestivnog trakta i smanjili rizik od anomalija ploda. Takođe, izbegavajte i pasivno pušenje, odnosno udisanje duvanskog dima u prisustvu drugih pušača.

  • Alkohol takođe zaboravite.

Uzimanje alkoholnih pića, pogotovo u većim količinama, veoma je opasno za trudnicu i plod. Osim što će se pogoršati simptomi infekcije heliko bakterijom, postoji verovatnoća da će se desiti restrikcija fetalnog rasta, problemi sa pamćenjem i učenjem kod deteta u budućnosti ili čak spontani pobačaj.

  • Hronični stres utiče na pojačanu produkciju želudačne kiseline, a takođe je štetan za razvoj bebe.

Trudnoća je poseban period života svake žene i često je praćen stresom koji je moguće kontrolisati na više načina. Spavajte, budite odmorni i ne ustručavajte se da zatražite pomoć i podršku od najbližih.

ZAKLJUČAK

Uz praćenje stručne osobe, buduća majka će uspešno i bez posledica izneti trudnoću i osloboditi se neugodne heliko bakterije.

Lekarska pomoć je važna i nikako ne dolazi u obzir samostalno lečenje kod kuće bez prethodnog savetovanja sa licem koje je odgovorno za zdravlje vas i vaše bebe.

Rešenja iz prirode ima mnogo, a ona su u ovom posebnom slučaju potpuno sigurna samo nakon procene lekara.

Efikasan proizvod koji uklanja Heliko bakteriju i sve probleme koje ona izaziva, bez štetnih posledica.
Gastrolact-pakovanje
Zatvori

Gastrolact®

4.998,00 din.

Reference:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3921475/

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00575/full

Prirodna rešenja za ešerihiju koli u mokraći

Prirodna rešenja za ešerihiju koli u mokraći

Ešerihija koli je samo jedna od brojnih vrsta infektivnih mikroorganizama sa kojom čovek dolazi u kontakt.

Njegov organizam postaje joj novo stanište, a često se može naći u sklopu urinarnog trakta, pokrenuti neprijatne tegobe i ozbiljno narušiti zdravlje zaražene osobe.

Sve terapije su individualne i zavise od primarnog izvora bolesti.

Usmerene su na čišćenje tkiva genitourinarnog sistema od patogenih organizama.

U brojnim slučajevima pomažu prirodna sredstva koja se sa lakoćom primenjuju i ostvaruju izvanredne rezultate.

Često se bez poteškoća i neželjenih efekata mogu kombinovati sa konvencionalnom terapijom.

EŠERIHIJA KOLI KAO UZROČNIK URINARNE INFEKCIJE

Do urinarne infekcije dolazi kada patogen koji je pokreće prodire u sistem organa za izlučivanje, odnosno urinarni trakt. 80-90% ukupnog broja slučajeva urinarnih infekcija uzrokovani su delovanjem bakterija i to uglavnom ešerihije koli.

Kolonije ovog mikroorganizma često su locirane u sistemu organa za varenje i ne predstavljaju uvek opasnost po zdravlje čoveka, a do urinarnog trakta dolaze na više načina.

Jedan od njih jeste migriranje iz fecesa u mokraćovod, a najčešći putevi su loša higijena i analni seks.

Ešerihija koli se otkriva u urinu putem mikroskopskog pregleda uzorka ili urinokulture.

Urinokultura je od velike pomoći pri određivanju antibiotika koji će se koristiti tokom formiranja i sprovođenja terapije.

KO JE POD RIZIKOM?

Među pacijentima mahom se nalaze osobe stare između 20-50 godina.

Kada je u pitanju zastupljenost kod oba pola, žene su dosta osetljivije od muškaraca i podložnije hroničnim i rekurentnim infekcijama.

Čak 50 puta češće žene se leče od urinarnih infekcija, a 80% tih infektivnih oboljenja uzrokuje upravo bakterija ešerihija koli.

Verovatnoća da će osoba imati medicinsko stanje koje uključuje prisustvo ešerihije koli i to vezano za urinarni trakt raste ukoliko ona ne vodi računa o higijeni, nosi usko donje rublje, zloupotrebljava unos antibiotika i ima seksualne odnose bez zaštite ili često menja partnere.

SIMPTOMI KOJI UKAZUJU NA PRISUSTVO EŠERIHIJE KOLI U URINARNOM TRAKTU

Znaci koji će vam pomoći da utvrdite verovatnoću postojanja ešerihije koli u mokraći su brojni i lako prepoznatljivi.

Odmah možete uočiti promene tokom izbacivanja urina jer je taj proces praćen neugodnim osećajem kao što je pečenje, ali i bolom u predelu abdomena čiji intezitet varira.

Dolazi do iznenadne potrebe za mokrenjem i količina koja se izbacuje je manja od uobičajene.

Sam urin menja boju i miris, postaje zamućen, a ponekad se i krv nalazi u njegovom sastavu tokom trajanja infekcije.

Pacijenti imaju problem i sa povišenom telesnom temperaturom, a mučnina i povraćanje takođe nisu retkost.

NEKOLIKO PRIRODNIH SREDSTAVA ZA EŠERIHIJU KOLI U MOKRAĆI

1. Brusnica za borbu protiv ešerihije koli

BRUSNICA je bogata vitaminima i mineralima korisnim za borbu protiv ešerihije koli locirane unutar urinarnog trakta, kao i za prevenciju.

Svi elementi koje sadrži plod ovog bobičastog voća utiču na promenu sredine sistema organa za izlučivanja tako da u njoj bakterije ne mogu više da opstanu.

Takođe, mikroorganizmi neće moći da se zadrže na zidovima zahvaćenih organa.

Tri šolje svežih bobica brusnice skuvati u 10 šolja vode.

Kuvati na srednjoj temperaturi oko 45 minuta, procediti, ohladiti i piti jednu ili dve čaše dnevno.

2. Ehinacea za tretiranje ešerihije koli u mokraći

EHINACEA  je biljka koju su Indijanci cenili i često koristili za lečenje raznih tegoba.

Ima moćna protivupalna svojstva značajna za tretiranje ešerihije koli u mokraći.

Aktivira se obnavljanje T-ćelija i time jača imunološki sistem u borbi protiv infektivnog oboljenja.

Osim što uništava bakterije, ehinacea je delotvorna i kod infekcija izazvanih aktivnošću virusa i gljivica.

50g sveže ili osušene lekovite biljke potopiti u 1l kipuće vode.

Neka čaj odstoji desetak minuta pa ga procediti i piti bez zaslađivača.

3. Kopriva za ešerihiju koli u mokraći

KOPRIVA  je prirodan, snažan diuretik.

Podstiče ispiranje mokraćnih puteva i izbacivanje ešerihije koli iz urinarnog trakta.

Zajedno sa bakterijama iz organizma se pomoću koprive izbacuju toksini i beskorisne materije.

Smanjuje se postojeća upala koja prati infekciju, kao i bolovi.

Rad bubrega je regulisan, kao i ostalih organa koji su deo urinarnog trakta.

Dve kašičice listova koprive preliti sa 250ml vode koja je prethodno proključala, a zatim procediti nakon 10 minuta stajanja.

Piti 2-3 šolje na dan.

4. Ulje čajevca za tretiranje ešerihije koli u mokraći

ULJE ČAJEVCA  je već neko vreme dobro poznato po svom antibakterijskom delovanju koje je značajno i kod tretiranja ešerihije koli u mokraći.

Efikasno je i kod bakterija koje su otporne na pojedine antibiotike.

Ulje čajevca odlično je i za gljivične infekcije, naročito na koži i noktima.

30g smole propolisa dodati u 200ml što jačeg alkohola.

Smešu promućkati i ostaviti je da se odmara na tamnom mestu deset dana.

Posle toga procediti tečnost i dodati joj 30 kapi ulja čajevca.

Piti ujutru i uveče po 15 kapi tinkture sa malo meda.

5. Beli luk protiv ešerihije koli

BELI LUK  je najjači prirodni antibiotik koji je delotvoran i protiv ešerihije koli.

Značajan je kod bolnih infekcija i nakon korišćenja primetno je smanjenje postojećih tegoba.

Oprati i razdvojiti na čenove 500g belog luka i to zajedno sa ljuskom.

U šerpu od rostfraja ili keramike staviti beli luk, naliti 1 litar belog vina i kuvati na laganoj temperaturi dok vino ne ispari do pola.

Pustiti da se sve ohladi na sobnu temperaturu, na kraju procediti i sipati u staklene flaše.

Tako dobijenu tečnost čuvati u frižideru.

Piti 1-3 puta dnevno i to pre obroka 25-35ml.

Tretman traje najduže 21 dan.

6. Neven

NEVEN  deluje antibakterijski i pomaže pri obnavljaju oštećene sluzokože mokraćovoda.

Njegovi divni cvetovi obojeni u žute i narandžaste nijanse takođe imaju protivupalno dejstvo koje je značajno kod tretiranje infekcije urinarnog trakta izazvane prisustvom i razmnožavanjem ešerihije koli.

Dve kašike cvetova potrebno je preliti sa 500ml proključale vode, ostaviti da stoji 10-15 minuta, a zatim procediti.

Uzimati dobijen čaj 3 puta dnevno bez zaslađivača.

7. Kamilica

KAMILICA  ima prepoznatljivo, blago dejstvo koje smiruje i opušta organizam od uticaja infekcije, zahvaljujući prisustvu flavonoida u sastavu biljke.

Njeno konzumiranje u vidu toplog čaja redukuje bolove i druge tegobe koje prate infektivno oboljenje.

Uz kamilicu lakše se izbacuju bakterije iz organizma i brže dolazi do olakšanja.

U 250ml ključale vode ubaciti kašičicu sušene lekovite biljke – tačnije njene cvetove.

Poklopiti smešu i pustiti je da odstoji 10 minuta, a zatim je popiti.

Uzimati nekoliko puta dnevno, nezaslađeno.

8. Propolis eliminiše štetne bakterije među kojima je i ešerihija koli

PROPOLIS  je još jedno prirodno sredstvo koje eliminiše štetne bakterije među kojima je i ešerihija koli.

U pitanju je pčelinji proizvod čija je struktura slična smoli i njegova upotreba pokazala se korisnom kod bakterija koje su otporne na konvencionalne antibiotike.

Smanjuje dalju aktivnost i širenje bakterija, pružajući olakšanje pacijentu u vidu smanjenih tegoba u kratkom vremenskom roku.

Uzima se tri puta dnevno po 30 kapi, što je maksimalna doza, a ona se koriguje u zavisnosti od trenutnog stanja pacijenta i njegovog opšteg zdravlja.

PROMENE U ISHRANI

Vitamin C pomaže u ranom zaustavljanju infekcije, i slobodno možete koristiti citrusno voće kao njegov izvor.

Prirodni probiotici nisu dobri samo za sistem organa za varenje i održavanje zdrave crevne flore, već i za ubrzano tretiranje i prevenciju urinarnih infekcija.

Odlični primeri izvora probiotskih bakterija koji se mogu uključiti u svakodnevnu ishranu su jogurt i kefir.

Na određeno vreme prestanite sa konzumiranjem hrane koja sadrži jake začine, alkohola i napitaka sa kofeinom.

POJAČAN UNOS ČISTE VODE RADI BRŽEG IZBACIVANJA EŠERIHIJE KOLI IZ ORGANIZMA

Medicinski stručnjaci preporučuju pacijentima da piju najmanje 1.5l tečnosti dnevno da bi se što pre eliminisale bakterije iz bešike, čak i kada nisu žedni, a naročito je bitno da većina te preporučene količine bude čista, filtrirana voda.

Zašto se to naglašava?

Jer se ešerihija koli može ponovo uneti u organizam putem zaraženih izvora vode i zato se fokusirajte samo na one koji su provereni i ispitani.

Individualni bunari su naročito rizični, a ispitivanje koje je rađeno 2016. godine na teritoriji Srbije pokazalo je da je 33% uzoraka bakteriološki neispravno.

ŠTA JE JOŠ POTREBNO?

  • Lična higijena je važna.

Higijena je važna u preventivi, ali i za oporavak. Obratiti pažnju na brisanje posle korišćenja toaleta. Svakodnevno je potrebno menjati donji veš. Redovno prati ruke mlakom vodom i sapunom. Izbegavajte parfimisane proizvode za tuširanje i intimnu negu.

  • Obratite pažnju na garderobu koju nosite.

Previše uska odeća proizvedena od sintetičkih materijala pomaže u zadržavanju telesnih tečnosti i ne dozvoljava koži da ‘’diše’’ što pogoduje razvoju infekcije i takođe otežava proces lečenja. Neki od primera su uske farmerice i sintetički donji veš. Birajte komotne komade od pamuka, lana ili nekog drugog prirodnog materijala u kojima će Vam biti udobnije i neće se stvarati uslovi za progresiju infektivne bolesti. Naravno, vodite računa i održavanju čistoće i dezinfekciji odevnih komada, a naročito donjeg veša. Perite sve na minimum 60 stepeni u mašini.

  • Ne odlažite vreme odlaska u toalet.

Tokom posete toaletu u potpunosti isprazite bešiku, ako je potrebno malo prošetajte pa ponovite pražnjenje. Ukoliko se nalazite u javnom toaletu, pre nego što sednete na dasku prekrijte je papirom ili prebrišite antibakterijskim maramicama. Ispraznite bešiku pre i posle seksualnog odnosa ispirajući tako bakterije.

ZAKLJUČAK

Infekcije urinarnog trakta koje su otkrivene na vreme leče se bez poteškoća, a verovatnoća da će doći do komplikacija neće postojati.

To se odnosi i na ešerihiju koli i zato reagujte čim uočite prve sumnjive simptome.

Prirodna rešenja u formi narodnih lekova i izmena u načina života se mogu koristiti samo kao pomoćna metoda uz redovnu terapiju koju je odredio lekar specijalista.

Zbog toga, pre nego što isprobate bilo koje ponuđeno rešenje, razgovarajte sa stručnim licem koje je upoznato sa stanjem vašeg zdravlja.

Za eliminaciju Ešerihije koli i zdrav urinarni trakt

Reference:

https://www.healthline.com/nutrition/uti-home-remedies

https://www.singlecare.com/blog/home-remedies-for-uti/

da li je prenosiva heliko bakterija

Da li je Heliko bakterija prenosiva

Kontakt ljudskog tela sa mikroorganizmima dešava se svakodnevno.

Oni mogu boraviti unutra potpuno neprimetno ili uzrokovati infektivne bolesti.

U najčešće se svakako ubraja heliko bakterija.

U industrijalizovanim državama smatra se da je 50% odraslog stanovništva zaraženo heliko bakterijom, dok se u zemljama u razvoju nalazi čak 90% inficiranih ljudi.

Postavlja se pitanje zbog čega je ovaj mikroorganizam toliko zastupljen u ljudskoj populaciji.

Naučnici su se zapitali i kako dolazi do transmisije i došli su do nekih mogućih odgovora.

ŠTA JE HELIKO BAKTERIJA?

Heliko bakterija (Helicobacter Pylori) predstavlja gram-negativnu bakteriju spiralnog oblika.

Opstaje na temperaturi između 30-37 °C i zato je organizam bilo kog toplokrvnog organizma, poput životinja ili čoveka, idealno okruženje za njeno preživljavanje i razmnožavanje.

Nakon što dospe unutar ljudskog tela, uglavnom putem usne duplje, ovaj mikroorganizam formira svoje kolonije u sklopu sluzokože organa za varenje i drugih tkiva koja pripadaju ovom sistemu.

Prvi deo digestivnog trakta koji postaje inficiran jeste tanko crevo, a bakterija koristi svoj bič da bi se pokretala i smestila unutar sluzokože koja obavija organe za varenje i tako pokrenula upalni proces.

Zajedno sa upalom javlja se infekcija.

Heliko bakterija uspešno opstaje u kiseloj sredini digestivnog trakta jer stvara supstance koje je neutralizuju.

One su toksične za ćelije našeg tela.

Na sličan način, Helicobacter Pylori može da podstiče preteranu produkciju želudačne kiseline.

FAKTORI RIZIKA

Heliko bakterija je zastupljena u svim delovima sveta, a naročito u zemljama u razvoju.

Infekcija nije sezonskog karaktera i do prodiranja u zdrav organizam može doći bilo kad, u bilo koje doba godine.

Istraživanja su pokazala da do infekcije dolazi već u ranom detinjstvu.

Život u nehigijenskom okruženju ili višečlanoj porodici, kao i konzumiranje neproverene i nepouzdane hrane i vode, smatraju se čestim faktorima rizika.

Smatra se i da genetika ima određen uticaj.

TRANSMISIJA

Heliko bakterija smatra se mikroorganizmom koji je zarazan, odnosno može se preneti kontaktom između dve osobe ili sa životinje na čoveka.

Pacijenti mogu širiti infekciju bez obzira da li imaju simptome ili ne.

Do nedavno je ispitivano kako se heliko bakterija prenosi među ljudima, a neka od njih i dalje traju da bi se preciznije utvrdile neke od teorija.

Postoji više načina za koje se smatra da su mogući za dalje širenje infekcije:

  • PLJUVAČKA  inficiranog pacijenta sadrži bakterije Helicobacter Pylori te je on putem poljupca ili oralnog seksa može preneti drugoj, zdravoj osobi. Putem usne duplje bakterija ulazi u organizam i u njoj se takođe dugo zadržava i opstaje. 90% zaraženih osoba prenosi infekciju dalje upravo putem pljuvačke. Usta se smatraju rezervoarom bakterija i tokom ispitivanja stručnjaci su uzimali upravo uzorke pljuvačke od pacijenata da bi kultivisali i detaljno proučavali mikroorganizam.
  • ZAGAĐENA HRANA  predstavlja put prenosa infekcije ukoliko se ne upotrebljava ili čuva na pravilan način. Tu se između ostalog misli na nedovoljno termički obrađenu hranu, neadekvatno odlaganje i neoprano sveže voće i povrće. Nekoliko studija je utvrdilo transmisiju heliko bakterije upravo putem kontakta sa zaraženim namirnicama i njihovim konzumiranjem. Najviše je analizirano mleko da bi se otkrio uzrok čestih slučajeva zaraze u detinjstvu, a zatim i meso i povrće.
  • ZAGAĐENA VODA  je jedan od spoljnih faktora koji u mnogim slučajevima utiče na prenos heliko bakterije. Naime, mikroorganizam je putem epidemioloških studija detektovan u neproverenim izvorima vode koju ljudi koriste za konzumiranje i ličnu higijenu. Usled nedostatka informacija ili nepromišljenosti, osobe koje su tu vodu koristile postaju prenosnici zaraze. Čak 85% ispitanih izvora u svom sastavu imalo je upravo heliko bakteriju.
  • ODSUSTVO LIČNE HIGIJENE  takođe se smatra razlogom zbog kojeg se javlja infekcija heliko bakterijom. Primera ima zaista mnogo – kontakt prljavim rukama sa ustima, neredovno pranje zaprljanih ruku, korišćenje nepouzdanih izvora vode za kupanje… Nehigijenski uslovi za život generalno drastično uvećavaju verovatnoću da će doći do zaraze. U siromašnim državama i zemljama u razvoju se često dešava da je higijena kod stanovnika na niskom nivou i zbog toga se stvaraju uslovi za širenje zaraze.

SIMPTOMI INFEKCIJE

Ne reaguje svaki organizam isto na prisustvo i aktivnost mikroorganizma Helicobacter Pylori.

Mnogi ljudi neće osetiti bilo kakve znakove postojanja patogena (oko 35% pacijenata), niti će zbog njih trpeti bilo kakve posledice ili zdravstvene poremećaje.

Drugi će se ipak suočiti sa ozbiljnim komplikacijama među kojima su upala sluzokože abdomena, smanjen nivo trombocita u krvotoku i čir na želucu.

Ukoliko simptomi postoje, najčešće su oni povezani sa problemima digestivnog trakta.

Pacijenti primećuju nelagodnost i bol u gornjem delu abdomena i to uglavnom u jutarnjim časovima.

Dolazi do mučnine koja može biti praćena povraćanjem, kao i nadutosti usled prekomernog stvaranja gasova.

Javljaju se gubitak apetita i nagli pad telesne težine.

Pojedini simptomi zahtevaju hitnu medicinsku pomoć, a to su povraćanje želudačnog sadržaja uz prisustvo krvi i feces crne boje.

DIJAGNOSTIKOVANJE

Postoje procedure i testovi koji se obavljaju da bi se utvrdilo prisustvo mikroorganizma Helicobacter Pylori kod pacijenata.

Mahom, laboratorijski pregled uzorka krvi ili fecesa će utvrditi da li je ova bakterija odgovorna za tegobe koje pacijent oseća.

Tada je moguće ustanoviti postojeću infekciju ili postojanje antitela formiranih nakon izlečenja.

Analiza fecesa daje nešto preciznije rezultate od testa uzorka krvi i sa njom se otkrivaju antigeni povezani sa aktivnošću bakterije.

Jedna od metoda koja se primenjuje i kod dece i kod odraslih jeste test daha.

Pre nego što on počne, pacijent guta smešu u obliku pilule ili tečnost koja sadrži ureu sa ugljenikom.

Ako postoji infekcija, izdisanjem vazduha ugljenik se oslobađa iz pluća.

Ređe, radi se endoskopija kod koje doktor koristi cevasti instrument endoskop i pomoću njega proverava nepravilnosti u radu gornjeg digestivnog trakta.

KOLIKO JE HELIKO BAKTERIJA OPASNA?

Novija istraživanja povezala su razvoj gastritisa i čira na želucu ili dvanestopalačnom crevu sa prisustvom i aktivnošću heliko bakterije.

Svetska zdravstvena organizacija je 1994. godine klasifikovala Helicobacter Pylori kao kancerogen prvog reda.

Ova odluka je doneta nakon potvrde da hronični gastritis uzrokovan razvojem infekcije heliko bakterijom može da bude praćen opasnom komplikacijom poput raka želuca.

Helicobacter Pylori može biti i jedan od pokretača razvoja raka jednjaka.

POMOĆ IZ PRIRODE U BORBI PROTIV HELIKO BAKTERIJE

1. MASLINOVO ULJE

Maslinovo ulje ima veoma jako antibakterijsko delovanje što je dokazano u studiji iz 2007. godine.

Od velikog je značaja kod lečenja čak 8 tipova ove bakterije od kojih su 3 rezistentni na antibiotike.

Bitna osobina maslinovog ulja jeste sposobnost smanjenja inteziteta postojeće upale, ali i očuvanja stabilnosti u kiseloj sredini sistema organa za varenje.

Osim toga, ova vrsta ulja je bogata antioksidansima i zbog toga ima pozitivan uticaj na rad imuniteta, što je važno za  brži oporavak organizma od infekcije.

2. MED je prirodno sredstvo za tretiranje bakterijskih infekcija

Med je poznat pčelinji proizvod i prirodno sredstvo za tretiranje bakterijskih infekcija.

Vekovima se koristi kao lek iz prirode protiv tegoba vezanih za probavu.

Sprečava dalji razvoj bakterija u epitelnim ćelijama sluzokože abdomena.

Smanjuje upalne procese u organizmu i podstiče regeneraciju oštećenog tkiva.

Industrijski med vam neće biti od pomoći i zato tražite kvalitetan, sirov proizvod kod pouzdanih pčelara.

Industrijski med sadrži dodate šećere i u toj formi je potpuno beskoristan.

3. BELI LUK

Beli luk je u našem narodu dobro poznat kao delotvoran prirodni antibiotik koji je od velikog značaja kod lečenja i hroničnih oblika bakterijskih infekcija, a ni infektivna oboljenja izazvana prisustvom heliko bakterije nisu izuzetak.

Aktivni sastojci čenova belog luka ciljno deluju na bakterije i eliminišu ih.

Primećuje se smanjenje tegoba koje prate infekciju poput formiranja gasova, što se primetno redukuje konzumiranjem svežeg, izgnječenog belog luka.

Beli luk jača i stabilizuje imunološki sistem, a uz to podstiče uklanjanje toksina iz tela.

4. KURKUMA

Kurkuma je začin intezivne žute nijanse i vredan, univerzalni sastojak mnogih recepata tradicionalne medicine za raznovrsne bakterije.

Najvažnija komponenta zbog koje se kurkuma toliko vrednuje jeste kurkumin.

On se ponaša kao imunomodulator i prirodno antibakterijsko sredstvo i zato je poželjan u tretiranju infekcije koja uključuje Helicobacter Pylori.

Ne dozvoljava bakterijama da se dalje razvijaju i razmnožavaju, olakšava varenje unete hrane i ubrzava metabolizam.

Reguliše rad jetre i stimuliše oslobađanje žuči, istovremeno smanjujući rizik od pojave raka.

PREVENTIVA JE NAJBOLJA ZAŠTITA

  • Vodite računa o ličnoj higijeni. Posebno se naglašava važnost redovnog pranja ruku mlakom vodom i sapunom, a ukoliko ova sredstva nemate u blizini preporučuje se da koristite i sa sobom nosite antibakterijski gel za suvo pranje.
  • Takođe redovno čistite okruženje u kome živite, radite i spavate. Naravno, nema potrebe da preterujete jer bakterija ne može da preživi u vazduhu.
  • Posvetite pažnju ishrani i pripemi jela. Nemojte unositi hranu koja će još više iritirati osetljivu sluzokožu (suvišna masnoća i jaki začini) i pravilno postupajte sa namirnicama prilikom obrade i čuvanja.
  • Pijte samo filtriranu, pročišćenu vodu. Samo u tom obliku ona je bezbedna za konzumiranje i korišćenje u druge svrhe.

ZAKLJUČAK

U pripremi su vakcine koje su trenutno u fazi ranog testiranja.

Dok one ne postanu dostupne svima, preventiva ostaje najbolja mera zaštite.

Kada je u pitanju sam proces lečenja, on u proseku traje oko 14 dana i nakon tog perioda organizam je regenerisan i oslobođen od bakterija.

Pored standardne terapije, razgovarajte sa svojim lekarom o primeni prirodnih metoda radi što boljih rezultata i bržeg oporavka.

Čak i kad primetite da su tegobe ublažene ili su iščezle, vi i dalje možete da prenosite zarazu dok se odgovarajućim testovima ne dokaže da ste negativni na heliko bakteriju.

Efikasan proizvod koji uklanja Heliko bakteriju i sve probleme koje ona izaziva, bez štetnih posledica.
Gastrolact-pakovanje
Zatvori

Gastrolact®

4.998,00 din.

Reference:

https://www.medicinenet.com/is_h_pylori_contagious/article.htm

https://www.healthline.com/health/h-pylori-contagious

kako se resiti kandide zauvek

Kako se rešiti kandide zauvek

Da li Vam se jede slatko češće nego inače?

Primetili ste čudan beli sloj na jeziku ili donjem vešu?

Vaši nokti čudno izgledaju?

Hronično ste umorni i često Vam se menja raspoloženje?

Uzroka ima mnogo, ali odgovor na svako ovo pitanje je možda kandida, gljivica koja uobičajeno boravi unutar ljudskog tela i ne mora uvek da predstavlja opasnost po zdravlje.

Međutim, kada njena aktivnost pokreće stvaranje upale i infekciju, pogotovo rekurentnu kandidijazu, neophodno je da otkrijete kako možete da je kontrolišete bez straha da ćete se u budućnosti ponovo razboleti.

NEKOLIKO REČI O KANDIDI

Kandida predstavlja vrstu gljivice poput kvasca koja normalno obitava unutar digestivnog trakta čoveka i mahom pozitivno utiče na proces varenja unete hrane.

Ukoliko je crevna flora izbalansirana, kandida neće ugroziti vaše zdravlje i njena koncentracija neće prelaziti granice normale, niti će se javiti uslovi za infekciju.

U suprotnom, menjaju se uslovi u kojima gljivice borave u njihovu korist što podstiče njihovo razmnožavanje i razvoj infektivnog oboljenja poznatog kao kandidijaza.

Zadnjih 20 godina primećen je nagli skok broja pacijenata sa kandidijazom.

ZBOG ČEGA DOLAZI DO KANDIDIJAZE?

Veliku ulogu u razvoju infekcije ima način ishrane, tačnije namirnice koje pomažu gljivicama da se razvijaju i reprodukuju velikom brzinom.

Pojedini medikamenti podstiču razmnožavanje gljivica i mahom su to antibiotici i steroidi.

Stres direktno utiče na produkciju kortizola tako što je pojačava, što u isto vreme podiže nivo glukoze u krvotoku i hrani kandidu koja se nekontrolisano množi.

Negativno će se odraziti i dejstvo toksina iz spoljašnje sredine, a jedan od primera je udisanje mikotoksina – odbrambene supstance koju proizvodi buđ.

U slučaju da imate autoimunu bolest, kandidijaza vam sigurno nije strana.

Takav organizam se otežano bori protiv bilo kakve infekcije, a i ona uzrokovana kandidom se često javlja i teško tretira.

SIMPTOMI PROBLEMA SA KANDIDOM

Mnogi ljudi imaju problem preteranog ramnožavanja kandide, a da toga uopšte nisu svesni.

Ipak, lista mogućih simptoma je toliko dugačka jer se infekcija može razviti u različitim delovima organizma pod različitim uslovima, što otežava dijagnostikovanje problema.

Kada su lokacije u pitanju, kandidijaza može zahvatiti creva, usnu duplju, genitalije, kožu ili nokte.

Moguća je i kontaminacija krvotoka poznata pod nazivom duboka kandidijaza ili candida sepsis, ali je takva pojava retkost.

Tegobe variraju u zavisnosti gde se nalazi žarište infekcije.

Kod crevne kandidijaze dolazi do nadimanja u predelu abdomena, promena u gustini i boji stolice i mučnine.

Oralna kandidijaza, odnosno tip gljivične infekcije koji zahvata usnu duplju i jezik, prepoznaje se po belim tragovima na jeziku i ostalim delovima usta, neugodnom ukusu i bolu pri žvakanju hrane.

Kada je u pitanju genitalna kandidijaza, ona je daleko češća kod žena nego kod muškaraca.

Vaginalna infekcija podrazumeva jedno od najčešćih ginekoloških oboljenja koje prate beličast sekret i svrab.

Kod muškaraca se genitalna kandidijaza manifestuje u vidu crvenila, otoka i bola pri uriniranju.

Kandida na koži i noktima praćena je simptomima kao što su ograničene crvene vlažne ploče sa mehurićima ispunjenim gnojem i lomljiva nokatna ploča sa zanokticama i gnojnim džepovima koji su se okolo formirali.

DA LI POSTOJI REŠENJE KOJE ĆE OBEZBEDITI TRAJNU ZAŠTITU OD KANDIDE?

Infektivna bolest koju uzrokuje kandida je frustrirajuća pojava i uz nju dolaze komplikacije i drugi zdravstveni problemi ukoliko se ne krene na vreme sa potrebnom terapijom.

Koliko god da je ova gljivica prisutna u vašem telu moguće je izlečiti se i u potpunosti sprečiti njeno nekontrolisano, negativno delovanje.

Vaš organizam će se brzo oporaviti od postojeće infekcije izazvane kandidom i takođe zaštititi se u budućnosti ukoliko sprečite stvaranje uslova za pogodan razvoj gljivica.

Dostupna su brojna prirodna rešenja koja se jednostavno primenjuju i, ukoliko se poštuju uputstva za korišćenje i preporučene doze, pomažu u stvaranju otpornosti na gljivične infekcije.

LEKOVITO BILJE ZA KANDIDU

1. BELI LUK protiv kandide

Beli luk jeste najbolji prirodni antibiotik, ali nikako ne treba zaboraviti i na antifugalno delovanje koje kod njega postoji zahvaljujući priusustvu ajoena.

Ajoen predstavlja organosumpornu komponentu koja ubija različite vrste gljivica u koje se ubraja i sama kandida.

Ajoen se formira iz alicina koji belom luku daje specifičnu aromu prilikom seckanja ili gnječenja čenova.

2. ORIGANO za tretiranje kandide

Bez sumnje, origano je jedna od najpoznatijih antifugalnih biljaka čija je primena dragocena i kod kandidijaze.

Osim što eliminiše gljivice, sprečava razvoj nove infekcije.

Sadrži fenole i flavonoide koji su značajni za proces lečenja gljivične infekcije.

Kada je u pitanju tretiranje kandide, origano se najčešće koristi u formi ulja, topikalno ili oralno.

3. SLADIĆ uspešno eliminiše kandidu

Koren ove lekovite biljke i njegovi aktivni sastojci uspešno eliminišu kandidu iz inficiranog organizma.

Ublažava upalu koja prati kandidijazu, a naročito je efektan kod glivične infekcije koja je zahvatila creva.

Povoljno deluje na tegobe u koje se ubrajaju grčevi, bolovi u predelu abdomena i poremećaj varenja.

Sladić se često koristi i kao prirodno sredstvo proiv kašlja.

4. ĐUMBIR pomaže u borbi protiv kandidijaze

Dalje napredovanje infekcije i razmnožavanje moguće je sprečiti upotrebom svežeg korena đumbira u ishrani i pripremi čajeva.

Komponenta iz đumbira, gingerol, između ostalog poseduje i antifugalno delovanje koje pomaže u borbi protiv kandidijaze, ali i prevenciji.

Mnoge antifugalne kreme sadrže gingerol i pružaju olakšanje kod kožnih infekcija.

5. RUZMARIN za tretman kandide

Ova biljka divnog mirisa je delotvorna kod zdravstvenih problema uzrokovanih kandidom, a takođe se koristi i kod bakterijskih infektivnih oboljenja.

Smatra se jednom od najstarijih lekovitih biljaka.

Jača imunološki sistem pa tako pomaže telu da se izbori protiv infekcije.

Kada je u pitanju crevna kandidijaza, smanjuje probavne smetnje i prateće tegobe poput nadutosti i bolova.

6. KARANFILIĆ je značajan za crevnu kandidijazu

Ulje karanfilića deluje protiv gljivičnih infekcija i upala koje se uz njih javljaju.

Eugenol, aktivni sastojak iz karanfilića, naročito je značajan za crevnu kandidijazu.

Stimuliše imunitet tokom tretiranja infekcije i ublažava simptome kao što su gasovi i nadutost.

Osim ulja, korisna je uporeba aromatičnog karanfilića kao začina.

7. KURKUMA je delotvorna kod svih formi kandidijaz

Komponente iz kurkume, zajedno sa vitaminom C, velikom brzinom će ukloniti kandidu i ubrzati tok lečenja infekcije.

Kurkuma je delotvorna kod svih formi kandidijaze, a naročito kod infekcije creva.

Deluje protivupalno što je korisno i za tretiranje drugih infektivnih oboljenja koje uzrokuju bakterije, virusi i paraziti.

VAŽNOST ISHRANE KOD TRETIRANJA KANDIDE

Jedan od uslova za uspešno lečenje i prevenciju infekcije kandidom jeste pravilno formiranje jelovnika i eliminisanje namirnica koje hrane gljivice i podstiču njihovo širenje i razmnožavanje.

Ono što je potrebno potpuno izbaciti iz upotrebe je šećer kojeg u većim količinama sadrže slatkiši, deserti, gazirani sokovi i sladoled.

Nepoželjan je alkohol, kao i proizvodi od belog brašna.

Ponašanje gljivica uspešno će kontrolisati pojedine vrste bakterija koje deluju u sklopu crevne flore.

Tipičan primer su probiotske bakterije koje se mogu naći u jogurtu, kefiru, kiselom kupusu, turšiji, pojedinim vrstama sira…

Putem ishrane jača se i imunitet, čija funkcionalnost je veoma važna podjednako i kod borbe protiv kandide i kod prevencije infektivnih bolesti kao što je kandidijaza.

Adekvatan unos nutrijenata bitnih za rad imunološkog sistema obezbedite konzumiranjem svežeg voća i povrća, biljnih začina, orašastih plodova, semenki i biljnih i životinjskih izvora zdravih masti.

DODATNA POMOĆ

  • Vaše telo će postati otpornije na kandidu ukoliko budete vodili računa o ustaljenom ritmu spavanja.

Svako veče lezite u krevet u isto vreme i spavajte 7-8 sati da bi se probudili odmorni, puni energije i sa stabilnim, funkcionalnim imunitetom. Ne zaboravite da ne jedete kasno, ali i da provetrite i zamračite prostoriju u kojoj ćete spavati.

  • Fizička aktivnost pomaže organizmu da se u potpunosti reši kandide.

Posebno se preporučuju trčanje, ples, plivanje i biciklizam jer zahtevaju pojačanu potrebu za kiseonikom koji će izgladneti gljivice i sprečiti njihov dalji razvoj. Dodatna fizička i mentalna snaga i poboljšana cirkulacija otklanjaju osećaj umora koji dolazi uz kandidijazu i ubrzaće izlečenje.

  • Nosite komotnu garderobu i veš proizveden od prirodnih materijala.

To će sprečiti zadržavanje vlage i stvaranje uslova za pojavu infekcije. Najbolji izbor je pamuk koji savršeno upija znoj i ne utiče na bespotrebno povećanje telesne temperature.

  • Često kontrolišite nivo šećera u krvotoku ako ste dijabetičar.

S obzirom da glukoza predstavlja svojevrsnu hranu za gljivice, potrebno je redovno ga pratiti i sprečiti nagla povećanja. Konstantno povišen nivo šećera u krvi stvara uslove za hroničnu ili rekurentnu kandidijazu.

  • Uzimajte antibiotike samo ako ih lekar preporuči.

Antibiotici su medikamenti koji se često zloupotrebljavaju radi tretiranja medicinskih stanja za koja uopšte nisu namenjeni i njihov nekontrolisan unos u organizam ostavlja posledice i između ostalog utiče na pojavu gljivične infekcije. Samo stručno lice koje prati vaše zdravstveno stanje može da vam prepiše antibiotike na osnovu obavljenog pregleda i uspostavljene dijagnoze.

  • Naučite da se kontrolišete u stresnim situacijama i ne dozvolite da hroničan stres narušava vaše zdravlje.

Stres je uzrok brojnih zdravstvenih poremećaja među kojima je i kandidijaza. Kombinacija fizičke aktivnosti, vežbi za opuštanje i duboko disanje i redovnog sna ojačaće imunitet  i pomoći telu da se izbori protiv postojeće infekcije.

ZAKLJUČAK

Ako vam je dijagnostikovan problem sa kandidom ili sumnjate na kandidijazu, ne čekajte da se dogode komplikacije već pomozite sebi tako što ćete pronaći delotvorno rešenje.

Imajte na umu prirodna rešenja koja su bezbedna i imaju učinak u borbi protiv kandide.

Važno je odabrana sredstva uskladiti sa uzrokom infekcije, stilom života i zdravstvenim stanjem uopšte pa se pre primene preporučuje konsultacija sa lekarom.

Na taj način ćete pružiti svom organizmu trajnu zaštitu od kandide.

Za neutralizaciju kandide (Candida) u organizmu.

Kandifit za_gljivicne_infekcije kandidom
Zatvori

Kandifit

3.600,00 din.

Reference:

https://goop.com/wellness/health/the-insidious-yeast-infection-we-all-have-and-how-to-treat-it/

https://medium.com/@easylearning004/get-rid-of-candida-forever-1e334eb0b3d1

 

jaka glavobolja i mucnina

Jaka glavobolja i mučnina

Bolovi u predelu glave i vrata su problemi sa kojima se svako bar jednom u životu suočio.

Ukoliko su jaki i dugotrajni mogu da poremete obavljanje svakodnevnih poslova, ali i trenutke odmora.

Postoji više tipova glavobolja koje su često praćene drugim tegobama, a jedna od najčešćih pojava jeste mučnina.

Na sreću, ukoliko vam se desi da iskusite istovremeno i bolove u glavi i mučninu znajte da u najvećem broju slučajeva ove pojave nisu razlozi za zabrinutost i moguće je tretirati ih brzo i jednostavno.

MUČNINA I POVRAĆANJE

Mučnina se definiše kao neprijatna senzacija u gornjem delu abdomena praćena potrebom za izbacivanjem želudačnog sadržaja što predstavlja povraćanje ili vomitus.

Kod mučnine dolazi do gađenja u grlu i pritiska u želucu, a to može ili ne mora rezultirati refleksnim izbacivanjem svarene ili polusvarene hrane i želudačne kiseline kroz usta u spoljašnju sredinu.

I jedno i drugo predstavljaju simptome koji ukazuju na mnoga medicinska stanja koja su retko ozbiljna.

Mučnina je česta prateća pojava alergije na hranu, preterivanja sa alkoholom ili kofeinom, trudnoće, dehidriranja organizma ili jake prehlade i gripa.

Sa mučninom se povezuju visoka telesna temperatura, dijareja, malaksalost i nadutost. Isto tako, neugodan pritisak u abdomenu i nagon za povraćanjem događa se i kod različitih bolnih stanja u predelu stomaka ili glave.

MUČNINA KAO SIMPTOM MIGRENE

Vrsta glavobolje koja je karakteristična po tome što je kao čest simptom prati mučnina jeste migrena.

Uz intezivne, pulsirajuće bolove na jednoj strani glave i osetljivost na svetlost ili zvuk osoba oseća potrebu za izbacivanjem sadržaja iz želuca.

Do tačnog objašnjenja zbog čega se ovo događa medicinski stručnjaci još uvek nisu došli i postoje samo pretpostavke.

Smatra se da povezanost napada migrene i mučnine dolazi zbog stimulacije određenih nerava koji kontrolišu nagon za povraćanjem.

Sa druge strane postoje tvrdnje o tome da snižen nivo serotonina uzrokuje mučninu kod pacijenata sa migrenom.

Serotonin jeste hemijska supstanca locirana u mozgu koja utiče na pojavu osećaja mučnine, a takođe i na promenu ponašanja, proces varenja, sposobnost pamćenja, učenja i apetit.

Istraživanja iz 2012. godine pokazala su da je veliki broj osoba koje pate od migrene i mučnine imala nizak nivo serotonina u organizmu.

JOŠ RAZLOGA ZBOG KOJIH GLAVOBOLJE PRATI MUČNINA

Jaka glavobolja i mučnina ponekad ukazuju na pad nivoa glukoze u krvotoku.

Do toga dolazi jer osoba nije dovoljno količinski jela ili je preskakala obroke, došlo je do hormonskog disbalansa, razvija se oboljenje jetre ili bubrega ili je pacijent preterao sa dozama medikamenata namenjenih za tretiranje dijabetesa ili nekog drugog medicinskog stanja.

Stres, anksioznost i depresija neretko se razvijaju upravo uz jake glavobolje sa mučninom.

Osim migrene, mučnina se može javiti i kod klaster glavobolja, ali to je retkost.

Kada su u pitanju ozbiljniji zdravstveni poremećaji i bolesti, intezivni bolovi u glavi se zajedno sa mučninom mogu desiti osobama sa meningitisom, malarijom, hepatitisom A, traumatskom povredom mozga, frakturom lobanje ili tumorom mozga.

PRIRODNA SREDSTVA ZA JAKU GLAVOBOLJU PRAĆENU MUČNINOM

1. Ulje lavande pomaže u smanjenju inteziteta jakih glavobolja

ULJE LAVANDE poreklom sa Mediterana često se koristi kao sastojak za proizvodnju parfema, a svojom aromom umiruje telo i pomaže u smanjenju inteziteta jakih glavobolja i konkretno napada migrene.

Efektno je i kod osećaja mučnine koji nestaje udisanjem slatkastog mirisa ulja.

Koristi se samo topikalno u aromaterapiji.

Na gornju usnu ili čelo nakapajte 2-3 kapi eteričnog ulja na bazi lavande i inhalirajte miris.

2. Korijander je dobar u borbi protiv intezivnih i dugotrajnih glavobolja

KORIJANDER, tačnije semenke ove biljke, koriste se u ishrani kao začin i takođe u tradicionalnoj medicini za širok spektar zdravstvenih tegoba.

Snažno antiinflamatorno dejstvo korisno je u borbi protiv intezivnih i dugotrajnih glavobolja, a pozitivan uticaj na digestivni trakt podrazumeva i iščezavanje osećaja mučnine.

Kašičicu mlevenih semenki korijandera sipati u 400ml vode koja je prethodno proključala i procediti tečnost nakon 10 minuta stajanja.

Podeliti na dva dela i popiti u toku dana.

3. Valerijana uspešno eliminiše jake glavobolje zajedno sa mučninom

VALERIJANA je poznata po umirujućem i opuštajućem efektu na čitav organizam. Između ostalog, uspešno eliminiše jake glavobolje zajedno sa mučninom koja ih prati.

Sprečava negativan uticaj stresa na telo.

Kašičicu usitnjenog korena valerijane preliti sa 150ml vode koja je prethodno proključala.

Procediti posle deset minuta pa popiti toplo ili hladno.

Piti po potrebi kad nastupe bolovi.

4. Đumbir pomaže kod svih tipova glavobolja

ĐUMBIR je azijska biljka poznata po upotrebi u tradicionalnoj medicini naroda na ovoj teritoriji, ali je ubrzo postala popularna i u drugim delovima sveta zbog pozitivnog uticaja na ljudsko zdravlje.

Pomaže kod svih tipova glavobolja, a takođe rešava problem mučnine i povraćanja zbog blagotvornog dejstva na sistem organa za varenje.

Pola kašičice sitno rendanog korena đumbira sipati u 800ml vode koja je proključala.

Skloniti sud sa strane i procediti posle 10 minuta.

Dodati malo limunovog soka i piti u toku dana polako u gutljajima.

5. Menta

MENTA je poznata po karakterističnom ukusu i mirisu, ali i kao prirodno sredstvo za tretiranje različitih tipova glavobolja bez obzira na jačinu i učestalost javljanja.

Osim toga, menta je delotvorna i kod drugih vrsta bolova kao što su npr. stomačni bolovi i zubobolja.

Čak i neprijatna mučnina nestaje konzumiranjem toplog ili hladnog čaja od mente.

Dovoljno je da kafenu kašičicu sušenih listova biljke prelijete sa 200ml vrele, prokuvane vode.

Procediti posle desetak minuta stajanja.

Možete zasladiti sa vrlo malo meda ili dodati par kapi limunovog soka.

Piti 2-3 puta na dan.

DA LI POMAŽU PROMENE U NAČINU ISHRANE?

Odgovor na ovo pitanje je potvrdan.

Ukoliko vam je muka i borite se sa intezivnim glavoboljama, jedite hranu koja nije začinjena i unesite manje porcije da ne bi došlo do izbacivanja pojedenih namirnica u spoljašnju sredinu povraćanjem.

Uočite li da neka određena hrana pokreće tegobe u vašem slučaju, potpuno je izbacite iz upotrebe.

Najčešće, to su slatkiši, namirnice sa velikom količinom soli u svom sastavu, zamrznuta hrana, fermentisana hrana i mesne prerađevine poput salame, viršli i paštete.

Vodite računa o hidrataciji i unosite dovoljno čiste vode svakoga dana.

Ako primetite da kofein ili alkohol uzrokuju jake bolove i mučninu, prestanite sa unosom istog.

Postoje i suplementi, odnosno dodaci ishrani koji se uzimaju radi poboljšanja zdravlja i prevencije tegoba, a tu se misli i na glavobolje i mučninu koja nastaje uz njih.

Najčešće se koristi kompleks B vitamina, ali ga ne uzimajte bez prethodne konsultacije sa lekarom koji prati vaše stanje.

On će utvrditi da li vam je suplementacija uopšte neophodna ili je dovoljno da deficijenciju ovih vitamina nadoknadite putem regulisane ishrane.

AKUPUNKTURA ZA BOLOVE U GLAVI I MUČNINU

Ubadanje tankih igala u tačno određene tačke na telu pokreće stvaranje hemijskih supstanci unutar organizma koje blokiraju osećaj bola, poput endorfina.

Isto tako, stimulacija pojedinih tačaka će eliminisati nagon za povraćanjem.

Efekti su dugotrajni i kod hroničnih formi bolova koji nisu locirani samo u predelu glave, već i drugim delovima tela.

Pacijenti su zadovoljni akupunkturom i mesecima nisu osećali nove glavobolje i mučninu.

Ako želite da probate ovakav tretman, raspitajte se i potražite stručnu i obučenu osobu koja će ga sprovesti na najbolji način.

BIOFEEDBACK ZA BOLOVE U GLAVI PRAĆENE MUČNINOM

Ovakav tretman zasniva se na posmatranju telesnih parametara radi kontrole procesa kojima je do skoro nemoguće bilo samovoljno upravljati.

S obzirom da je medicina drastično napredovala, pomoću posebnih uređaja i elektroda prate se otkucaji srca, telesna temperatura, disanje, moždani talasi i znojenje, ali i bolovi koje osoba oseća i druge tegobe poput mučnine.

Kontrola i ublažavanje bolova svodi se mahom na opuštanje napetih mišića.

Trajanje glavobolje i jačina se smanjuju i takođe se sprečava pojava novih na duži vremenski period.

Takođe, nestaje i neprijatna mučnina.

DODATNI SAVETI

  • Kada se tegobe jave, lezite u zamračenu i tihu prostoriju.  Možete staviti topli peškir na bolni deo glave, što će pomoći da se organizam brže umiri i bolovi praćeni mučninom prođu u najkraćem roku.
  • Izađite napolje na svež vazduh.  Kratka šetnja će poboljšati dotok kiseonika do pluća i cirkulaciju pa će bolovi biti ublaženi, a ako vam smeta sunčeva svetlost stavite zaštitne naočare.
  • Prestanite da pušite.  Ovo je pravi trenutak da to učinite i ne zaboravite takođe da izbegavate pasivno pušenje, odnosno udisanje duvanskog dima u društvu drugih pušača.

KADA JE POTREBNA HITNA MEDICINSKA POMOĆ?

Ukoliko su glavobolja i mučnina nastupili naglo ili postojeće tegobe ne prestaju, što pre idite u najbližu lekarsku ordinaciju.

Momentalna reakcija i pomoć medicinskog osoblja su potrebni i u slučaju povišene telesne temperature, problema sa govorom, nesvestice, konfuzije i ukočenosti u predelu vrata.

Takođe, nikako ne treba ignorisati ni zamagljen vid i učestalo povraćanje želudačnog sadržaja.

Sve ovo su ozbiljni znaci nekog drugog medicinskog stanja koje je potrebno na vreme dijagnostikovati da bi pacijentu bilo bolje i da bi se pristupilo adekvatnom lečenju.

ZAKLJUČAK

Intezivni bolovi u glavi i mučnina su pojave koje su često povezane, a moguće ih je ublažiti pomoću proverenih metoda ili čak eliminisati u potpunosti, što zavisi od razloga zbog kojih se javljaju.

Bilo da tegobe nastaju zbog migrene, snižene glukoze u krvi ili možda dehidratacije, postoji pomoć iz prirode koja će delovati bez negativnih efekata.

Svakako pre nego što pokušate bilo koji od tih recepata i metoda potrebno je da se konsultujete sa lekarom i saznate zbog čega se događaju jake glavobolje praćene neprijatnim gađenjem u grlu i nagonom za izbacivanjem sadržaja iz želuca.

Time će tok lečenja proteći uz željene rezultate i doći će do potrebnog olakšanja.

DeMigra kapsule za prevenciju glavobolje i migrene

DeMigra za prevenciju glavobolje i migrene
Zatvori

DeMigra

960,00 din.

Reference:

https://www.healthline.com/health/headache-and-nausea

https://www.webmd.com/migraines-headaches/headaches-migraines-and-nausea

 

jacanje imunitet hranom

Jačanje imuniteta hranom

Kada se govori o zaštiti zdravlja, nezaobilazna i možda najvažnija tema je imunitet.

Ovaj složen mehanizam koji konstantno brani organizam od negativnog uticaja patogena, toksina i stresa zahteva svakodnevno korišćenje nutrijenata koji ga pokreću, a mnoge od njih ljudsko telo nije u mogućnosti da samostalno proizvede.

Najbolji način za nadoknadu potrebnih nutrijenata jeste hrana i njena uloga kod funkcionisanja imuniteta je veoma značajna.

Ono šta jedete može dosta osnažiti imunološki sistem, a isto tako nažalost poremetiti njegovo delovanje.

VAŽNOST PRAVILNE ISHRANE ZA IMUNITET

Da bi imunitet ojačao i pravilno funkcionisao najbitnije je voditi računa o svakodnevnoj ishrani.

Upravo tako organizam dobija nutrijente koji direktno deluju na svaki element imunološkog sistema, što dovodi do pojačane otpornosti na uticaj bakterija, virusa, gljivica i parazita.

Regulacijom jelovnika stvara se zaštita od infekcija, ubrzava se zarastanje rana i takođe smanjuje rizik od nekoliko tipova raka.

VOĆE I POVRĆE ZA IMUNOLOŠKI SISTEM

Od voća korisnog za imunitet, prva asocijacija su plodovi citrusa bogati vitaminom C, koji na više načina poboljšava rad imuniteta.

Između ostalog, ovaj element uvećava broj leukocita, zaduženih za detekciju i eliminisanje patogena i zato redovno uzimajte sveže ceđene sokove od limuna, limete, narandže i grejpfruta – po mogućstvu bez dodatka šećera.

Na spisak voća za jačanje imunološkog sistema potrebno je dodati i kivi koji obiluje vitaminima C i K, folnom kiselinom i kalijumom.

Svi ovi nutrijenti podržavaju funkcije odbrambenog mehanizma tela.

Rizik od infektivnih oboljenja će smanjiti često konzumiranje nara, čiji aktivni sastojci stimulišu imunitet i imaju takođe antikancerogeno delovanje.

Kada je u pitanju povrće, pre svega se preporučuje lisnato i uopšte svako koje sadrži zeleni pigment.

Iz ove kategorije se svakako ističu spanać i brokoli koji su bogati antioksidantima korisnim za borbu protiv infektivnih bolesti.

Ukoliko ovakvo povrće budete kuvali, pazite da ga ne prekuvate jer ćete tako izgubiti sve dragocene hranljive materije.

Kada je u pitanju C vitamin, neizostavna je crvena paprika koja ima duplo veću količinu ovog elementa od citrusnog voća.

Zbog toga je često dodajte u salate svežu, radi potpunog iskorišćavanja svih hranljivih materija koje se nalaze sakrivene u njenim plodovima.

Kad jedete sirove šargarepe ili ih dodajete u sok ili smuti, na taj način dobijate i neophodne doze vitamina A koji smanjuje upalne procese u telu.

ORAŠASTI PLODOVI – IZVOR ZNAČAJNIH NUTRIJENATA ZA IMUNITET

Ukoliko odlučite da svakog dana za užinu pojedete šaku oraha, lešnika, badema, indijskog oraha, brazilskog oraha ili pistaća, svom organizmu ćete obezbediti proteine, vitamin E i gvožđe koji su esencijalni za stabilnu odbranu od slobodnih radikala.

Pistaći u sebi sadrže vitamin B6 zaslužan za dobro zdravlje limfnog sistema.

Brazilski orasi poznati su po visokoj koncentraciji selena, minerala čija se korist ogleda u prevenciji oštećenja na ćelijama i nervima.

Uzimanje raznovrsnih orašastih plodova pomaže telu da bolje reaguje na stres.

Za visok nivo energije pomešajte orašaste plodove sa suvim voćem.

MLEKO I MLEČNI PROIZVODI KORISNI ZA IMUNOLOŠKI SISTEM

Mleko od krava koje su zdrave i hrane se prirodno značajano je za imunitet i dece i odraslih.

Uzimajte ga samo od proverenih prodavaca, jer kao takvo, u organskoj formi, sadrži mnogo više omega-3 masnih kiselina, vitamina E i beta karotena.

Takođe, pravo kvalitetno domaće mleko ima i veći procenat vitamina D ukoliko krave svakodnevno borave na sunčevoj svetlosti.

Prilikom odabira proizvoda na bazi mleka koji mogu u nekoj meri stabilizovati rad imuniteta, neka vaši prioriteti budu izvori probiotskih bakterija, poput kefira i jogurta sa niskim procentom mlečnih masnoća.

Probiotske bakterije regulišu crevnu floru i podstiču probavu što je usko povezano sa odbranom od uzročnika infekcija.

Možete ih dodati u svaki obrok, a neki od predloga su doručak sa voćem, priprema krem čorbe ili preliv za salatu. 

MESO I JELA OD MESA ZA JAČANJE IMUNITETA

Značajne proteine i aminokiseline za izgradnju antitela i otpornosti na napade štetnih mikroorganizama u budućnosti dobićete konzumiranjem živinskog mesa.

U slučaju da se vaš organizam bori protiv respiratornih infekcija, znate i sami koliko pomaže tanjir tople pileće supe.

Ona deluje kao prirodna infuzija, utiče na ublažavanje tegoba i podstiče oporavak tela.

Morska riba je prirodan izvor omega-3 masnih kiselina koje smanjuju jačinu upale koja prati infekciju bez obzira na lokaciju ili uzročnika.

Cink, dragocen mineral za rad imuniteta i stvaranje belih krvnih ćelija, nalazi se u morskim plodovima.

ODABIR SEMENKI I ŽITARICA ZA IMUNITET

Poznato je da su žitarice i semenke dragoceni izvori hranljivih materija neophodnih za pravilan rad čitavog imunološkog sistema.

Na primer, čia semenke obiluju raznovrsnim mineralima poput cinka, gvožđa, kalcijuma i magnezijuma.

Svaki od njih reguliše metaboličke procese u telu i proces varenja, što ima pozitivan uticaj i na sam imunitet.

Kao zdrav dodatak ishrani ističe se laneno seme, a stručnjaci preporučuju da se ono uzima samleveno da bi se što bolje apsorbovali nutrijenti iz njegovog sastava.

Laneno seme predstavlja biljni izvor omega-3 masnih kiselina i proteina koji deluju protivupalno i takođe smanjuju nivo holesterola i triglicerida u krvi.

Od žitarica, nećete pogrešiti šta god odaberete – pšenicu, kukuruz, raž, ječam, ovas, heljdu…

Proizvodi od integralnog brašna će obogatiti vašu ishranu i obezbediti vašem organizmu dovoljno lako svarljivih vlakana.

U toku su studije koje će dodatno utvrditi delotvornost žitarica u borbi protiv patogena i stvaranju otpornosti tela na iste.

ZAČINI KOJI BLAGOTVORNO DELUJU NA IMUNITET

  • Kada je u pitanju tradicionalna medicina domaćeg podneblja, beli luk se često spominje jer se koristi u različite svrhe, a na dugačkoj listi nalazi se i jačanje imuniteta.

Zahvaljujući sastojku alicinu, beli luk poseduje lekovitost, kao i specifičnu aromu.

Svakog dana dodajte makar čen belog luka u jelo da bi se zaštitili od infekcija i brže se oporavili od bolesti ukoliko do nje dođe. 

Sadrži snažne antioksidanse i antiinflamatorne sastojke zbog kojih se ubrzava odgovor imuniteta na prisustvo patogena.

Pored toga, đumbir je koristan i kod poteškoća sa varenjem hrane, viškom kilograma i regulacijom nivoa šećera u krvi.

  • Iako je poznata kao prirodan lek protiv upale, kurkuma ima pozitivan uticaj na rad oslabljenog imuniteta.

Lekovito delovanje ima zahvaljujući prisustvu aktivne komponente kurkumina zbog kojeg pomaže u modulaciji ćelija koje se nalaze u sastavu imunološkog sistema.

Kurkuma je efektna kod pacijenata sa različitim poremećajima rada odbrambenog sistema tela.

  • Svi koji uživaju u kuvanom vinu poznaju specifičnu, prijatnu aromu karanfilića, a važno je poznavati njegovo antibakterijsko i protivupalno delovanje zbog prisustva sastojka eugenola.

Kao takav, ovaj začin je dragocen za funkcionisanje slabog imuniteta.

Osim što ubija bakterije, utvrđeno je da karanfilić ubija i gljivice i parazite.

A ŠTA JE POŽELJNO PITI?

Naravno, čistu vodu je obavezno unositi svakoga dana u preporučenim količinama, jer će se samo hidriran organizam adekvatno izboriti protiv uzročnika infekcija.

Bez vode ne bi bio moguć transfer nutijenata i kiseonika putem krvotoka do svih ćelija u telu, niti uklanjanje patogena i toksina iz organizma.

8-10 čaša je dnevna doza koja je ljudskom telu neophodna, a da bi dodatno motivisali sebe u vodu možete dodati par kapi limuna ili nekoliko listića mente.

Takođe, eksperimentišite sa zdravim ceđenim sokovima i smutijima od voća, povrća, mleka, mlečnih proizvoda, orašastih plodova i semenki.

Ne zaboravite na čajeve od kojih se, konkretno za jačanje imuniteta, izdvajaju zeleni čaj, čaj od ehinacee i čaj od hibiskusa.

NEPOŽELJNA LISTA HRANE I PIĆA

  • PRERAĐENA HRANA odavno se smatra nezdravim izborom za jelo, jer je prepuna veštačkih aditiva. Kao takva, u velikoj meri ugrožava vaše zdravlje, kao i sam imunitet, pogotovo ako je konzumirate svakodnevno. U ovu grupu spadaju paštete, viršle, salame, kobasice, margarin, kokice za mikrotalasnu rernu.
  • RAFINISANI UGLJENI HIDRATI imaju itekako štetan uticaj na rad imunološkog sistema, a namirnice koje ih imaju u svom sastavu u velikim količinama su nutritivno siromašne. Učestalo uzimanje takve hrane vodi ka pojavi rekurentnih, hroničnih infekcija, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, oboljenja bubrega i raka. Zbog toga zaboravite na proizvode od belog brašna, beli pirinač, slatkiše, grickalice i gazirane napitke.
  • ALKOHOLNA PIĆA, pogotovo u većim količinama, čine ljudsko telo oseljivijim na napade patogena. Otežavaju lečenje postojećih infekcija jer jačaju upalne procese koji ih prate. Ukoliko želite da sačuvate svoj imunitet i da ga dodatno ojačate, savetuje se potpuno izbegavanje alkohola. 

KADA SU POTREBNI SUPLEMENTI?

Suplementi predstavljaju dodatke redovnoj ishrani u vidu tableta, kapsula, praškastih proizvoda i tečnosti.

Imaju pozitivan uticaj na imunitet i zdravlje uopšte i pomažu da telo nadoknadi deficijenciju pojedinih nutrijenata.

Dostupni su u svim apotekama i prodavnicama zdrave hrane, kao i u online shop-ovima.

Jedan proizvod može sadržati nekoliko hranljivih materija odjednom, a tipičan primer su multivitamini koji se najčešće koriste upravo u slučaju slabog imuniteta i organizma koji nije u mogućnosti da se samostalno izbori sa rekurentnim infekcijama.

Međutim, suplemente pacijenti nikada ne treba da uzimaju samostalnom odlukom, već samo uz prethodnu konsultaciju sa lekarom. 

ZAKLJUČAK

Kada birate šta ćete jesti za doručak, ručak, užinu ili večeru imajte na umu da će vaš izbor u velikoj meri uticati na rad vašeg imuniteta koji čuva vaše telo od bolesti.

Ukoliko do sada niste vodili računa o svojoj ishrani, vreme je da to učinite i time ojačate odbrambeni mehanizam organizma.

Uzimanje namirnica bogatih potrebnim nutrijentima, pravilna i kontrolisana priprema jela i redovne, raznovrsne porcije će dati snagu vašem imunološkom sistemu i pomoći će mu da obavlja funkcije za koje je stvoren.

LV Pharm proizvodi koji vam mogu pomoći u jačanju imuniteta:

Reference:

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/foods-that-boost-the-immune-system

https://www.eatthis.com/immune-boosting-foods/

klaster glavobolja

Klaster glavobolja

Klaster glavobolje ne predstavljaju uobičajen tip bolova u predelu glave.

Po jačini, žene ih porede sa porođajnim bolovima, a i muškarci ih takođe teško podnose.

Kao takve, klaster glavobolje mogu itekako da poremete obavljanje svakodnevnih poslova i obaveza i uz to izazovu nervozu i anksioznost kod osobe koja ih trpi.

Javljaju se retko, ali u svakom slučaju potrebno je uz pojavu prvih tegoba potražiti rešenje koje će pružiti potrebno olakšanje.

To je moguće učiniti pomoću prirodnih sredstava u kombinaciji sa terapijom preporučenom od strane lekara.

DEFINISANJE KLASTER GLAVOBOLJA

Klaster glavobolje predstavljaju intezivne, snažne bolove locirane na jednoj polovini glave i u predelu oka koje se nalazi u toj zoni.

Javljaju se prema tačno određenoj šemi i u periodima u trajanju od 6-12 nedelja, a zatim se događa da nova glavobolja ne nastaje mesecima ili čak godinama.

Pacijenti često mešaju klaster glavobolje sa napadima migrene.

Međutim, postoje velike razlike između ova dva tipa glavobolja.

Migrena zahvata i obe strane glave, uz znakove kao što su poremećaj vida i mučnina.

Klaster glavobolje su jače od migrena, kraće traju i više se javljaju kod muškaraca, dok su migrene izraženije i učestalije kod žena.

UZROCI KLASTER GLAVOBOLJA

Studije su pokazale da do klaster glavobolja dolazi stimulacijom hipotalamusa, odnosno dela mozga koji upravlja psihološkim funkcijama.

Tu spadaju glad, žeđ, pospanost, raspoloženje…

Prava je misterija zbog čega se tačno ovo dešava, ali medicinski stručnjaci sa sigurnošću tvrde da rizik od pojave bolova uvećavaju pušenje, alkohol, nagli skok telesne temperature i korišćenje pojedinih medikamenata poput nitroglicerina.

Poznato je i da genetika igra određenu ulogu, tako da ćete verovatno imati ovakav zdravstveni problem ukoliko se sa njim suočavao neko od članova vaše porodice.

Na neki način, verovatnoća da će doći do pojave klaster glavobolje raste ukoliko udišete hemijska isparenja ili se izlažete napornim fizičkim aktivnostima svakoga dana.

SIMPTOMI KOJI PRATE KLASTER GLAVOBOLJE

Svakako, glavni znak jeste bol koji je snažan i neretko teško podnošljiv i tipično traje od 15 minuta do tri sata.

Uvek se javlja u isto doba dana ili noći, a najčešće pre odlaska u krevet uveče.

Bol se opisuje kao pulsiranje ili probadanje na jednoj polovini glave i u predelu oka, koji se ponekad širi na čelo, nos, obraz i gornju vilicu.

Neugodan osećaj postaje intezivniji u ležećem položaju i pacijentima se tako remeti noćni san.

Pojedine osobe uz bol osećaju i promene pulsa i nivoa krvnog pritiska, a veoma retko osetljivost na zvuk i svetlost.

Isto tako, moguće pojave su i suženje bolnog oka, bleda koža, prekomerno znojenje i nazalna kongestija.

Nakon što bolovi nestanu, pacijent se oseća umorno i slabo.

PRIRODNA SREDSTVA ZA REDUKOVANJE KLASTER GLAVOBOLJA

1. ĐUMBIR za tretman klaster glavobolje

Koren đumbira ima dugu tradiciju kada je u pitanju prirodno lečenje i poboljšanje generalnog zdravlja čoveka.

Između ostalog, on se smatra i prirodnim sredstvom za tretiranje bolova u predelu glave kao što su klaster glavobolje.

Smanjuje upalne procese i opušta napete mišiće.

Đumbir je dostupan na tržištu u različitim oblicima, a svakako se najviše preporučuje svež koren.

Pripremite čaj od đumbira tako što ćete 4-6 tanko sečena, oljuštena komada od korena staviti u 200ml vode.

Kuvati na nižoj temperaturi 10 minuta, a zatim skloniti sa strane i doliti dve šolje mleka.

Pustiti da sve vri još 5 minuta i procediti.

Popiti dok je toplo.

Takođe, probajte jednom ili dva puta dnevno da umasirate razređeno etarsko ulje đumbira u kožu temena, čela i zadnjeg dela vrata.

2. ULJE TAMJANA je veoma korisno za ublažavanje jakih klaster glavobolja

Tamjan je poznat po svom karakterističnom mirisu koji smiruje telo i opušta ga.

Zbog antiinflamatornog delovanja, ulje na bazi tamjana je veoma korisno za ublažavanje jakih klaster glavobolja.

Smanjuje se neugodno grčenje mišića.

Poboljšava se kvalitet sna kod pacijenata koji pate od klaster glavobolje i isto tako sprečava pojava oštećenja na zdravim ćelijama tkiva prouzrokovana stresom.

Pripremite balzam za redukovanje ili prevenciju neugodnih bolova tako što ćete za početak na pari otopiti ¼ čaše kokosovog ulja.

Dodati 20 kapi etarskog ulja mente, 12 kapi etarskog ulja lavande i 10 kapi etarskog ulja tamjana.

Ostaviti smešu da se stegne i po potrebi je nanesite iza ušiju i na zadnji deo vrata.

3. MENTA blagotvorno deluje u slučaju snažnih klaster glavobolja

Svi uživamo u čaju od mente, a mnogi ne znaju koliko njen miris blagotvorno deluje u slučaju snažnih klaster glavobolja.

Aroma mente ili nane pomaže u kontroli nesnosne glavobolje i cirkulacije krvi kroz čitavo telo.

Ulje iz ove biljke dostupno je u prodaji u formi kapsula, tečnosti, čaja i mirisnih štapića.

Udahnite miris mente da bi klaster glavobolja brže prošla i bila podnošljivija za organizam koji je trpi.

U činiju vruće vode nakapati 3-7 kapi ulja mente.

Pozicionirajte glavu i lice iznad činije, prekrijte se peškirom i inhalirajte isparenja ne duže od 2 minute.

Osim toga, ulje možete dodati u kupku i svega par kapi je dovoljna doza da vam pruži neophodno olakšanje.

4. KAJENSKA PAPRIKA ispoljava jako dejstvo kod klaster glavobolja

Hemijska komponenta kapsaicin, zastupljena je u ljutoj kajenskoj paprici i ispoljava jako dejstvo kod klaster glavobolja.

Ovaj sastojak se vezuje za nervne receptore i ponaša kao analgetik, a efektivnost pokazuje osećaj zagrevanja ili peckanja.

Kao što redukuje bolove u glavi, kajenska paprika sa kapsaicinom u sadržaju uspešno smanjuje jačinu bolova u predelu zglobova i mišića u ostalim delovima tela.

Kod kuće možete pripremiti melem od organskog kokosovog ulja i kajenske paprike u prahu.

5 kašika kokosovog ulja i kašiku kajenske paprike u prahu pomešajte i pomoću male količine masirajte bolna mesta.

Izbegavajte zonu oko očiju, nosa i usana.

Nakon upotrebe melema temeljno operite ruke.

ULOGA ISHRANE U SMANJENJU INTEZITETA KLASTER GLAVOBOLJA

Pravilnim odabirom namirnica koje sadrže korisne hranljive materija moguće je bar delimično ublažiti neprijatnu klaster glavobolju.

Naučno je dokazano da vitamin B2, poznat i kao riboflavin, smanjuje jačinu i učestalost ovakvih bolova u glavi.

Deficijencija ovog nutrijenta izaziva oštećenja na nervima i upale, što čini glabobolju teže podnošljivom.

Unesite dovoljne količine vitamina B2 tako što ćete u jelovnik uključiti povećane količine mlečnih proizvoda, jaja, orašastih plodova, jabuka i grožđa.

Od važnih minerala za ublažavanje klaster glavobolje ističe se magnezijum, a pacijenti sa takvim bolovima u predelu glave često imaju nizak nivo magnezijuma u organizmu.

Taj mineral je lociran u avokadu, bananama, crnom pasulju, spanaću, semenkama bundeve i jogurtu.

ODLAZAK NA SPAVANJE

Važno je da pacijenti sa klaster glavoboljama imaju večernju rutinu koja će opustiti organizam pre odlaska na spavanje u tačno određeno vreme.

Isto tako, trajanje noćnog sna treba da bude 7 ili 8 sati.

Otkriveno je da periodi kad se javlja glavobolja nastupaju upravo uz promenu navika u spavanju tokom noći.

Preporučuje se tuširanje svake večeri pre nego što legnete u krevet koji se nalazi u prethodno dobro provetrenoj i zamračenoj prostoriji.

Isključite sva svetla, a sa njima i uređaje kao što su televizor, radio, tablet i mobilni telefon.

AKUPRESURA ZA KLASTER GLAVOBOLJE

U tradicionalnoj kineskoj medicini, akupresura je zastupljena već nekoliko hiljada godina.

Ova drevna metoda podrazumeva pristup sličan akupunkturi, ali bez korišćenja igala.

Akupresurne tačke i meridijani koji se dobijaju njihovim povezivanjem stimulišu se vrhovima prstiju.

Tada dolazi do poboljšane cirkulacije i protoka energije, a zatim i do smanjenja ili eliminisanja brojnih tegoba.

Među njima su i bolovi karakteristični za klaster glavobolje, ali i oslobađanje od negativnog uticaja stresa.

TERAPIJA KISEONIKOM ZA KLASTER GLAVOBOLJE

Ovaj metod uključuje udisanje vazduha koji sadrži veći procenat kiseonika nego uobičajeno.

To se može realizovati na dva načina: putem manjih cevčica koje su povezane sa nozdrvama ili kroz masku koja se pozicionira na nos i usta.

Kada vazduh sa većom količinom kiseonika prodire u vaš organizam, ublažavaju se bolovi, uključujući i klaster glavobolje.

Osim toga, nestaju simptomi koji zahvataju oko poput suženja, otoka i crvenila.

Kiseonik se dozira i terapija se sprovodi u kontrolisanim uslovima od strane stručnog lica da ne bi došlo do neželjenih efekata.

ŠTA JOŠ MOŽE DA POMOGNE?

  • Tokom napada klaster glavobolje izađite napolje na svež vazduh. Udisanje kiseonika pružiće momentalno olakšanje.
  • Svakodnevna fizička aktivnost pojačaće cirkulaciju i sprečiće negativan uticaj stresa na telo. Ovo će značajno smanjiti neprijatnu, jaku glavobolju.
  • Duboko, ritmično disanje i vežbe disanja će uticati na popuštanje bolova. Upravo zato se pacijentima sa klaster glavoboljom preporučuje joga.
  • Izbegavajte pušenje i konzumiranje alkohola. Ove loše navike će povećati učestalost klaster glavobolja i njihov intezitet.

KADA POTRAŽITI HITNU MEDICINSKU POMOĆ?

Ne tako često, glavobolje su znak koji ukazuje na neko ozbiljnije medicinsko stanje.

Ukoliko su se šeme javljanja i prestanka bola promenile, bol traje neobično dugo ili su se pojavili neke druge neobične tegobe, odmah zatražite lekarsku pomoć.

Dodatne pojave koje su razlozi za zabrinutost jesu visoka telesna temperatura koja ne može da se spusti standardnim medikamentima i metodama, ukočenost u predelu vrata, utrnulost tela, poteškoće sa govorom i konfuzija.

ZAKLJUČAK

Prema statistici i dosadašnjim istraživanjima, jedna od hiljadu osoba će osetiti neprijatnu klaster glavobolju.

Trajni lek ne postoji, ali su ipak dostupna rešenja koja pružaju olakšanje i maksimalno odlažu pojavu novih bolova.

Uz prepisanu terapiju možete koristiti blagodeti prirode i bar se na neko vreme rešiti snažne glavobolje i nelagodnosti koje je prate.

Ponovo ćete moći da se posvetite poslu, porodici i sebi.

Popraviće se vaš kvalitet života na jednostavan način i zato se konsultujte sa vašim lekarom na vreme i otkrijte koje sredstvo ili metod najviše odgovara vašem organizmu i vašem slučaju.

DeMigra kapsule za prevenciju glavobolje i migrene

DeMigra za prevenciju glavobolje i migrene
Zatvori

DeMigra

960,00 din.

Reference:

https://en.wikipedia.org/wiki/Cluster_headache#:~:text=Cluster%20headache%20(CH)%20is%20a,15%20minutes%20to%203%20hours.

https://www.webmd.com/migraines-headaches/cluster-headaches

vitamini i minerali za imunitet

Značaj vitamina i minerala u jačanju imuniteta

Pod imunitetom smatra se sposobnost organizma da postane rezistentan na negativne uticaje iz spoljašnje sredine, uključujući uzročnike infekcija i toksine.

Imuni sistem nije kao i ostali sistemi organa, sačinjen od više drugih organa, već su njegovi elementi rasprostranjeni po celom telu.

Tu su organi, ali i krvne ćelije, tkiva i tečnosti, a sve ovo čini specifičan odbrambeni mehanizam koji harmonično radi da bi se na vreme detektovala i uklonila pretnja.

Često se desi da funkcije imuniteta postanu poremećene, a među uzrocima su deficijencije vitamina i minerala.

ŠTA SLABI IMUNOLOŠKI SISTEM?

Brojni faktori smanjuju jačinu odbrane našeg tela od patogena i štetnih materija, čineći ga osetljivim na različite bolesti koje su mahom infektivne.

Neredovna ishrana i unos namirnica koje obiluju praznim kalorijama ugrožava zdravlje čoveka na više načina, a između ostalog remeti rad imunološkog sistema.

Ukoliko niste fizički aktivni i slabo izlazite van kuće to ostavlja brojne posledice na organizam, kao što je nemogućnost odbrane od infektivnih oboljenja.

Medicinska stanja poput leukemije i dijabetesa direktno utiču na slabljenje imuniteta i ugrožen organizam postaje još podložniji napadima štetnih mikroorganizama i negativnom uticaju toksina.

Lekovi za tretiranje autoimunih oboljenja i hemoterapija takođe blokiranju funkcije imuniteta i smanjuju jačinu odbrane.

Među čestim uzrocima nalaze se i neredovan san, pušenje i stres.

ZNACI KOJI UKAZUJU NA SLABLJENJE IMUNITETA

Jedan od osnovnih pokazatelja slabog imunološkog sistema jeste pojava rekurentnih infekcija koje se otežano leče.

Dolazi do problema sa varenjem i gasova, kao i dijareje ili zatvora.

Rane u formi opekotine, ogrebotine ili posekotine zarastaju usporeno jer problemi sa imunitetom sprečavaju normalan proces regeneracije kože.

Ozbiljno se narušava i balans energije pa se zato mnogi pacijenti žale da su umorni, malaksali i pospani bez obzira koliko spavaju noću i da li tokom dana odvajaju češće pauze radi odmora od obavljanja radnih zadataka.

Ljudi sa slabim imunitetom često pate i od gojaznosti koja sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje, a posebno kada su u pitanju odbrana od infektivnih bolesti, rad kardiovaskularnog sistema i nivo masnoća i glukoze u krvotoku.

Ukoliko ste kod sebe prepoznali bar većinu ovih znakova, nemojte brinuti, jer se imunitet sa lakoćom može ojačati pojačanim unosom potrebnih hranljivih materija.

SVAKODNEVNO UNOSITE POTREBNE KOLIČINE TAČNO ODREĐENIH NUTRIJENATA

Putem ishrane organizam dobija neophodne hranljive materije bez kojih ne može biti funkcionalan, zdrav i zaštićen od bolesti.

Činjenica je da ono što jedemo svakoga dana direktno utiče na rad imuniteta, a da bi ga održali jakim neophodno je birati namirnice koje su bogate korisnim vitaminima i mineralima.

Upravo ti vitamini i minerali podstiču telo da se brani od negativnih uticaja iz spoljašnje sredine i u velikoj meri jačaju čitav odbrambeni mehanizam.

Preporuka medicinskih stručnjaka jeste da se vitamini i minerali radi stabilizovanja imuniteta unose isključivo putem pravilno regulisane ishrane, a po potrebi i preporuci lekara u formi suplemenata.

VITAMIN C KAO NAJPOZNATIJI I NAJZNAČAJNIJI VITAMIN ZA IMUNITET

Bez dovoljnih količina vitamina C, imunitet ne može na vreme da se suprotstavi negativnim uticajima štetnih mikroorganizama, toksina i stresa.

Podstiče produkciju antitela, ali i važnih elemenata kao što su interferoni, glikoproteini koji iniciraju odbranu zdravih ćelija od patogena.

Vitamin C pomaže u funkcionisanju fagocita, tipa leukocita koji neutrališe pretnje.

Smanjuje oksidativni stres i ima velik značaj u tretiranju prehlade i gripa.

Vitaminom C obiluju citrusno voće, jagode, crvena paprika, paradajz, brokoli, kelj…

CINK DRŽI UPALNE PROCESE POD KONTROLOM

Cink se smatra veoma važnim mineralom za rad imunološkog sistema jer se ponaša antiinflamatorno i ima pozitivan uticaj na delovanje ćelija koje eliminišu patogene.

Aktivira enzime koji razlažu proteine unutar bakterija i virusa, sprečavajući njihovo dalje razmnožavanje i istovremeno širenje infekcije.

Redovno uzimanje cinka skratiće trajanje prehlade ili gripa.

Takođe, simptomi poput poteškoća sa varenjem i umora će nestati.

Kada su u pitanju prirodni izvori cinka, oni obuhvataju mlečne proizvode, mahunarke, produkte od integralnog brašna i morske plodove.

POSEBAN I NEOPHODAN – VITAMIN D

Da bi pravilno funkcionisao, rad imuniteta mora biti savršeno balansiran, u čemu pomaže vitamin D.

Njegova primarna uloga odnosi se na zdravlje kostiju i mišića, ali nikako ne treba zanemariti njegovu efektivnost tokom odbrane od uzročnika infekcija.

Deficijencija vitamina D ostavlja ozbiljne posledice na zdravlje, uključujući i učestale respiratorne tegobe i alergijske reakcije.

Specifičnost vitamina D ogleda se u njegovom glavnom izvoru i to je sunčeva svetlost.

Kada je u pitanju hrana možete ga dobiti konzumiranjem ribljeg mesa, jaja, pečuraka,  obogaćenog mleka i organskog soka od pomorandže.

SELEN JE MOĆNI ANTIOKSIDANT

Mineral selen sprečava oštećenja na ćelijama do kojih dolazi zbog uticaja slobodnih radikala, što ga čini prirodnim antioksidantom i imunomodulatorom.

U dovoljnim količinama smanjuje rizik od infektivnih oboljenja i pojedinih tipova raka.

Pomaže telu u detekciji i uništavanju opasnih patogena.

Smanjuje upalne procese u telu i ubrzava ozdravljenje.

Selen je moguće naći u mesu, morskim plodovima, orašastim plodovima, tofu siru, proizvodima od integralnog brašna…

VAŽNOST REDOVNOG UNOSA VITAMINA E

U borbi protiv infekcija od velike je koristi vitamin E koji vezuje mikrobe, što izaziva oksidaciju i eliminisanje uzročnika bolesti.

Zato zasluženo nosi epitet snažnog antioksidansa i elementa koji stimuliše oslabljen imunitet u borbi protiv raznovrsnih opasnosti.

Sprečava nastanak hroničnih bolesti.

Osim toga, vitamin E je značajan za zdravlje krvotoka, kože, organa za vid i reproduktivnog sistema.

Hrana bogata vitaminom E uključuje mahom semenke i orašaste plodove.

UNOS VITAMINA I MINERALA PUTEM HRANE

Kao što je već rečeno, poželjno je putem hrane uzimati sve potrebne doze nutrijenata, uključujući i one koji su od velike važnosti za imunitet.

Na taj način, svi uneti elementi se brže apsorbuju i koriste od strane organizma.

Birajte sveže namirnice, a najbolje bi bilo da ih uzgajate sami ili uzimate od proverenih izvora.

Najbolje rešenje su takozvani ’’organski’’ proizvodi koji su najzdraviji i najsigurniji za upotrebu.

Tokom pripreme, pojedini koraci će uticati na brže oslobađanje vitamina i minerala.

Na primer, potapanje mahunarki u vodu pre termičke obrade smanjuje količine fitinske kiseline koja se u njima nalazi, a sprečava normalno iskorišćavanje minerala poput cinka i gvožđa.

Često je bolje jesti sirovo voće i povrće nego ga kuvati ili peći.

Visoke temperature u tom slučaju neretko eliminišu velik procenat minerala i vitamina.

Pojačana apsorpcija postiže se pravilnim kombinovanjem elemenata.

Recimo, namirnice koje sadrže zdrave masne kiseline jedite zajedno sa hranom koja u svom sastavu ima vitamine rastvorljive u masnoćama (A, D, E i K).

Takođe, vitamin C se lakše koristi uz gvožđe.

PLANIRANJE OBROKA ZA BOLJU APSORPCIJU NUTRIJENATA VAŽNIH ZA RAD IMUNITETA

Raspored svakog obroka u toku dana je od velike važnosti za dobro korišćenje potrebnih vitamina i minerala i održavanje jakog imuniteta.

Nijedan od njih ne smete preskočiti, niti se prejedati.

Svaka porcija treba da sadrži raznovrsne sastojke koji će pokrenuti Vaš odbrambeni mehanizam i pomoći mu da spreči razvoj infektivnih bolesti.

  • Savršen DORUČAK  predstavlja činija cerealija koje su često obogaćene vitaminima i mineralima neophodnim za rad imuniteta. Birajte one koje su proizvedene od integralnog brašna. Ujutru možete popiti i svež sok od voća i povrća ili smuti. Pripremite domaći voćni jogurt za podršku elementima imuniteta koji su locirani unutar digestivnog trakta.
  • RUČAK  pripremajte sami i zaboravite na restorane i brzu hranu da bi lakše kontrolisali unos bitnih hranljivih materija. Sjajan predlog je živinsko meso ili riba u kombinaciji sa svežom salatom, uz ograničeno korišćenje soli i masnoća. Ako jedete hleb, počnite da umesto belog kupujete integralni.
  • UŽINA  može biti šaka orašastih plodova, kao što su lešnici, bademi ili orasi. Umesto toga, pojedite parče integralnog hleba na koji ste namazali humus sa sirovim povrćem ili voćnu salatu bez dodatog šećera. Uzmite jednu-dve kockice kvalitetne crne čokolade.
  • VEČERA  treba da bude lagana i da sa njom završite dva sata pre nego što odete na spavanje. To može biti salata sa komadićima pilećeg ili ćurećeg mesa, povrćem po želji i krem sirom. Pripremite integralne testenine sa nekim zanimljivim sosom.

UNOS VITAMINA I MINERALA PUTEM SUPLEMENATA

Tržište je puno različitih proizvoda pomoću kojih je moguće tretirati deficijencije vitamina i minerala.

Danas u svakoj apoteci, prodavnici zdrave hrane, pa čak i dobro snabdevenim supermarketima, dostupni su brojni dodaci ishrani, odnosno suplementi.

Nude se u formi tableta, kapsula, praška ili tečnosti i sadrže hranljive materije koje su u najvećem broju slučajeva ekstraktovane iz biljaka ili životinja.

Suplementi se uzimaju zbog različitih razloga i, ukoliko se uzimaju u tačno određenim dozama, od velike su pomoći.

Međutim, pre nego što odlučite da koristite suplemente, savetuje se da to ne činite pre konsultacije sa lekarom koji prati vaše zdravstveno stanje.

On će najbolje proceniti da li vam je suplementacija uopšte neophodna i ako jeste dobićete preporuke o korišćenju iste u skladu sa ponašanjem vašeg organizma, godinama, telesnoj težini i drugim bitnim faktorima.

ZAKLJUČAK

Stabilan i jak imunološki sistem osiguraće dobro zdravlje i normalan i nesmetan rad svih sistema organa u telu.

Što više možete da učinite da bi ga održali u tom stanju, manje ćete biti bolesni i sigurno ćete se osećati dobro.

Prvi i osnovni korak jeste uvođenje izmena u ishranu, a nakon toga i u svakodnevne navike da bi se velikom brzinom dobili pozitivni rezultati.

Više nećete imati problem sa učestalim infekcijama jer će na vreme biti detektovane i eliminisane sve moguće pretnje po zdravlje.

LV Pharm proizvodi koji vam mogu pomoći u jačanju imuniteta:

Reference:

https://www.copemanhealthcare.com/resources/top-5-vitamins-minerals-healthy-immune-system

https://health.clevelandclinic.org/eat-these-foods-to-boost-your-immune-system/